برچسب ها

مروری بر تعهدات بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری+ نرخ خدمات

هر ساله بیمه تکمیلی درمان برای حدود دو میلیون نفر از بازنشستگان و افراد تحت تکفل آن‌ها اجرا می‌شود و شرکت آتیه سازان حافظ به عنوان مجری بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری تعهدات مختلفی را ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۱۲۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶

خر و پف می‌تواند باعث مرگ شود!

خروپف می‌تواند به واسطه آلرژی‌ها، چاقی، ژنتیک، و حتی داروهای آرامش بخش عضله شکل بگیرد. همچنین، خروپف می‌تواند نشانه‌ای از آپنه خواب باشد.
کد خبر: ۷۱۱۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸

خبری بد برای ستاره استقلالی فولاد

گلر تیم فوتبال فولاد خوزستان به دلیل مصدومیت تا پایان سال جاری نمی‌تواند در میادین حاضر شود.
کد خبر: ۷۰۸۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴

مواد عذایی عضله ساز را بشناسید

مقدار توصیه شده پروتئین برای یک روز 0.8 گرم برای هر کیلوگرم از وزن بدن است ، حدود روزانه 46 گرم برای خانم ها و 56 گرم برای آقایان.
کد خبر: ۷۰۸۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳

۱۰ ماده غذایی که به تسکین درد کمک می‌کنند

با توجه به اهمیت غذاهای تسکین‌دهنده درد در ادامه به ۱۰ مورد از مهم‌ترین غذاهای تسکین‌دهنده درد اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۷۰۷۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹

هرگز نوزادان را به هوا پرتاب نکنید!

به خاطر داشته باشید هرگز نوزاد خود را به شدت تکان ندهید، زیرا این کار می تواند موجب آسیب مغزی شدید شود و در بدترین حالت می تواند کشنده باشد. افزون بر این، تکان دادن نوزاد می تواند موجب معلولیت های دائمی شود.
کد خبر: ۷۰۶۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱

برانکو: امسال دیگر بازیکن جذب نمی‌کنیم/ تراکتورسازی هنوز هم خطرناک است

سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس تأکید کرد، دیدار تیمش مقابل تراکتورسازی یک دربی واقعی است.
کد خبر: ۷۰۵۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶

آخرین وضعیت مصدوم پرسپولیس/ دوری 2 هفته ای از تمرینات

فیزیوتراپ تیم فوتبال پرسپولیس از حضور ربیع‌خواه در تمرینات تیمی تا دو هفته دیگر خبر داد.
کد خبر: ۷۰۳۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷

فواید نوشیدن منظم آب گرم

برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند.
کد خبر: ۷۰۱۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳

حواشی تمرین پرسپولیس؛

کمر رضاییان گرفت / برانکو پیگیر کارت بازی سروش رفیعی

تمرین پیش از بازی پرسپولیس مقابل سایپا در حضور پیشکسوت این تیم برگزار شد.
کد خبر: ۷۰۱۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳

آیا ویتامین های گروه B می توانند باعث کاهش وزن شوند؟

ویتامین B12 ویتامین انرژی است چرا که واقعا به بدن انرژی مضاعفی می دهد. نقش این ویتامین در رفع خستگی بدن و سرعت بخشیدن به متابولیسم است.
کد خبر: ۷۰۱۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱

اولین خبر خوش نیم‌فصل برای آبی‌ها/ بازگشت موفق ستاره به استقلال

روزبه چشمی بعد از پشت سر گذاشتن دوران نقاهت بعد از جراحی، این روزها حضوری فعال در تمرینات آبی پوشان دارد.
کد خبر: ۷۰۰۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰

لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده

اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت.
کد خبر: ۶۹۹۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱

غذاهای سالمی که به اشتباه دور ریخته میریزید

بعضی از بخشهای میوهها وسبزیجات بعنوان مواد زاید و دورریختنی شناخته میشوند، اما تا حالا فکر کردهاید که شاید این مواد هم مفید باشند؟! واقعیت این است که وقتی این مواد را دور میریزید، مزایای تغذیهای جدی و مهمی را از دست میدهید!
کد خبر: ۶۹۵۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴

غذاهای عضله ساز برای مردها

یک برنامه غذایی سالم می تواند به طور معجزه آسایی نه تنها روی اندام و احساس شما بلکه روی تعادل هورمون ها نیز تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۶۹۴۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸

محسن بنگر؛

دوست دارم به پرسپولیس برگردم و آنجا فوتبالم را تمام کنم

کاپیتان سابق پرسپولیس که در تراکتور سازی بازی می کند از روزهای سخت خود سخن به میان آورد و به شایعه جدایی اش واکنش نشان داد.
کد خبر: ۶۹۴۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷

نخستین غایب استقلال در دیدار بعدی جام حذفی

مدافع جوان استقلال نمی‌تواند این تیم را در بازی با صبا همراهی کند.
کد خبر: ۶۹۲۴۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵

این 5 سرفه را در کودکان جدی بگیرید

با سرد شدن هوا دیدن بچه‌هایی که حسابی پوشیده‌اند و در حال سرفه کردن هستند منظره آشنایی است. شاید هم کودک شما هنوز از سرفه سرماخوردگیِ چند هفته‌پیش رنج می‌برد و نگرانید که چرا خوب نمی‌شود. در این مطلب انواع سرفه‌های کودکان که باید جدی گرفته شوند را برایتان توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۶۹۲۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳

عادتی خطرناک به نام شکستن قولنج

آنچه امروز به عنوان قولنج می شناسیم، بیشتر از آن که نام بیماری خاصی باشد، یک شکایت مبهم است. قدیم ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند، اما چیزی که امروزه بیشتر به کار می رود «قولنج عضلانی» است.
کد خبر: ۶۹۰۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴

هرکیلو گوشت قرمز چند فروخته می‌شود؟ +جدول

هر کیلو ران کامل ممتاز گوسفندی به مبلغ 42 هزار و 100 تومان درمیادین میوه و تره بار تهران به فروش می رسد.
کد خبر: ۶۸۹۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰