آشنایی با بهترین کمک کننده دستگاه گوارش

آشنایی با بهترین کمک کننده دستگاه گوارش

اگر به سلامتی خود اهمیت می‌دهید حتما روزانه یک لیوان کفیر مصرف کنید. کفیر یک پروبیوتیک طبیعی است که دارای انواع باکتری‌های مفید , به سلامت فرد کمک می‌کند
۱۳۹۸/۱۱/۰۱
نقش مواد قندی در تغییر ساختار مغز

نقش مواد قندی در تغییر ساختار مغز

به گفته محققان، مواد خوراکی مملو از ساکاروز بر جریان پادش دهی مغز به شیوه مشابه اعتیاد به مصرف مواد مخدر تأثیر می‌گذارند
۱۳۹۸/۱۱/۰۱
شایعه وجود آفلاتوکسین در شیر چه بلایی سر سلامت می‌آورد؟ / معاون وزیر بهداشت: اخبار کذب موجب می‌شود مردم همان مقدار شیر که مصرف می‌کردند را هم از سبد غذایی خود حذف کنند / اگر آفلاتوکسین از مقدار مجاز کمتر باشد مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند

شایعه وجود آفلاتوکسین در شیر چه بلایی سر سلامت می‌آورد؟ / معاون وزیر بهداشت: اخبار کذب موجب می‌شود مردم همان مقدار شیر که مصرف می‌کردند را هم از سبد غذایی خود حذف کنند / اگر آفلاتوکسین از مقدار مجاز کمتر باشد مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند

معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: اخبار کذب و خلاف واقعی مثل وجود سم آفلاتوکسین در شیر موجب می‌شود مردم همان مقدار شیر که مصرف می‌کردند را هم از سبد غذایی روزانه خود حذف کنند که این امر پیامدهای زیان‌باری بدنبال دارد.
۱۳۹۸/۱۰/۳۰
معجزه میوه‌ها و سبزیجات بنفش برای سلامتی

معجزه میوه‌ها و سبزیجات بنفش برای سلامتی

معمولا گیاهان یا سبزیجات رنگی، رنگشان را از بافت‌های خود می‌گیرند تا بتوانند در برابر حشرات و سایر موجودات در امان بمانند. هرچند کار اصلی این رنگدانه‌ها محافظت کردن از سبزیجات در برابر پرنده‌ها و حشرات است، اما فواید بسیار زیادی هم برای سلامت افراد دارند
۱۳۹۸/۱۰/۲۳
برای مبارزه با سرماخوردگی به سراغ ادویه های جنوب شرقی آسیا بروید

برای مبارزه با سرماخوردگی به سراغ ادویه های جنوب شرقی آسیا بروید

فلفل قرمز از محبوب ترین ادویه ها در غذاهای تایلندی و هندی محسوب می شود و جالب است که بدانید تحقیقاتی متعدد درباره مزایای مصرف ادویه های تند در رژیمهای مبارزه با سرماخوردگی صحبت کرده اند.
۱۳۹۸/۱۰/۱۸
ایستگاه سلامت سیار، در پارک خانواده کیش برپا می شود
در هفته بسیج ملی تغذیه سالم:

ایستگاه سلامت سیار، در پارک خانواده کیش برپا می شود

به همت مرکز توسعه سلامت کیش و با هدف اجرای برنامه های هفته بسیج ملی تغذیه سالم، ایستگاه سیار سلامت برای ارائه خدمات رایگان پزشکی در پارک خانواده(مینا)مستقر می شود.
۱۳۹۸/۱۰/۱۷
سه خوراکی چربی سوز و محبوب در رژیم لاغری

سه خوراکی چربی سوز و محبوب در رژیم لاغری

مصرف برخی از خوراکی ها در رژیمهای لاغری کلیشه ای شده اند. برای مثال مصرف قهوه، شکلات تلخ و فلفل از سوی بسیاری از افراد رایج است، اما برخی خوراکی ها در رژیم لاغری کمتر شناخته شده اند.
۱۳۹۸/۱۰/۱۶
دور این 5 خوراکی خطرناک را هرچه سریعتر خط قرمز بکشید

دور این 5 خوراکی خطرناک را هرچه سریعتر خط قرمز بکشید

این روزها بسیاری از خوراکی ها از محبوبیت بالایی برخوردارند اما متاسفانه اغلب این خوراکی ها یا به شکل بهداشتی تهیه نشده اند یا کالری و قند بیش از حدی دارند و در نتیجه برای سلامتی خطرناک محسوب می شوند.
۱۳۹۸/۱۰/۱۴
3 خوراکی که هرگز نباید پس از انقضای تاریخ مصرف استفاده کنید

3 خوراکی که هرگز نباید پس از انقضای تاریخ مصرف استفاده کنید

بسیاری از افراد عادت دارند خوراکی های یخچال و فریزر را بدون توجه به تاریخ مصرفشان میل کنند. این در حالی است که عدم توجه به تاریخ مصرف خوراکی ها عوارضی جدی برای سلامتی دارد.
۱۳۹۸/۱۰/۰۸
خوراکی که هرگز نباید خام مصرف شوند

خوراکی که هرگز نباید خام مصرف شوند

برخی از افراد در سراسر جهان به خام خواری روی می آورند. یعنی خوراکی هایی مصرف می کنند که پخته نشده باشند. اما جالب است بدانید که خام خواری همیشه خوب نیست.
۱۳۹۸/۱۰/۰۵