گیاه نعنا می تواند برای تسکین یا درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شود.
کد خبر: ۹۰۳۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
جامعه پزشکی توصیه می‌کند که مردان ۱۹ سال به بالا ۳.۷ لیتر آب در روز (۱۵.۵ لیوان) و زنان ۱۹ سال و بالاتر ۲.۷ لیتر در روز (۱۱.۵ فنجان) بنوشند.
کد خبر: ۹۰۳۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
تقریبا ۱۵۱ گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و ۲۷ گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که ۵ درصد از نیاز روزانه به فیبر و ۲۷ درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۹۰۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
مفیدترین عادات روس ها که منجر به کاهش وزن می شود، آهسته خوردن غذا است.
کد خبر: ۹۰۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
یک مربی رسمی فدراسیون بدنسازی گفت: هرگونه ورزشی می‌تواند منجر به کاهش وزن شود اما یکسری از ورزش‌ها نتیجه بهتری به دنبال دارد؛ مثلا دویدن یا تمرین با وزنه بسیار بیشتر از ورزش‌های دیگر می‌توانند به فرد در ساختن یک بدن ایده‌آل کمک کند.
کد خبر: ۹۰۳۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
شیردهی به معنی پر شدن پستان‌ها از شیر و ایجاد حالت کشسان است. نگران نباشید، برای جلوگیری از افتادگی سینه‌ها بعد از شیردهی راه‌های زیادی وجود دارد.
کد خبر: ۹۰۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
رژیم‌های غذایی گیاهی در سال‌های اخیر هم به دلایل بهداشتی و هم به دلایل اخلاقی به طور فزاینده‌ای محبوب شده‌اند. یک شکل افراطی از رژیم غذایی مبتنی بر گیاه «میوه‌گرایی» است، رژیمی که عمدتاً بر پایه مصرف میوه خام است. در نگاه اول ممکن است این موضوع سالم به نظر برسد، اما این نوع رژیم غذایی محدودکننده چه تاثیری بر بدن خواهد داشت؟
کد خبر: ۹۰۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
تصور رایج این است که با ورزش کردن به صورت طبیعی کالری می‌سوزانیم و همین مسئله باعث کاهش وزن می‌شود. اما در حقیقت بدن تمام تلاش خود را می‌کند تا از بین رفتن کالری را جبران کند.
کد خبر: ۹۰۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از سرکه سیب قبل یا همزمان با صرف وعده غذایی، قند خون را در افراد مبتلا به قند خون بالا پایین آورده و حتی قند خون را بعد از صرف غذا کنترل می‌کند.
کد خبر: ۹۰۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی‌رنگ است و گونه‌های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می‌شود که هم خودِ میوه و هم پوست آن بسیار مغذی است.
کد خبر: ۹۰۱۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
دانرده مدال طلای کشتی فرنگی جهان و المپیک گفت: حریفان در مسابقات جهانی به خوبی مرا آنالیز کرده بودند و می‌دانستند اگر در خاک بنشینند کشتی تمام می‌شود.
کد خبر: ۹۰۱۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
باشگاه خبرنگاران نوشت: سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فراوان هستند و ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارند.
کد خبر: ۹۰۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
این مطلب سریالی، انعکاس گزیده‌ای از رفتار‌های خبرساز و اینستاگرامی سلبریتی‌های خارجی‌ست.
کد خبر: ۹۰۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد می‌شود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است.
کد خبر: ۹۰۰۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، اما خوردن آنها در ساعاتی از روز توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۰۰۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
برای بسیاری از مردم، غذا‌هایی که می‌خورند تا حد زیادی ریشه در فرهنگ و اعتقادات مذهبی آنها دارد.یکی از سبک‌های غذایی با ریشه‌های مذهبی رژیم غذایی فست دنیل است که شامل یک روزه ۲۱ روزه بر اساس داستانی در کتاب دانیال نبی می‌شود.
کد خبر: ۹۰۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
بیدارشدن از خواب به دلیل عرق کردن‌های شدید، امری غیر عادی و نامطلوب است. احتمال می‌رود این حالت به دلیل خواب عمیق و احساس راحتی به وجود آمده باشد. در این مطلب به این موضوع پرداخته شده است.
کد خبر: ۸۹۹۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
بیدارشدن از خواب به دلیل عرق کردن‌های شدید، امری غیر عادی و نامطلوب است. احتمال می‌رود این حالت به دلیل خواب عمیق و احساس راحتی به وجود آمده باشد. در این مطلب به این موضوع پرداخته شده است.
کد خبر: ۸۹۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
شرکت ژاپنی شارپ، اخیراً از یک گوشی هوشمند با نام SHARP AQUOS zero6 رونمایی کرده است که سبک‌ترین گوشی 5G جهان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۸۹۹۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
در بدن انسان‌ها بعضی اوقات علائم و تغییراتی نامحصوص دیده می‌شود که شاید متوجه آنها نباشید؛ اما این علائم ممکن است هشداری برای وجود یک بیماری باشند.
کد خبر: ۸۹۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
