آهن یک ماده معدنی حیاتی است که برای تولید گلبول‌های قرمز خون، انتقال اکسیژن به اندام‌های بدن و سنتز بعضی هورمون‌ها ضروری است و مزایای زیادی دارد. اما خوردن بیش ازاندازه آن به ویژه به صورت مکمل‌های خوراکی می‌تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
ولی‌الله سیف حرفهای ناگفته‌ی فراوانی دارد. وی که بیش از چهل سال در بالاترین رده‌های مدیریت بانکی در ایران حضور داشته، این روزها در اتاق کاری در خانه‌ی مسکونی خودش، روند مطالعاتش را ادامه می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۳۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
ایجاد عادات سالم ممکن است سخت باشد، در این بین برخی افراد هم اهداف غیرواقعی به منظور کاهش وزن در نظر می‌گیرند و انتظار دارند در یک بازه زمانی کوتاه به آنها برسند. سعی کنید از چالش‌های آسان و کوتاه‌مدت شروع کنید تا نتیجه تلاش خود را هم در زمان کوتاه‌تری ببینید.
کد خبر: ۹۶۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
صادق قطب زاده گفت: من چه نظری در مورد حکومت دولت آقای بازرگان داشتم که با نهایت احترامی که برای ایشان قائل هستم بخواهم حکومت ایشان را ساقط کنم اما به من اتهام زدند که من کودتا کردم علیه ایشان.
کد خبر: ۹۶۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
علی دایی، اسطوره فوتبال ایران، چهار سال و اندی می‌شود که بیرون از گود مانده است.
کد خبر: ۹۶۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
یک معلم می‌گوید: «ایده مهاجرت در دانش‌آموزان بیشتر شده و حتی این ایده به دانش‌آموزان مقاطع متوسطه اول و ابتدایی هم کشیده شده است. چنین چیزی کم سابقه است، اراده برای مهاجرت خیلی زیاد است اما توان برای مهاجرت کم است. وقتی از دانش‌آموزان پرسیده می‌شود دلایل ایده مهاجرتی که در ذهن دارند برای چیست، می‌گویند چشم‌انداز تحصیلی و شغلی در خارج از کشور را برای خودشان روشن‌تر می‌بینند.»
کد خبر: ۹۶۳۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
با وجود کیفیت نسبتا مناسب هوای تهران در سه روز گذشته، صبح امروز با پایان یافتن تعطیلات آخر هفته و افزایش غلظت آلاینده‌ها براساس پایداری جو و عدم وزش باد موثر، شاخص آلودگی هوای پایتخت وارد وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس شده است.
کد خبر: ۹۶۳۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از افزایش آلودگی هوای شهرهای صنعتی تا یکشنبه (۱۰ دی ماه) و وقوع رگبار باران از دوشنبه (۱۱ دی ماه) در برخی نقاط کشور خبر داد.
کد خبر: ۹۶۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
فصل سوم سریال «جومونگ» به تلویزیون آمده است و به نظر می‌رسد که مانند دو فصل قبل مورد استقبال کاربران قرار بگیرد.
کد خبر: ۹۶۳۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
داشتن پوستی سالم می‌تواند به شما روحیه و اعتماد به نفس هدیه دهد؛ بنابراین با داشتن یک تغذیه مناسب می‌توانید پوستی صاف و درخشان داشته باشید.
کد خبر: ۹۶۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
با توجه به این مسأله که دیابت بر متابولیسم بدن تاثیرگذار است، می‌تواند در پیشگیری از عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت بیماری دیابت مؤثر باشد.
کد خبر: ۹۶۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
رئیس سازمان محیط زیست کشور گفت: مرجع علمی تغییر اقلیم کشور و پژوهشکده محیط زیست را مکلف کردیم در یک بازه زمانی دو هفته ای طی نشستی که با تمام دستگاه ها می گذارند، مسائل مربوط به تغییر اقلیم و عواقبی که دارد را بررسی کنند و آن چه که در بحث دریاچه ارومیه مطرح می شود هم بررسی شود.
کد خبر: ۹۶۳۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
پژوهشگران سوئدی از دستاورد جدید خود رونمایی کرده‌اند که نوعی بستر کشت رسانای الکتریسیته است و می‌تواند به رشد بهتر محصولات کشاورزی کمک کند.
کد خبر: ۹۶۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
رئیس سازمان محیط زیست توضیحاتی‌را درخصوص سوزاندن مازوت در پالایشگاه شازند ارائه داد.
کد خبر: ۹۶۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از وقوع رگبار باران در برخی استان‌ها و افزایش آلودگی هوا در شهرهای صنعتی خبر داد.
کد خبر: ۹۶۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
یک معلم می‌گوید: «این روزها که سرکلاس می‌روم تدریس به دانش‌آموزان سخت‌تر از گذشته شده است، وقتی ما کتابی برای دانش‌آموزان تدریس می‌کنیم دوست داریم مطالب آن مورد علاقه و توجه آنها باشد، اما این‌طور نیست. مثلاً در درس مطالعات اجتماعی مخصوصاً وقتی بخش مدنی آن را تدریس می‌کنم و درباره حقوق اساسی صحبت می‌کنیم، با دانش‌آموزان چالش داریم، وقتی به آنها درباره قانون اساسی می‌گوییم بلافاصله سراغ آن را در واقعیت بیرونی کتاب می‌گیرند، می‌پرسند مگر در کتاب نگفته من باید آزادی بیان داشته باشم پس چرا در جامعه آن را نمی‌بینم.»
کد خبر: ۹۶۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
دو سریال جدید کره‌ای از شبکه تماشا پخش می‌شود. جومونگ ۳ به زودی روی آنتن می‌رود.
کد خبر: ۹۶۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از پایداری جو و آلودگی هوا در شهرهای صنعتی و نفوذ سامانه بارشی طی جمعه (اول دی) از غرب کشور خبر داد.
کد خبر: ۹۶۳۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: اتفافات عجیب و غریبی در میانه بازی افتاد و خوب نیست استقلال با این بازیکنان و نوع بازی‌اش، دست به این کارها بزند.
کد خبر: ۹۶۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
