کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمون‌های گرسنگی در بدن را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۹۵۹۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
مهدی قایدی دیگر به تیم ملی دعوت نمی‌شود و با توجه به زمان باقی مانده بعید است جایی در فهرست تیم ملی داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
مرحله سوم فروش خودرو در سامانه یکپارچه بدون عرضه محصولات ایران خودرو و سایپا از امروز ۲۴ مهرماه آغاز شد.
کد خبر: ۹۵۹۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
در حالی که تخم مرغ و پنیر می‌توانند ترکیبی خوشمزه و رضایت‌بخش باشند، توجه به نگرانی‌های بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد متعادل برای رژیم غذایی کلی شما ضروری است.
کد خبر: ۹۵۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
نشریه ایتالیایی از سرعت بخشی اقدامات باشگاه اینتر برای جذب ستاره ایرانی پورتو خبر داد.
کد خبر: ۹۵۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون‌های تیروئید را متعادل کرده و کم‌کاری تیروئید را جبران کند، اما مصرف این داروها در طولانی‌مدت می‌تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. ورزش، یکی از کم‌هزینه‌ترین راه‌هاست که به رفع برخی از مشکلات ناشی از کم‌کاری تیروئید کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۹۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
یکی از سوالات مهمی که از روز شنبه و همزمان با حمله نیروهای حماس به اسرائیل در میان کارشناسان و تحلیلگران مطرح شده، این است که چطور دستگاه‌های امنیتی و اطلاعاتی اسرائیل در این سطح گسترده غافلگیر شده و ضربات بزرگی را متحمل شدند؟
کد خبر: ۹۵۹۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
شاید عجیب باشد اما واقعیت این است که ۱۳۲ سال پیش برنج بهایی بیشر از گوشت در این سرزمین داشته است.
کد خبر: ۹۵۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
عبدالرزاق حمدالله که پیش از این از او به‌عنوان گزینه پرسپولیس برای تقویت خط حمله نام برده شده بود خواستار جدایی فوری از الاتحاد شده است.
کد خبر: ۹۵۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
یحیی گل‌محمدی با مدیران باشگاه پرسپولیس دچار مشکل شده است.
کد خبر: ۹۵۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
تصاویری که از نوار غزه مخابره می‌شود بسیار دردناک است اما ترسناک نیست. دستگاه جنایتکار صهیونیسم، عملا نسل‌کشی تدریجی غزه را متوقف کرده و یاد روزهای قانا و دیریاسین و صبرا و شتیلا را زنده کرده است.
کد خبر: ۹۵۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
چهار به علاوه یک گزینه نهایی هدایت تیم ملی والیبال ایران مشخص شدند.
کد خبر: ۹۵۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم:
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۵۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
مصرف برخی از کربوهیدرات‌ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
مهدی طارمی باز هم وارد لیست خرید اینتر شده و این باشگاه مطرح ایتالیایی به دلیل عدم بهره‌وری مناسب از مهاجمان ذخیره‌اش به دنبال ستاره پورتو است.
کد خبر: ۹۵۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
بر اساس رویکردهای رفتاری در رواشناسی، افسردگی نتیجه یک چرخه مشکل‌ساز بین کاهش فعالیت و خلق و خوی ضعیف است. این چرخه زمانی شروع می‌شود که فرد شروع به انجام کارهای کمتری می‌کند، به این معنی که بیشتر گوشه‌گیر و منزوی می‌شود. این به نوبه خود منجر به فرصت‌های کمتری برای تجربیات مثبت یا حواس‌پرتی می‌شود و بدخلقی فرد را تشدید می‌کند. این باعث می‌شود که فرد انگیزه کمتری برای انجام فعالیت‌های پرتلاش و جالب داشته باشد و این چرخه ادامه می‌یابد.
کد خبر: ۹۵۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
دنیای اقتصاد نوشت: آمارهای رشد اقتصادی فصل بهار سال جاری حاکی از آن است که اقتصاد ایران در نخستین سه‌ماهه سال دست‌کم بیش از 6درصد رشد کرده است.
کد خبر: ۹۵۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند در وعده‌های دیگر بیشتر غذا می‌خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۵۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
یکی از جذاب‌ترین قابلیت‌های MIUI ۱۴، امکان گرفتن ضربان قلب در گوشی های شیائومی است. اما استفاده از این ویژگی چگونه بوده و کدام گوشی‌ها قادر به انجام آن هستند؟
کد خبر: ۹۵۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
برای برخی از شهروندان این پرسش مطرح است که مجوز رزرو شده برای ورود به محدوده طرح ترافیک را چگونه می‌توان لغو کرد و هزینه طرح پس از انصراف از رزرو چه می‌شود؟
کد خبر: ۹۵۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
