برای اینکه انگیزه کافی برای دویدن داشته باشید باید دلیل خوبی پیدا کنید. مثلا افرادی که با بیماری‌های سخت همچون سرطان دست و پنجه نرم می‌کنند برای اینکه زندگی بهتر و بیشتری داشته باشند روزانه به انجام تمریناتی همچون دویدن روی می‌آورند. شما نیز باید دلیل خوبی برای دویدن داشته باشید.
کد خبر: ۶۵۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۶
من اگر منیریه می رفتم برای خرید یک پیراهن برای دویدن و عرق کردن و به زبون خودمون دم دستی مطمئنم انتخابم این نبود.
کد خبر: ۶۵۹۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
مدافع پرسپولیس تیمش را در تبریز همراهی می کند.
کد خبر: ۶۵۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
شاید بیشتر از اینکه با گل هایش در دل هواداران جا گرفته باشد، به خاطر رابطه خوب، صمیمی و دوستانه اش با اطرافیان و هوادارانش بوده که محبوب شده است. رضا قوچان نژاد، مهاجم تیم ملی که روزهایش را در فوتبال انگلیس پشت سر می گذارد
کد خبر: ۶۵۹۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
سرعت ضربان قلبتان زیاد شده است، سریع تر نفس می کشید، احساس سنگینی در شانه هایتان دارید، دست خود را مشت کرده اید و آماده عکس العمل هستید؟ به گزارش ایرنا با این علائم شما گرفتار حسی طبیعی شده اید که اگر کنترل نشود و یا مکرر باشد، برایتان دردسر درست می کند.
کد خبر: ۶۵۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
کد خبر: ۶۵۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ به تشریح جزئیات حکم تصادف با عابران متخلف و تعیین درصد تقصیر عابران پرداخت.
کد خبر: ۶۵۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰
با عنوان «گلادیاتور محمدعلی قهرمانی» شناخته می‌شود، از کودکی با حیواناتی چون شیر و خرس وقت گذرانده و سال‌هاست در سیرک شیراز در قفس 30 قلاده شیر آفریقایی برنامه اجرا می‌کند.
کد خبر: ۶۵۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است این چندین نقش مهم در سلامت بدن و مغز شما دارد با این حال، شما ممکن است حتی با یک رژیم غذایی سالم به اندازه ی کافی از آن دریافت نکنید.
کد خبر: ۶۵۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
گزارش تمرین استقلال
آخرین تمرین تیم فوتبال استقلال قبل از بازی با فولاد در حضور پورحیدری برگزار شد.
کد خبر: ۶۵۷۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۲
رابطه زناشویی نه تنها حس خوبی به زوج می دهد بلکه برای سلامتشان هم مفید است. در ادامه متوجه خواهید شد که یک رابطه زناشویی سالم چه کارهایی برایتان خواهدکرد.
کد خبر: ۶۵۷۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
صبح دیروز دو مرد اسیدپاش و یک زن قاتل توانستند پس از جلب رضایت شاکی‌های پرونده خود، از مجازات قصاص رهایی یابند.
کد خبر: ۶۵۷۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
«من سالوادور نیستم» موفق ترین فیلم کارنامه منوچهر هادی در گیشه های سینما بوده است. منوچهر هادی و یکتا ناصر درباره نحوه ساخت و فراز و نشیب های کارگردانی و بازیگری در این فیلم با ما گفت و گویی داشتند.
کد خبر: ۶۵۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
حاشیه های شهرآورد 82
کد خبر: ۶۵۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
می‌شد زیر لب زمزمه کرد: «باد با خود خواهد برد، شکوفه‌های گیلاس را، تا سپیدی ابرها»* همان هنگام که نم‌نمِ بارانِ بهار، پنجره عریض بیمارستان را خیس کرده بود؛ و دو رفیقِ دیرین- عباس کیارستمی و مسعود کیمیایی- با هم «ضیافت» برپا کردند، در اتاقی که «تولد نور» را به خود دیده بود؛ اتاقی کُنجِ بیمارستان که کیارستمی پس از روزها خواب مصنوعی، در آن سرانجام چشم گشوده بود تا باز از پشت شیشه رنگی عینکش، به تماشا بنشیند.
کد خبر: ۶۵۶۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
اگرچه ما میگ‌میگ یا رودرانر (Road runner) را در قالب یک شخصیت کارتونی می‌شناسیم که همیشه از دست کایوت بیچاره‌ای فرار می‌کرد که هیچ‌گاه موفق به گرفتن این پرنده سریع نمی‌شد، اما این پرنده در دنیای واقعی هم حضور دارد.
کد خبر: ۶۵۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۰
کلیه ها عضو حیاتی و مهم بدن هستند وافرادی که به مشکلات مختلف کلیوی دچارند بهتر است به برخی نکات مهم در این زمینه دقت کنند تا بتو.اند بهتر از آن ها در برابر بیماری ها محافظت کنند.
کد خبر: ۶۵۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۰
آخرین تمرین تیم ملی فوتبال کشورمان به منظور رویارویی با تیم ملی فوتبال هند امروز در زمین چمن باشگاه صنعت نفت تهران با یک دقیقه سکوت به مناسبت حوادث تروریستی در اروپا برگرار شد.
کد خبر: ۶۵۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۴
بازی و ورزش به رشد جسمانی، حرکتی، روانی، اجتماعی و عاطفی کودک کمک شایانی می کنند اما با این حال لازم است کودک برای شروع فعالیت های ورزشی یک سری مراحل زیربنایی و اولیه را طی کند تا هرم رشدی وی دچار آسیب نشود.
کد خبر: ۶۵۴۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۱
در روزهای نوروز سعی کنید انجیر را برآجیل خود اضافه کنید و این ماده را به خاطر خاصیت های فراوانی که دارد بیشتر مصرف کنید.انجیر قوای جنسی و جسمی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۵۴۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۹
