تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روز‌های گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.
کد خبر: ۸۸۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
انجام متعادل و مداوم ورزش نه تنها باعث زیاد شدن اشتها نمی شود بلکه به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
پژوهشگران آلمانی معتقدند اضافه کردن لیمو به قهوه، خواص آن را دو برابر می‌کند.
کد خبر: ۸۸۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
اگرچه تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سیب ممکن است خیلی با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، اما افزودن سیب به رژیم غذایی شما می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند.این مطلب نگاه دقیق تری به این موضوع دارد که آیا خوردن روزانه یک سیب می‌تواند به دور نگه داشتن شما از مراجعه به پزشک کمک کند یا خیر.
کد خبر: ۸۸۶۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آجیل می‌تواند باعث کاهش وزن باشد البته مشزوط بر آن که بدون شکر یا نمک و با رعایت رژیم سالم استفاده شود، گرچه یک مشکل بزرگ این است که این ماده غذایی گرانقیمت است.
کد خبر: ۸۸۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
بهترین راه برای جلوگیری از کاهش عضله با افزایش سن، استفاده کردن از عضلات است!
کد خبر: ۸۸۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
اغلب توصیه می‌شود افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، همه راه‌ها را امتحان نکنند چرا که ممکن است هیچ پایه و اساس علمی پشت آنها نباشد. در سال‌های اخیر، دانشمندان به راهکارهای زیادی دست یافته‌اند که به نظر می‌رسد مثمر ثمر باشند.
کد خبر: ۸۸۴۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
اگر به التهاب مزمن رسیدگی نشود می تواند به مشکلات سلامت جدی‌تر از جمله دیابت نوع 2، بیماری های خودایمنی، سرطان، و حتی بیماری آلزایمر منجر شود.
کد خبر: ۸۸۴۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
بسیاری از افراد مایلند وزن خود را در کوتاهترین زمان کاهش دهند، برخی میز به توصیه پزشکان و برای کاهش عوارض بیماری‌های مختلف، وزن خود را کاهش می‌دهند، با این وجود، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد کاهش وزن متضمن سلامت صد در صد نیست.
کد خبر: ۸۸۴۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
فال روز یکشنبه 22 فروردین 1400
کد خبر: ۸۸۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
چاقی معضلی است که گریبان افراد بسیاری در دنیا را گرفته و آنها را در خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار داده است. به همین دلیل روزبه‌روز به افرادی که می‌خواهند وزن خود را کنترل کرده و از چاقی پیشگیری کنند یا در مسیر لاغری قدم بگذارند افزوده می‌شود. معمولا بیشتر از نیاز روزانه غذا خوردن، اضافه‌وزن می‌آورد و برای متناسب ماندن و پیشگیری از چاقی و عوارض بد آن باید به‌اندازه غذا خورد.
کد خبر: ۸۸۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
غذا‌های کم کالری خوشمزه که پر کننده معده هستند، می‌توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. بسیاری از افراد مایلند در فصل بهار خوش اندام باشند و وزن کم کنند، اما راه و روش‌های درست ابن کار را نمی‌دانند.
کد خبر: ۸۸۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
سلول‌های جنسی مردان نسبت به زنان در برابر آسیب‌های محیطی، آسیب‌پذیرتر است و به همین دلیل در شهر‌های بزرگ و صنعتی که انواع آلودگی‌ها به‌ویژه آلودگی هوا وجود دارد، آمار ناباروری مردان رو به افزایش است.
کد خبر: ۸۸۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
نوشیدنی‌های سرد یا گرم، یکی از مهمترین ابزار‌های بدن برای غلبه بر دمای بالا یا پایین هوای اطراف است اما در سنین بالاتر باعث اضافه وزن هم می‌شوند.
کد خبر: ۸۸۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
سرکه سیب با تخمیر سیب تهیه می‌شود. همانند بیشتر انواع سرکه، سرکه سیب حاوی ۴ تا ۷ درصد اسید استیک است. سرکه سیب یک چاشنی محبوب در جهان است.
کد خبر: ۸۸۱۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
عکسی که آزاده صمدی در حال کتاب خواندن در صفحه رسمی اینستاگرامش منتشر کرده است.
کد خبر: ۸۸۱۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
عکسی که رابعه اسکویی به تازگی از خودش در صفحه رسمی اینستاگرامش منتشر کرده است.
کد خبر: ۸۸۱۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
سالم زندگی کردن یکی از راه‌های مشخص برای افزایش طول عمر است، اما عادت‌هایی در زندگی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آنها عمر خود را زیاد کنید.
کد خبر: ۸۸۱۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
این میوه دارای خواص درمانی بسیاری است که می توان به پیشگیری از پوسیدگی دندان و کاهش چربی خون و حفظ سلامتی قلب اشاره کرد.
کد خبر: ۸۸۰۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
زردچوبه را می‌توان از پرکاربردترین و محبوب‌ترین ادویه‌های جهان دانست که قدمتی بسیار طولانی دارد. باستان شناسانی که در هند کار می‌کنند بقایای زردچوبه را در گلدان‌های سفالی پیدا کرده اند که مربوط به اوایل سال ۲۵۰۰ قبل از میلاد است. در طول تاریخ بشر، این ریشه زرد-نارنجی طلایی، یکی از اعضای خانواده زنجبیل، به دلیل دارا بودن قدرت بهبودی و استفاده در مراسم مذهبی، مورد تحسین است.
کد خبر: ۸۷۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
