برچسب ها

اعتراض بازیکنان پرسپولیس به تمرینات فشرده برانکو

محسن مسلمان در اواخر تمرین بارها به برانکو معترض بود که چرا زودتر تمرین را تمام نمی‌کند.
کد خبر: ۶۷۹۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳

علت، علائم و درمان پارگی مینیسک زانو

هر زانو دو مینیسک دارد. یک مینیسک خارجی و یک مینیسک داخلی. مینیسک ها بافت هایی شبیه غضروف ولی به مراتب محکم تر از آن و با خاصیت ارتجاعی زیاد مثل لاستیک دارند.
کد خبر: ۶۷۸۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

خبر خوش برای پرسپولیسی ها

فرشاد احمدزاده که به دلیل مصدومیت در دیدار تدارکاتی روز گذشته تیمش شرکت نداشت، مشکل حادی ندارد و به زودی می تواند در تمرینات گروهی حضور یابد.
کد خبر: ۶۷۸۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱

چهره هایی که «اِم‌اِس» را از پای درآوردند!

تشخیص بیماری ‌ام‌‌اس به معنای پایان زندگی موفق شما نیست، چرا که این روزها با درمان مناسب، راه‌های ساده‌تر و بهتری برای کنترل این بیماری وجود دارد اگرچه هنوز درمان قطعی آن وجود ندارد.
کد خبر: ۶۷۸۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱

عکس یادگاری پرسپولیسی ها با هوادار جانباز

هافبک پرسپولیس به طور اختصاصی تمرین کرد.
کد خبر: ۶۷۸۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰

دوری شش ماهه بازیکن استقلال از میادین

مدافع تیم فوتبال استقلال به خاطر عمل جراحی ۶ ماه از میادین دور خواهد بود.
کد خبر: ۶۷۸۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰

صبحانه، قبل یا بعد از تمرینات ورزشی؟

تا چند سال پیش تصور عموم بر این بوده که ورزش با شکم خالی و قبل از صبحانه می‌تواند به چربی سوزی کمک کند.
کد خبر: ۶۷۸۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸

نشانه‌های آسم کودکان را می‌شناسید؟

اسپری آسم و نحوه‌ی فشار دادن آن برای خیلی از ما خاطره‌ی «نرگس» در فیلم «خواهران غریب» را زنده می‌کند. همان دختری که در هنگام دویدن یا ناراحتی نفسش می‌گرفت و مجبور می‌شد اسپری استفاده کند .
کد خبر: ۶۷۸۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸

هشدار برانکو به طارمی؛ به فکر خودت باش نه رضاییان

برانکو گفت: طارمی هم لطف کند به کار خودش برسد و سعی کند روز به روز بهتر شود. خوشحالم او برای تیم و همبازیانش نگران است ولی به خودش بپردازد و قبل از هر چیزی به فکر خودش باشد.
کد خبر: ۶۷۷۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

ورزش کردن زیر آفتاب سوزان خطرناک است؟

ورزش کردن زیر آفتاب سوزان می تواند خطرناک باشد. با گرم شدن هوا باید تغییراتی در ورزش خود ایجاد کنید تا دچار مشکلاتی نظیر گرمازدگی، سنکوپ گرما، گرفتگی عضلات بر اثر گرما و یا حتی سکته نشوید.
کد خبر: ۶۷۷۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

احمدی‌نژاد قانون را در كشوی ميزشان می‌گذاشتند و ابلاغ نمی‌کردند

حداد عادل: نامزد انگليسی نداشتيم/حاضرم با عارف مذاكره كنم/احمدی‌نژاد غیرقابل پیش‌بینی بود/حقوقم 8 میلیون است

مي‌گويد عاقبت كنار نرفتن‌هاي سال ٩٢ را مي‌دانسته است. همان‌طور كه در اسفند ٩٤ احتمال مي‌داده است كه لفظ «اميد» در ذهن مردم خوش‌آهنگ‌تر از لفظ «دلواپسي» باشد. با اين همه مي‌گويد پيش‌بيني هيچ انتخاباتي به اندازه ٩٦ برايش سخت نبوده است.
کد خبر: ۶۷۷۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

بالاخره ثابت شد کچل‎ها باهوش‎ترند!

ریزش مو و به طور کلی کم مو بودن بدن شاید در نگاه اول ناراحت کننده باشد اما یک ویژگی از اجداد اولیه انسان ها مسبب آن است که می تواند باعث غرور و افتخار نیز باشد.
کد خبر: ۶۷۷۷۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

4 راه ساده برای جلوگیری از درد پهلو هنگام دویدن

آیا تا بحال برایتان اتفاق افتاده که وسط یک دوی عالی باشید، ناگهان یک درد پهلوی وحشتناک به سراغتان بیاید؟
کد خبر: ۶۷۷۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵

درمان واریس با این ورزش ها

واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه‌های سیاهرگ‌ها رخ می‌دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ‌ها خواهدشد.
کد خبر: ۶۷۷۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳

آدیداس به قهرمانان المپیک چه هدیه می دهد؟ + عکس

فیوچرکرافت(Futurecraft) به نمایش پتانسیل این فناوری پرداخت که بخش‌هایی از آن با مواد چاپی سه‌بعدی ساخته شده بود.
کد خبر: ۶۷۷۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳

تقویت عضلات شکم با تمرینات بوکس

تصویر محبوب از یک بوکسور یا ورزشکار سایر ورزشهای مبارزه ای، کسی است با مجموعه عضلات شکمی پاره پاره و کاملا تفکیک شده. بخش زیادی از این عضلات، بخاطر شیوه‌های کاهش وزن ذاتی در ورزش‌های رزمی، به همراه ساعت‌ها تمرین کاردیو و توجه به رژیم غذایی است.
کد خبر: ۶۷۶۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

سیکس‌پک، تضمینی!

8 میان‌بر واقعی برای آب کردن چربی‌های شکمی

کتانی ورزشی‌تان را پوشیده‌اید. مراقب هستید تا ریزه‌خواری نکنید و حواس‌تان هم هست که به‌خاطر استرس، سراغ بستنی نروید. اما چربی شکمی همچنان به قوت خودش باقی ا‌ست؛ این موضوع می‌تواند تمام انگیزه‌های‌تان را نابود کند اما نگران نباشید.
کد خبر: ۶۷۶۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸

اضطراب در وجود طارمی!

مهدی طارمی در تمرین امروز پرسپولیس موقعیت های عجیبی را از دست داد، مساله ای که با تعجب حاضران همراه بود.
کد خبر: ۶۷۶۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷

گزارش تمرین پرسپولیس؛

هدیه عجیب و غریب مربی پرسپولیس به خبرنگاران

مربی تیم فوتبال پرسپولیس به مناسبت روز خبرنگار امروز هدیه عجیبی به سمت خبرنگاران پرسپولیس شلیک کرد!
کد خبر: ۶۷۶۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷

اصولی که باید دونده ها رعایت کنند

دونده های حرفه ای از چه اصولی برای دویدن کمک میگیرند آن ها از چه توصیه هایی برای دویدن استفاده می کنند فرم دویدن آن ها به چه صورت است برای طولانی دویدن از چه توصیه هایی باید کمک بگیریم مربیان ورزشی چه پیشنهاداتی برایمان دارند.
کد خبر: ۶۷۵۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۵