: یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آنها بالاست، راه‌حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده مانند چربی گوشت و چربی‌های ترانس مانند انواع فست‌فودها و نیز کاهش وزن است.
کد خبر: ۹۳۲۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
افراد میانسال با خوردن برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند از مشکلاتی مانند بروز چین و چروک و... تا حدودی پیشگیری کنند.
کد خبر: ۹۳۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
محققان دریافتند که خطر ابتلاء به صرع بدون توجه به نوع جراحی کاهش وزن که بیمار انجام داده است، یکسان است.
کد خبر: ۹۳۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی می‌کنند تا با رژیم‌های غذایی، ورزش و... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند؛ اما آیا اینها تنها راهکارها هستند؟
کد خبر: ۹۳۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
مصرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می‌تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۱۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می‌کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۳۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
موز یکی از میوه‌های محبوب است که خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. همچنین مصرف موز می‌تواند به درمان و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها کمک شایانی کند.
کد خبر: ۹۳۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
بی‌تردید پیتزا یکی از محبوب‌ترین غذاهای دنیاست. این خوراکی پرطرفدار اولین بار برای افراد فقیر و کارگر در ایتالیا ابداع شد. جماعتی که همیشه مشغول کار بودند و چون پول و فرصت کافی برای غذا خوردن نداشتند، غذایی می‌خواستند که در عین ارزان بودن، به راحتی قابل حمل باشد.
کد خبر: ۹۳۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
وقتی صحبت از کاهش وزن و مدیریت وزن به میان می‌آید، ایده‌ها، تمرین‌ها، رژیم‌های غذایی، مکمل‌ها یا اپلیکیشن‌های جدیدی که ادعا می‌کنند جدیدترین و بهترین‌ها را برای کمک به شما در رسیدن به وزن ایده‌آل ارائه می‌دهند، کم نیستند. در حالی که هر رژیم غذایی و روند تمرینی جدید ادعا می‌کند که به راحتی نتیجه می‌دهد اما تعداد بسیار کمی از آن نتایج قابل دستیابی یا قابل حفظ در طولانی‌مدت ارائه می‌دهند. به هر حال دستیابی به کاهش وزن حتی در بهترین روزها نیز دشوار است.
کد خبر: ۹۳۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
گلابی میوه‌ای آبدار و شیرین، سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر خوراکی است و در عین حال کالری کمی دارد.
کد خبر: ۹۳۰۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که مصرف لوبیا، نخود، عدس و نخود فرنگی به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۳۰۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
بر اساس تحقیقات جدید افرادی که خروپف می‌کنند به میزان قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و زوال عقل روبرو هستند. طبق تحقیق دانشمندان سوئدی، وقفه تنفسی در خواب (آپنه انسدادی خواب) که در واقع خود را به صورت خروپف نشان می‌دهد، باعث قطع اکسیژن بصورت مقطعی می‌شود. آپنه انسدادی خواب (OSA) حدود ۳۰ میلیون آمریکایی و بسیاری دیگر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است.
کد خبر: ۹۳۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
درمانگران طب سنتی به افرادی که برای افزایش وزن و رسیدن به تناسب‌اندام به آنها مراجعه می‌کردند مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک و گوشت بزغاله را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۰۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
کیوی مملو از مواد مغذی و ویتامین‌هایی است که برای روده‌ها مفید هستند و باعث حرکت منظم روده می‌شوند. محتوای فیبر بالای کیوی اجازه می‌دهد تا ظرفیت نگهداری آب بالایی داشته باشد که باعث بهبود عمل دفع می‌شود.
کد خبر: ۹۳۰۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
خطر بروز عوارض متابولیک مانند پیش‌دیابت و دیابت در خانم‌های مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک که دچار چاقی هستند، به مراتب بیشتر است.
کد خبر: ۹۲۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
خود ارضایی تحت عنوان تحریک اندام های جنسی خود با استفاده از دست برای دریافت لذت جنسی تعریف شده است. هم مردان و هم زنان می توانند برای لذت جنسی، درگیر خود ارضایی شوند.
کد خبر: ۹۲۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
فال روزانه پنج شنبه 10 شهریور 1401 | فال امروز | فال روز
کد خبر: ۹۲۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
محققان درباره نشانه‌های ابتلا به سرطان لثه هشدار می‌دهند و تاکید می‌کنند، این نوع سرطان یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان مردم است.
کد خبر: ۹۲۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
