پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۹۶۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
انفجار واحدمسکونی در تبریز جان۴ عضو یک خانواده را گرفت.
کد خبر: ۹۶۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است.
کد خبر: ۹۶۶۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
در حالی که ورزش نقش مهمی در کاهش چربی ایفا می‌کند، دستیابی به اندامی ایده‌آل و شکمی صاف به یک رویکرد آگاهانه نسبت به رژیم غذایی و چگونگی مصرف مواد غذایی بستگی دارد. لازم است بدانید هیچ قرص و دارویی برای کاهش چربی شکم وجود ندارد، اما شناخت و حذف عادات غذایی مضر می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
سکوت رئیسی و عدم دعوت او به مشارکت در انتخابات از نقدهایی است که بارها به دولت وارد شده است.
کد خبر: ۹۶۶۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
فروشگاه آمریکایی Woot آیفون ۱۳ پرو و اپل واچ ریفربیشد را با ضمانت یک‌ساله و قیمت مناسب می‌فروشد.
کد خبر: ۹۶۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
بر اساس نتایج یک تحقیق جدید در دانشگاه اوپسالا در سوئد، محققان به این نتیجه رسیدند که ممکن است بتوان با یک آزمایش ساده خطر حمله قلبی را ۶ ماه پیش از وقوع پیش بینی کرد. آن‌ها در بررسی نمونه‌های خون متوجه شدند؛مولکولی در مغز نشانگر زیستی اصلی حمله قریب الوقوع قلبی است.
کد خبر: ۹۶۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
حالا که تورم و گرانی و نقصان اعتبارات دولتی کمک‌های حداقلی به ضعیف‌ترین قشر جامعه را با نقصان روبه‌رو کرده و بزرگواران دردمند با تنی خسته و ملالی روزافزون ناچار به تجمعات پی در پی می‌شوند و البته صدای‌شان به جایی نمی‌رسد استهزا در رسانه ملی را کجای دل‌شان بگذارند؟
کد خبر: ۹۶۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
صیانت از اصل نهاد انتخابات و در امان ماندن آن از دو جریان محافظه‌کار داخلی و انسدادطلب خارجی به اندازه کافی استدلالی قوی برای مشارکت در انتخابات است اما اگر برای کسی این ادله هم کار نکرد چه باید کرد؟
کد خبر: ۹۶۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
دانشمندان اخیرا نشانگرهای بیولوژیک غیرمعمولی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند اسرار طول عمر انسان را در اختیارشان قرار دهد.
کد خبر: ۹۶۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون(اول اسفندماه) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است.
کد خبر: ۹۶۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
عضو هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی با تشریح ویژگی‌های انتخاب اصلح گفت: نماینده مجلس باید به معنای واقعی انقلابی باشد و در کارهایش روش انقلابی را در پیش گیرد نه اینکه تنها فقط نام انقلابی بودن را یدک بکشد.
کد خبر: ۹۶۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
برخی از مادران اگر در جشن تولدها، گردهمایی دوستان در پارک‌ها، سفرهای ساحلی و دیدارهای خانوادگی شرکت نکنند، احساس می‌کنند نسبت به خانواده‌شان احساس بی‌توجهی می‌کنند، اما به یاد داشته باشید، لازم نیست با رویداد یا فعالیتی که دوستان یا خانواده به دوش شما گذاشتند موافقت کرده یا در آن شرکت کنید چون در نهایت با کارهای متفرقه‌ای که در برنامه شما نمی‌گنجد، درگیر خواهید شد.
کد خبر: ۹۶۶۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
حضرت آیت الله خامنه ای فرمودند: لازم می‌دانم از ملت ایران به‌خاطر راهپیمایی پرشور ۲۲ بهمن تشکر کنم.
کد خبر: ۹۶۶۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون(۲۹ بهمن‌ماه) در شرایط قابل قبول است.
کد خبر: ۹۶۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
موضوع حجاب در دوسال گذشته به صدر موضوعات اجتماعی سیاسی کشور ارتقاءمکان یافته است.
کد خبر: ۹۶۶۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
میوه‌ها و سبزیجات مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن می‌رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری‌های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن.
کد خبر: ۹۶۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
کد خبر: ۹۶۶۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. هم‌چنین برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی می‌تواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای اینکه این کار موثر باشد، بدن به سوخت نیاز دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
