لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۷۹۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
مقاومت به انسولین می تواند آثار ثانویه بر هورمون های دیگر نیز داشته باشد. در همین راستا، مقاومت به انسولین می تواند اثر چشمگیری بر هورمون لپتین داشته باشد. لپتین مسئول احساس سیری است، اما افزایش سطوح انسولین در فعالیت این هورمون اختلال ایجاد می کند.
کد خبر: ۷۹۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری‌های مزمنی از قبیل: دیابت، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و ... است.
کد خبر: ۷۹۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
یکی از روش‌های موثر برای حفظ سلامت بدن سم زدایی آن است.
کد خبر: ۷۹۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
ممکن است بارها صبح خود را با استرس آغاز کرده باشید اما چه چیزی منجر به این حالت روحی می‌شود؟
کد خبر: ۷۹۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
آنفلوآنزای معده به سرعت زندگی روزمره شما را تحت تاثیر منفی قرار می دهد. این نوع آنفلوآنزا با علائم اولیه از جمله لرز، تب و حالت تهوع همراه است و به استفراغ، اسهال، و دردهای شدید می انجامد.
کد خبر: ۷۹۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۷۹۴۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
اگر اهل رژیم های سفت و سخت یا مراجعه به باشگاه باشید حتما نام آب کرفس به گوشتان خورده است. اغلب افراد معتقدند آب کرفس خواصی بی نظیر برای کاهش وزن دارد و می تواند افراد را در رسیدن به اندام ایده آل کمک کند.
کد خبر: ۷۹۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
دست و پای سرد علت های مختلفی از جمله گردش خون ضعیف، کم خونی، کمبود ویتامین و.... دارد.
کد خبر: ۷۹۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
کمبود ویتامین B12 درصورتیکه درمان نشود میتواند به مشکلات عصب شناختی و روانیِ جبران‌ناپذیر منجر شود.
کد خبر: ۷۹۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
سوزش سر معده یا همان ترش کردن، دردی در انتهای قفسه‌ی سینه و نشانه‌ی برگشت اسید از معده به داخل مری است.
کد خبر: ۷۹۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
تنباکوی قلیان دارای مواد سمی و کشنده است و افراد به ویژه زنان و دختران ناآگاهانه آن را مصرف می‌کنند؛ در حالی که مصرف این ماده خطرناک عامل بسیاری از بیماری مانند سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی است.حدود ۳۵ درصد زنان و دختران ایرانی به صورت تفننی یا دائمی قلیان مصرف می‌کنند. این مساله با توجه به اینکه زنان مادران آینده هستند، بسیار نگران کننده است.
کد خبر: ۷۹۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
۱۰ علت مرگ‌های زودرس در ایران اعلام شد.
کد خبر: ۷۹۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
مادر‌ها نسبت به دادن خوراکی‌های مختلف حساسیت به خرج می‌دهند و نگران هضم آن توسط معده کودک هستند. در این مقاله بهترین زمان برای دادن پنیر به کودک و مزایای آن برای کودک را مورد بررسی قرار داده ایم
کد خبر: ۷۹۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
متاسفانه آمارهای انواع سکته روز به روز در حال افزایش است. سکته قلبی و مغزی تبدیل به بلای جان بسیاری از افراد شده و برخلاف سالها پیش دیگر مختص سنین بالا نیست.
کد خبر: ۷۹۲۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است و پژوهش‌ها نشان داده‌اند که تنها ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز میتواند خطر آن را به میزان ۴۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۷۹۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
میوه به را می توان از محبوب ترین میوه های جهان دانست. این میوه پرخاصیت در انواع خورشت ها و غذاها در کشورهای مختلف کاربرد دارد و البته می تواند به صورت خام هم مصرف شود.
کد خبر: ۷۹۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
بيمارستان تخصصي و فوق تخصصي كيش به مناسبت روز كيش تخفيف 30 درصدی براي تست دانسيتومتري لحاظ كرد.
کد خبر: ۷۹۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
به تازگی گفته شده «روزی سه لیوان شیر ضروری‌است» صرفاً یک پروپاگاندای کارخانجات لبنی است و دلیل علمی ندارد و تازه لبنیات سرطان‌زاست! همچنین می‌گویند کلسترول تخم‌مرغ برخلاف باور قبلی زیان ندارد. این پزشکان فردا چه می‌گویند؟!
کد خبر: ۷۹۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
مادر باردار در طول دوران بارداری با ذخیره انرژی و مواد مغذی، بدن خود را برای دوران شیردهی آماده می‌کند. طی ۶ ماه اول زندگی وزن بدن نوزاد ۲ برابر می‌شود که تمامی انرژی و مواد مغذی مورد نیاز برای چنین رشد و تکاملی از شیر مادر فراهم می‌شود، بنابراین تغذیه مادر شیرده جهت تامین نیاز نوزاد و همچنین سلامت مادر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است
کد خبر: ۷۹۱۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
