زود جوش می آورید؟ کارهایی هست که می توانید با انجامشان در کوتاه ترین زمان ممکن خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۶۶۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
حمله قلبی یکی از متداول‌ترین علل مرگ و میر در آمریکا شناخته شده است.
کد خبر: ۶۶۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
اگر به باشگاه می‌روید حتما می‌دانید که هدف از تمرینات فقط وزن کم کردن نیست و ساخت عضله هم یکی از اصلی‌ترین اهداف تمرینات بدنسازی است.
کد خبر: ۶۶۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
در این مطلب چهار راهکار مفید برای درمان افتادگی پلک معرفی شده است.
کد خبر: ۶۶۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
تلاش برای حذف چربی از یک نقطه از بدن یا به قولی آب کردن چربی ها به صورت موضعی از نظر علمی بی نتیجه است.
کد خبر: ۶۶۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
روزهای پراسترس و بدخوابی‌های شبانه دست به دست هم داده و هردوی این عوامل می‌توانند تمرینات شما را تحت تأثیر قرار دهند. وقتی در اواسط تمرین با کمبود انرژی مواجه می‌شوید، اولین چیزی که باید مورد بررسی قرار داد، شیوه زندگی در عرض چند هفته گذشته است.
کد خبر: ۶۶۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸
۲ بازیکن اصلی تیم فوتبال ذوب آهن اصفهان فینال جام حذفی را از دست دادند.
کد خبر: ۶۶۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
بهترین تمرینات ورزشی برای تقویت استخوان ها همان ورزش های تحمل وزن و فعالیت های تقویت عضلات است.
کد خبر: ۶۶۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
متخصصان قلب و عروق معتقدند فعالیت فیزیکی مستمر و مرتب یک عامل مهم در پیشگیری از بیماریهای قلبی است.
کد خبر: ۶۶۳۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب مواد مغذی لازم برای افزایش عضلات به شیوه ای سالم و با استفاده از گیاهان وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۲۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
ویتامین ها از جمله مواد سازنده غذا در بدن هستند ،که با وجودیکه انرژی زا نیستند اما در انجام واکنش ها و تنظیم اعمال بدن و رشد و ترمیم بافت ها نقش اساسی دارند.
کد خبر: ۶۶۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
دانشمندان موسسه پزشکی احیاکننده ARMI دانشگاه موناش در استرالیا توانسته‌اند نخستین شواهد واقعی از چگونگی تحریک عضلات برای بازسازی یا ترمیم را در زمان آسیب شناسایی کنند.
کد خبر: ۶۶۲۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
یک متخصص آسیب‌شناسی ورزشی گفت: افرادی که کم‌خونی دارند و یا دارای تنگی عروق هستند بیشتر دچار گرفتگی عضلانی می‌شوند.
کد خبر: ۶۶۲۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
ایران به لحاظ مصرف دارو جزء ۲۰۰ کشور نخست دنیاست و بالاترین مصرف سرانه دارو در جهان را دارد.
کد خبر: ۶۶۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
اگر می خواهید درد سیاتیک خود را با روش های طبیعی درمان کنید توصیه می کنیم از برخی راه و روشهای موثر در این زمینه کمک بگیرید پیشنهادات درمانی جالبی برایتان داریم.
کد خبر: ۶۶۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
اگر می خواهید درد سیاتیک خود را با روش های طبیعی درمان کنید توصیه می کنیم از برخی راه و روشهای موثر در این زمینه کمک بگیرید پیشنهادات درمانی جالبی برایتان داریم.
کد خبر: ۶۶۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
افراد ورزشکاری که از پودر های بدنسازی استفاده می کنند بهتر است از محتوا و مواد تشکیل دهنده آن ها اطلاع داشته باشند در مورد برخی مواد اولیه آن ها توضیحاتی آورده ایم در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۶۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
ورزش نکردن با فشارخون بالا ارتباط مستقیم دارد،همانطور که با ورزش کردن خطر ابتلا به فشارخون را کاهش می دهیم.در صورت مبتلا بودن هم، می توانیم با ورزش فشارخون بالا را کنترل کنیم.
کد خبر: ۶۶۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
کد خبر: ۶۶۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
مدافع تیم فوتبال پرسپولیس که چند وقتی است بود دچار مصدومیت قرار گرفته بود امروز مورد عمل جراحی قرار گرفت
کد خبر: ۶۶۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
