خواص اعجاب انگیز لیموترش برای بدن

خواص اعجاب انگیز لیموترش برای بدن

لیمو ترش یکی از مرکبات پرخاصیت است که در مورد آن تاکنون مطالب زیادی بیان شده، اما برخی از آن‌ها ناگفته باقی مانده است.
۱۴۰۱/۰۷/۱۲
اگر روزی دو فنجان قهوه بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر روزی دو فنجان قهوه بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می‌نوشند نسبت به افرادی که این نوشیدنی را نمی‌نوشند عمر بیشتری دارند.
۱۴۰۱/۰۷/۰۹
درمان فشار خون و کاهش کلسترول خواص فوق‌العاده این میوه پاییزی

درمان فشار خون و کاهش کلسترول خواص فوق‌العاده این میوه پاییزی

انار میوه پاییزی که به سبب داشتن خواص متعدد تضمینی برای حفظ سلامتی بدن است.
۱۴۰۱/۰۷/۰۹
۱۰ فایده شگفت‌انگیز چای رزماری

۱۰ فایده شگفت‌انگیز چای رزماری

چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می‌کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می‌کند.
۱۴۰۱/۰۶/۳۱
این رژیم غذایی ضد افسردگی و ضد فشار خون است

این رژیم غذایی ضد افسردگی و ضد فشار خون است

یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربی‌های اشباع است، خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش می‌دهد.
۱۴۰۱/۰۶/۳۱
خوردن پنیر برای این ۳ نوع بیماری مناسب نیست

خوردن پنیر برای این ۳ نوع بیماری مناسب نیست

باکتری‌های دوستدار گوارش، پروتئین و کلسیم هدیه‌ای است که لبنیات به ما می‌دهند و پنیر از جمله لبنیات محبوب و سرشار از کلسیم است اما بهتر است برخی افراد آن را مصرف نکنند.
۱۴۰۱/۰۶/۳۱
بهترین ساعت برای خوردن صبحانه و ناهار

بهترین ساعت برای خوردن صبحانه و ناهار

متخصصین علوم تغذیه معتقدند که ساعت غذا خوردن از اهمیت زیادی در سلامت افراد برخوردار است.
۱۴۰۱/۰۶/۳۰
خواص باورنکردنی موز را بشناسید

خواص باورنکردنی موز را بشناسید

موز یکی از میوه‌های محبوب است که خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. همچنین مصرف موز می‌تواند به درمان و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها کمک شایانی کند.
۱۴۰۱/۰۶/۲۹
دردهایی که نشانه کمبود ویتامین D است

دردهایی که نشانه کمبود ویتامین D است

دردهای ضربان‌دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می‌تواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.
۱۴۰۱/۰۶/۲۷
۵ ماده که باید به وعده‌های غذایی اضافه کنید

۵ ماده که باید به وعده‌های غذایی اضافه کنید

این انتخاب‌های خوشمزه و مغذی می‌تواند به بدن و ذهن شما کمک کند تا در فصل پاییز و در تمام طول سال در وضعیت مناسبی قرار گیرد.
۱۴۰۱/۰۶/۲۷