برچسب ها

والدین کودکان بد غذا بخوانند

کودکان بدغذا از چه مشکلاتی رنج میبرند این رده سنی با چه مشکلاتی مواجه هستند و مهمترین رفتارهای تاثیرگذار والدین روی خورد و خوراک کودک به چه صورت می باشند؟
کد خبر: ۶۷۷۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳

طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی

کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۶۷۶۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

7 اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن‌تا‌ن می‌شود

آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است.
کد خبر: ۶۷۶۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

سالم بخورید!

رژیم غذایی خانواده را با این فرمول تغییر دهید

اصطلاح «تغذیه سالم» به معنی اجتناب از غذاهای فرآوری ‌شده و تمرکز بر غذاهای کامل است. شاید خیلی ساده به‌نظر می‌رسد. اما وقتی پای عمل به میان می‌آید، مصرف غذاهای کامل توسط اعضای خانواده با مشکلاتی همراه خواهد شد.
کد خبر: ۶۷۶۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن

داشتن شکمی تخت برای هرکس آرزو است و البته دست یافتن به آن سخت و دشوار. اگر اهل ورزش و سختی دادن به خود نیستید بدانید که می شود بدون عرق ریختن و ورزش کردن نیز شکمی صاف تر و تخت تر داشت. با ما باشید تا با این راهکارهای ساده آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۶۷۶۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰

تأثیر انگور در سلامت قلب و عروق

هر گوشه‌ای از این دنیا اعجازی از قدرت خداست. انگار همه چیز آینه هم است که سلسله وار به قدرتی خارق‌العاده می‌رسد.
کد خبر: ۶۷۶۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰

سالمندان مراقب این سرطان باشند

مهمترین راه مقابله با سرطان روده ی بزرگ کم خوردن،درمان چاقی و مراجعه به موقع به پزشک است.
کد خبر: ۶۷۶۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹

موادغذایی بسیارفسادپذیر را بشناسید

یک کارشناس تغذیه در همدان گفت: شیر و تخم‌مرغ از مواد غذایی بسیار فسادپذیری هستند که باید در نگهداری آن توجه زیادی کنید.
کد خبر: ۶۷۶۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹

6 غذایی که مغز را ضعیف می‌کند

بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی‌های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می‌شود.
کد خبر: ۶۷۶۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹

ویژگی‎های یک رژیم غذایی بی‎خطر

چه نوع رژیم های غذایی برای بدن مضر هستند رژیم های کوتاه مدت و فشرده چه تاثیراتی روی بدن خواهند گذاشت چه عادات غذایی به ما در کم شن وزنمان کمک می کنند اگر می خواهید رژیمی سالم و بی خطر داشته باشید به این توصیه ها دقت کنید.
کد خبر: ۶۷۵۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۵

حدود ۴۰ درصد ایرانیان مبتلا به کبدچرب هستند/ توصیه‌های رژیمی برای افراد دیابتی

متخصص بیماری‌های غدد با اشاره به اینکه پیش‌بینی می‌شود حدود ۴۰ درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستند، گفت: همه افراد باید راه‌های پیشگیری از ابتلا به این بیماری را مدنظر قرار دهند.
کد خبر: ۶۷۵۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴

نصب آنتی ویروس روی رحم‌تان

از نظر متخصصان، سرطان رحم که این روزها واکسنی برای پیشگیری از آن به بازار دارو وارد شده است، یکی از چهار سرطان شایع در میان زنان ایرانی است و پنجمین علت مرگ بر اثر سرطان در میان زنان ایرانی به‌شمار می‌رود.
کد خبر: ۶۷۵۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳

مکمل‌ها با رژیم سرشار از امگا3 کدام بیماری‌ها را مهار می‌کنند؟

امـگا3 بزن سالم شی!

هر بار که مکمل‌های حاوی روغن ماهی مصرف می‌کنید، از خود می‌پرسید «آیا واقعا ارزشش را دارد؟» طعم دهان پس از مصرف آن چندان خوشایند نخواهد بود، اما این ترکیبات روغنی نقش قابل‌توجهی در مبارزه با التهاب و دردهای مفصلی،بیماری‌های تنفسی و قلبی دارند.
کد خبر: ۶۷۵۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳

شیوه‎های پیش‌گیری از سنگ کلیه

سنگ کلیه شبیه سنگریزه هستند و می تواند درد فوق العاده ای در کمر و نواحی شکمی ایجاد کنند. انواع مختلفی از داروها سنگ کلیه در دسترس هستند، برای کاهش درد ناشی از سنگ برخی از داروها طراحی شده اند.
کد خبر: ۶۷۵۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳

سنگ های مزاحم در کلیه

سنگ کلیه از بیماری هایی است که شیوع زیادی در جامعه دارد و اغلب افراد حداقل یک بار تجربه آن را دارند.
کد خبر: ۶۷۵۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲

کاهش خطر مرگ با افزایش پروتئین گیاهی در رژیم غذایی

مطالعات مختلف مضرات مصرف زیاد گوشت به ویژه گوشت قرمز را برای سلامتی نشان داده اند، تازه ترین بررسی ها نشان می دهد که جایگزینی حتی مقدار اندک پروتیین حیوانی با پروتیین گیاهی خطر مرگ ناشی از هر علتی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۷۵۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲

دوباره جوان شدن؛

روش هایی جالب برای جذاب شدن در دوران یائسگی!

پوست انسان در سنین مختلف دستخوش تغییرات فراوانی می شود، از آن جهت که پوست به عنوان اولین لایه محافظتی در بدن انسان نقش مهمی ایفا می کند، لزوم نگهداری از آن بسیار قابل توجه است.
کد خبر: ۶۷۵۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲

7 ماده غذایی برای تقویت قدرت مغز

برای فعال سازی و تقویت قدرت مغز تنها ورزش های ذهنی، کافی نیست. باید مواد غذایی مناسبی برای مغز خود انتخاب کرده و در سبد غذایی روزانه جای دهید.
کد خبر: ۶۷۵۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲

استرس را از بین ببرید تا چربی از بین برود

بدن انسان ماشینی فوق العاده است. سالها پیش در زمان دایناسورها، انسان هر روز با موقعیت هایی که جانش را تهدید می کرد روبرو می شد. این تهدید ها باعث ترشح مواد شیمیایی ای به نام های آدرنالین و کورتیزول در بدن می شوند.
کد خبر: ۶۷۵۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲

غذای کلسیم دار بخورید تا موهای سالمی داشته باشید / شانه کردن موی خیس ممنوع

یک متخصص پوست و مو گفت: با توجه به اینکه مو یک ارگان زنده است شانه کردن بیش از اندازه باعث تضعیف و ریزش آن می شود.
کد خبر: ۶۷۵۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲