برچسب ها

تمرین های بسیار ساده برای تسکین یبوست

یبوست باعث می‌شود که به هنگام اجابت مزاج دچار مشکل شوید یا احساس درد کنید. یکی از مسائلی که باعث بدتر شدن این مشکل می‌شود این است که افراد به‌راحتی در مورد این مشکل خود با دیگران صحبت نمی‌کنند.
کد خبر: ۶۶۱۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶

تناسب اندام خانم ها از لاغری تا عضله سازی

فعالیت باشگاه های بدنسازی زنانه از همان زمانی جدی شد که تب لاغر شدن بین زنان داغ شد. شاید دلیل این مسئله وارد شدن ماهواره به خانه ها و مقایسه زنان با سلبریتی های زنی بود که به واسطه شغل شان خوش اندام و خوش لباس بودند.
کد خبر: ۶۶۱۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶

پیشگیری و درمان با طب ورزشی کنترل شایع ترین سرطان زنان با ورزش

افزایش هورمون استروژن در بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ورزش کردن باعث کاهش استروژن می گردد و در نتیجه سرطان را کنترل می کند.
کد خبر: ۶۶۰۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲

باشگاه استقلال: رحمتی نمک نمی خورد و نمک دان بشکند

سایت باشگاه استقلال مطلبی در حمایت از مهدی رحمتی منتشر کرد.
کد خبر: ۶۶۰۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰

ارگاسم چندگانه در مردان!!

هر مردی می تواند در رابطه جنسی خود چندین بار ارگاسم شود. برای اینکار فقط کافی است اطلاعات کافی درمورد تمایلات جنسی مردانه، سکس و تکنیک های خاص آن داشته باشید. هدف اکثر مردان در سکس، انزال است نه عشق بازی
کد خبر: ۶۵۹۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵

ارتباط ویتامین D با لاغری در کودکان زیر 3 سال

پژوهشگران کانادایی می‌گویند وجود ویتامین D به میزان کافی در بدن نونهالان در سال اول زندگی، علاوه بر افزایش تراکم استخوان سبب افزایش حجم عضلات و کاهش چربی اضافی و پایین آمدن خطر ابتلا به چاقی می‌شود.
کد خبر: ۶۵۹۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵

تمریناتی برای از بین بردن سلولیت های پشت پا و باسن

کد خبر: ۶۵۹۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲

خوراكی های انرژی زا را بشناسیم

كارشناسان می گویند: سیب زمینی شیرین، مغز خشكبار، تخم مرغ ارگانیك، عسل، قارچ و اسفناج به علاوه تركیب موز و كره بادام زمینی، خوراكی های مفیدی برای تامین طولانی مدت انرژی هستند.
کد خبر: ۶۵۹۰۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱

کریم و کریس به منچستر سفر می‌کنند

دو ستاره نیمه مصدوم تیم فوتبال رئال مادرید به صورت جداگانه و همراه با کادر پزشکی راهی شهر منچستر انگلیس شدند.
کد خبر: ۶۵۸۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶

علت ایست قلبی و مرگ ناگهانی در جوانان

مرگ ناگهانی در جوانان نادر است، اما افراد در معرض خطر هم می توانند در برابر آن احتیاط کنند.
کد خبر: ۶۵۸۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵

اهمیت تعداد و سرعت اسپرم در رابطه جنسی!

ناباروری تعریف مشخصی ندارد؛ ولی از نظر علمی اگر زوجی تا یک سال بعد از ازدواج، از هیچ روش پیشگیری از بارداری استفاده نکنند و بارداری هم اتفاق نیفتد به این زوج نابارور می‌گویند.
کد خبر: ۶۵۸۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴

2 ستاره رئال غایب دیدار مقابل رایو وایکانو

اعجوبه پرتغالی تیم فوتبال رئال مادرید به علت مصدومیت و کاسیمیرو به علت محرومیت بخت حضور در جدال با رایو وایکانو را از دست دادند.
کد خبر: ۶۵۸۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۳

مهمترین ویتامین‌هایی که بدن‌تان نیاز دارد را بشناسید

منابع تأمین ویتامین D: نور خورشید، قارچ خوراکی، کره صبحانه، کشک، ماهی های تن و ماهی آزاد.
کد خبر: ۶۵۷۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱

تشخيص شدت بيماري مزمن كبد بدون نمونه برداري

دبيرعلمي سي و دومين كنگره راديولوژي ايران گفت: امروزه به كمك تكنيك هاي جديد سونوگرافي و تصويربرداري مي توان ميزان آسيب بافتي در بيماري هاي مزمن كبدي را بدون نياز به نمونه برداري تشخيص داد كه اين امر علاوه بر سهولت، كاهش ريسك عوارض در بيمار و كاهش هزينه را به دنبال دارد .
کد خبر: ۶۵۷۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰

سلامت پوست و مو با این سبزی جادویی

ویتامین ها و مواد مغذی این سبزی ، از ریزش مو پیشگیری می کند.
کد خبر: ۶۵۶۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳

نقش پروتئین در لاغر شدن

رژیم غذایی غنی از پروتئین به افرادی که می‌خواهند لاغر شوند کمک شایانی کرده و از سویی دیگر این افراد خواب بهتری را هم تجربه کنند.
کد خبر: ۶۵۵۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶

برانکو: پبروزی مهم است، نه نتایج حریفان

سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: ما به نتایجی که حریفان‌مان کسب می‌کنند کاری نداریم.
کد خبر: ۶۵۵۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶

سوسک های سایبورگ جایگزین پهپادها می شوند

دانشمندان برای نخستین بار نشان دادند که می توان حشرات را تحت کنترل درآورد و به حرکت و یا حتی پرواز کردن وادار کرد.
کد خبر: ۶۵۵۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۱

بهترین ماده غذایی برای حجم آوردن و عضله سازی در بدنسازی

مطالعه‌ای نشان داده است که پروتئین کازئین موجود در ماست سبب می‌شود که در خواب در بدن افراد عضله ‌سازی شود.
کد خبر: ۶۵۴۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۷

نگذارید زانوهایتان درد بگیرد

اگر آسیب‌های مفصل زانو در جوانی بموقع و بدرستی درمان نشود، زمینه‌ساز ابتلا به آرتروز و تخریب زانو در سنین بالاتر خواهد بود
کد خبر: ۶۵۴۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶