احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند. کمبود آهن در رژیم غذایی می‌تواند خودش را در ناخن‌ها نیز نشان دهد. فقر آهن ممکن است باعث شکنندگی ناخن‌ها و همچنین ایجاد شیارهای عمودی روی آنها شود.
کد خبر: ۹۸۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۸۹۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
نتایج یک مطالعه در مقیاس بزرگ نشان می‌دهد افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می‌کنند، سن بیولوژیکی بیشتری دارند و این موضوع به این معنی است که بدن آنها از سال‌های واقعی، پیرتر است.
کد خبر: ۹۸۹۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
دانه چیا با ترکیبی از فیبر، امگا۳، می‌تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون، و حتی زیبایی پوست و مو کمک کند.
کد خبر: ۹۸۹۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
وزیر ورزش و جوانان در اجلاس وزرای ورزش عضو شانگهای سخنرانی کرد.
کد خبر: ۹۸۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
با فال روزانه خبرداغ، از رویدادهای پیش روی خود در یکشنبه 28 اردیبهشت 1404 و رفتارهای مؤثر بر زندگی شخصی و حرفه‌ایتان آگاه شوید. به دنیای فال روزانه خوش آمدید.
کد خبر: ۹۸۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
به گفته یک متخصص طب سنتی، اغلب کودکان، زمانی از دوران زندگی دچار یبوست می‌شوند که معمولا این دوره‌ها کوتاه مدت بوده و درمان‌های ساده و معمولی کفایت می‌کند.
کد خبر: ۹۸۹۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
مدتی از کووید۱۹ خبری نبود، اما حالا مجدد زمزمه‌های شیوع آن شنیده می‌شود، آن‌طورکه مشخص است موارد ابتلا به کووید۱۹ افزایش پیدا کرده است،با این وجود خیلی از کارشناسان معتقدند وضعیت شیوع ویروس بحرانی نیست اما برخی نکات بهداشتی باید رعایت شد.
کد خبر: ۹۸۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
مصرف ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا در مدت زمان شش ماه به صورت منظم می‌تواند موجب تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی می‌شود.
کد خبر: ۹۸۹۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
باور رایجی وجود دارد که حل کردن عسل در چای داغ یا نوشیدنی‌های با دمای بالا ارزش غذایی آن را از بین می‌برد یا حتی مواد سمی تولید می‌کند. این ایده در فرهنگ‌های مختلف، از توصیه‌های سنتی تا پست‌های شبکه‌های اجتماعی، تکرار شده و بسیاری را به استفاده از عسل در دمای پایین‌تر ترغیب می‌کند. اما آیا گرما واقعاً عسل را مضر می‌کند یا این باور صرفاً افسانه‌ای بیش نیست؟
کد خبر: ۹۸۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
اولین سخنگوی قوه قضائیه می گوید: سخنگو باید بیان مناسبی داشته باشد و تا حدی در کارهای اجرایی تجربه داشته باشد تا حوزه‌ای که قرار است در آن اطلاع‌رسانی کند را بشناسد.
کد خبر: ۹۸۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
راز کاهش وزن؛ ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است و باید بدانید که طی هر هفته بیش از نیم کیلوگرم وزن کم نکنید و در عین حال ورزش مستمر انجام دهید.
کد خبر: ۹۸۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
مدیر روابط عمومی آموزش و پرورش سیستان بلوچستان جزئیات مرگ مهنا بلوچ‌زاده را قبل از شروع امتحان بیان کرد و یک روان‌شناس به تشریح عوامل موثر در این حادثه پرداخت.
کد خبر: ۹۸۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف یا شکننده می‌شوند که ممکن است برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۹۸۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
وقتی صحبت از ریزش مو می‌شود به همان اندازه که گزینه‌های درمانی وجود دارد، باورهای نادرست هم هست.
کد خبر: ۹۸۸۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
شاهین بیانی، کاپیتان اسبق استقلال در کافه‌خبر درباره اتفاقات مختلف دوران ورزشی خود صحبت کرد.
کد خبر: ۹۸۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
با فال روزانه خبرداغ، از رویدادهای پیش روی خود در دوشنبه 22 اردیبهشت 1404 و رفتارهای مؤثر بر زندگی شخصی و حرفه‌ایتان آگاه شوید. به دنیای فال روزانه خوش آمدید.
کد خبر: ۹۸۸۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
طرح کاهش سطح حمایت کیفری مهریه در راستای حمایت از مردان در برابر زندانی شدن به خاطر مهریه است. اما نگرانی‌های جدی و مهمی وجود دارد که می‌تواند پیامدهای منفی زیادی برای زنان داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۸۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
با مراجعه به فال روزانه خبرداغ، می‌توانید از پیش‌بینی‌های مربوط به آینده‌تان، راهکارهای مؤثر برای زندگی شخصی و حرفه‌ای، و نکات مربوط به رژیم غذایی سالم آگاه شوید.
کد خبر: ۹۸۸۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
یک مطالعه جدید نشان داد که کم‌خوابی باعث افزایش سطح پروتئین‌هایی می‌شود که با افزایش خطر بیماری‌های قلبی - عروقی مانند نارسایی قلبی و بیماری شریان‌های کرونری در ارتباط هستند.
کد خبر: ۹۸۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
