کاهش وزن با مصرف این خوراکی‌های سالم

کاهش وزن با مصرف این خوراکی‌های سالم

در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
۱۴۰۱/۰۷/۱۰
کاهش وزن با مصرف این خوراکی‌های سالم

کاهش وزن با مصرف این خوراکی‌های سالم

در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
۱۴۰۱/۰۷/۱۰
با این مواد غذایی، کاهش وزن دائمی را تجربه کنید

با این مواد غذایی، کاهش وزن دائمی را تجربه کنید

نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که مصرف لوبیا، نخود، عدس و نخود فرنگی به کاهش وزن کمک می‌کند.
۱۴۰۱/۰۶/۱۷
۶ روش طبیعی برای افزایش وزن !

۶ روش طبیعی برای افزایش وزن !

درمانگران طب سنتی به افرادی که برای افزایش وزن و رسیدن به تناسب‌اندام به آنها مراجعه می‌کردند مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک و گوشت بزغاله را توصیه می‌کنند.
۱۴۰۱/۰۶/۱۵
۶ دلیل چاقی که کمتر مورد توجه است!

۶ دلیل چاقی که کمتر مورد توجه است!

زمینه ژنتیک تاثیر بسیار جدی در چاقی دارند به طوری‌که فرزندان والدین چاق بیشتر مستعد اضافه وزن خواهند بود.
۱۴۰۱/۰۴/۰۷
دویدن باعث بلند شدن قد شما می‌شود؟

دویدن باعث بلند شدن قد شما می‌شود؟

نحوه حرکت ما ارتباط نزدیکی با وضعیت بدنی دارد… اما آیا دویدن باعث بلند شدن قد شما می شود؟
۱۴۰۱/۰۳/۲۶
رابطه شکل چاقی با مرگ‌ومیر

رابطه شکل چاقی با مرگ‌ومیر

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد افراد با وزن نرمال و چاقی شکمی در مقایسه با افراد با وزن نرمال بدون چاقی شکمی در معرض خطر بیشتری از بابت مرگ و میر کلی و مرگ و میر قلبی و عروقی هستند.
۱۴۰۱/۰۳/۱۷
۹ راهکار برای آب کردن چربی شکم

۹ راهکار برای آب کردن چربی شکم

چربی شکم علاوه بر کاهش جذابیت شما، خطر ابتلا به فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد. در اینجا راهکارهایی برای کاهش سریع چربی شکم آورده شده است.
۱۴۰۱/۰۳/۱۱
چند راهکار ساده برای کاهش وزن بدون رژیم!

چند راهکار ساده برای کاهش وزن بدون رژیم!

رژیم گرفتن برای بیشتر ما کار خوشایندی نیست. اما همیشه راهی برای دور زدن آن هست.
۱۴۰۱/۰۳/۰۵
حقایقی درباره یک گیاه وحشی لاغرکننده

حقایقی درباره یک گیاه وحشی لاغرکننده

یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه، مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید دانست.
۱۴۰۱/۰۱/۲۸