اگر پاییز سال گذشته دورانی ناخوشایند برای شما بوده است، ممکن است فرض کنید پاییز امسال نیز به همان بدی یا حتی بدتر خواهد بود. یا اگر به رویدادهای پیش رو - به عنوان مثال شرکت در امتحانی دشوار، رویدادی مرتبط با شغل شما یا کار مهمی که فرزندتان باید انجام دهد - می اندیشید، احتمالا درباره این که همه چیز چقدر بد پیش خواهد رفت، افکاری مبالغه آمیز خواهید داشت.
کد خبر: ۶۸۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
طناب زدن حرکت ورزشی است که ضربان قلب را افزایش می‌دهد و برای افراد با هر نوع آمادگی جسمانی مناسب است.
کد خبر: ۶۸۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۲
خانم‌های بسیاری هستند که عادت ماهانه آنها توام با تحمل دردهای شدید است. راه‌های متفاوتی هم برای کاهش این دردها وجود دارد.
کد خبر: ۶۸۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
گزارش تمرین پرسپولیس؛
تمرین امروز تیم فوتبال پرسپولیس تحت تاثیر عذرخواهی طارمی قرار گرفت.
کد خبر: ۶۸۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
ورزش کردن به پایین آمدن فشار خون کمک می‌کند؛ اما چطور؟ خون در رگ‌های بدن تحت اثر فشار مناسب جریان دارد. عامل ایجاد این فشار و حفظ آن، ضربان مداوم (انقباض) قلب می‌باشد. ورزش منظم و پایدار سبب تقویت قدرت انقباض قلب خواهد شد. این امر موجب می‌شود که قلب در هر بار انقباض، خون بیشتری را به داخل رگ‌های بدن پمپ کند.
کد خبر: ۶۸۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
آخرین تمرین سرخپوشان قبل از دربی عصر امروز (چهارشنبه) در نوبت بعدازظهر در ورزشگاه شهید کاظمی پیگیری شد.
کد خبر: ۶۸۲۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
تیم فوتبال پرسپولیس عصر امروز در ورزشگاه شهید کاظمی تمرین کرد.
کد خبر: ۶۸۲۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
برنامه نود این هفته ساعت 22:34 دوشنبه شب از شبکه سوم سیما روی آنتن رفت.
کد خبر: ۶۸۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
گزارش تمرین پرسپولیس؛
اولین جلسه تمرین سرخپوشان پس از دیدار مقابل تراکتورسازی تبریز امروز در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد.
کد خبر: ۶۸۱۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
تحقیقات نشان می‌دهد که شما می‌توانید روند پیری اسکلتی را با ورزش کند سازید. شما احتمالا الان نگران استخوان‌هاستان نیستید.
کد خبر: ۶۸۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
چراغپور؛
کارشناس فوتبال کشورمان گفت: «کی روش دستور استایل بازی مقابل چین را همان روشی خواهد کرد که ما توانستیم به جام جهانی صعود کنیم.»
کد خبر: ۶۸۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
هافبک مصدوم استقلال از اول مهرماه در تمرینات استقلال حضور خواهد یافت.
کد خبر: ۶۸۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
گولچ، علوان‌زاده و درویش‌وند در تمرین امروز سرخپوشان به کار اختصاصی پرداختند.
کد خبر: ۶۸۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین شنبه را در یک نوبت و از ساعت 17 در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد.
کد خبر: ۶۸۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
بیشتر دونده‌ها عاشق کربوهیدرات‌ها هستند. و به دلیل کاملا واضحی، روی کربوهیدرات‌ها بعنوان منبع اولیه سوخت تکیه می‌کنند. هنگامیکه شما بدنبال غلات کامل بروید از مزایای سلامتی متعددی بهره‌مند خواهید شد.
کد خبر: ۶۸۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
تمرین امروز تیم فوتبال استقلال در حالی برگزار شد که تماشاگران این تیم فقط ۳ بازیکن آبی پوشان را مورد تشویق قرار دادند.
کد خبر: ۶۸۰۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
تمرینات تیم ملی فوتبال ایران برای مصاف با قطر از رقابت‌های مقدماتی جام جهانی عصر امروز در پژوهشگاه صنعت نفت پیگیری شد.
کد خبر: ۶۸۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
سرمربی پرسپولیس به مدافع تیم خود تذکر داد.
کد خبر: ۶۷۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان هنر، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.
کد خبر: ۶۷۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
خاطره بازی با حمیدرضا صدر
می خواستیم فوتبال را که عاشقانه دوستش دارد، از چشم او ببینیم. از چشم مرد فرهیخته ای که در 60 سالگی همچنان پر از انرژی است. پر از شور و هیجان.
کد خبر: ۶۷۹۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
