وقتی صحبت از کاهش وزن و مدیریت وزن به میان می‌آید، ایده‌ها، تمرین‌ها، رژیم‌های غذایی، مکمل‌ها یا اپلیکیشن‌های جدیدی که ادعا می‌کنند جدیدترین و بهترین‌ها را برای کمک به شما در رسیدن به وزن ایده‌آل ارائه می‌دهند، کم نیستند. در حالی که هر رژیم غذایی و روند تمرینی جدید ادعا می‌کند که به راحتی نتیجه می‌دهد اما تعداد بسیار کمی از آن نتایج قابل دستیابی یا قابل حفظ در طولانی‌مدت ارائه می‌دهند. به هر حال دستیابی به کاهش وزن حتی در بهترین روزها نیز دشوار است.
کد خبر: ۹۳۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
یافته‌های یک پژوهش جدید بر اساس گردآوری داده‌های مربوط به پنج دهه نشان می‌دهد زنگ زدن گوش یا به اصطلاح پزشکی «تینیتوس» حدود ۷۴۹ میلیون نفر را در سراسر جهان مبتلا می‌کند.
کد خبر: ۹۲۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
یاسر شاه پیری: از طرح های نوآورانه و خلاق حمایت می شود و اعتقاد داریم با توجه ویژه و دستور مهدی کشاورز مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش در حوزه های فرهنگی هنری روزهای خوب و امید آفرینی پیش رو خواهیم داشت.
کد خبر: ۹۲۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
تأخیرهای جزئی و موقت معمولاً دلیلی برای هشدار نیستند، اما تأخیر مداوم یا تأخیرهای متعدد در رسیدن به نقاط عطف می‌تواند نشانه‌ای باشد که ممکن است بعداً در زندگی چالش‌هایی را ایجاد کند.
کد خبر: ۹۲۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
مولتیپل اسکلروزیس (MS)، بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع ترین بیماری عصبی است که جوانان را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۹۲۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
تخلیه نشدن اسپرم شاید یکی از نگرانی های آقایان باشد و نگران بروز عوارض تخلیه نشدن اسپرم از بدنشان باشند ولی در یک پاسخ کوتاه میتوان به این دسته از مردان گفت که معمولا عارضه ای برای تخلیه نشدن اسپرم وجود ندارد.
کد خبر: ۹۲۴۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
داوطلبان کنکور در فاصله ۱۰ روزه تا آزمون سراسری باید از طریق راهکارهایی استرس خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۲۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
شاید بهترین جمله درباره تاثیرات شگرف موسیقی را «فریدریش نیچه» فیلسوف و جامعه شناس آلمانی گفته باشد که «زندگی بدون موسیقی اشتباهی بزرگ بوده است». یکی از تاثیرات ثابت شده موسیقی، کاهش استرس و اضطراب افراد است همچنان که گوش سپردن به آواز طبیعت همچون صدای پرندگان نغمه خوان، آوای چشمه سارها، صدای امواج دریا و زمزمه نسیم روح را نوازش کرده و آرامش بخش است.
کد خبر: ۹۲۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
استرس باعث افزایش سطح کورتیزول در بدن ما می‌شود که به مرور زمان باعث التهاب و تخلیه سیستم ایمنی بدن می‌شود. استرس هم چنین می‌تواند لنفوسیت‌ها (سلول‌های بدن را که با ویروس مبارزه می‌کنند) کاهش دهد و ما را مستعد ابتلا به عفونت‌های ویروسی سازد.
کد خبر: ۹۱۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
در ایالات متحده از هر سه نفر، یک نفر درگیر و مبتلا به بیماری سرطان است. رشد و تقسیم غیرعادی سلول‌های بدن، آغازگر روند سرطان است. این رشد غیرطبیعی سلول‌ها به مرور، به دیگر بافت‌ها نیز سرایت می‌کند.
کد خبر: ۹۱۸۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
دانشمندان آن مدار مغزی یا مسیر عصبی را که احساسات "لمس دلپذیر" را منتقل می‌کند، کشف کردند.
کد خبر: ۹۱۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
داشتن رابطه جنسی یک تا دو بار در هفته سبب افزایش آنتی بادی های بدن و جلوگیری از سرماخوردگی و عفونت های دیگر می شود. همچنین سبب می شود افراد کمتر به سکته های مغزی و قلبی دچار شوند.
کد خبر: ۹۱۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
فرسودگی شغلی حالتی از فرسودگی جسمی یا روانی است که بر اثر استرس طولانی مدت یا کار بیش از حد ایجاد می شود.
کد خبر: ۹۱۵۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زنان پاهای غلغلکی‌تری نسبت به مردان دارند و نزدیکی قوس پایشان بسیار حساس است، در حالی که پای مردان بیشتر در اطراف انگشتان حساس است.
کد خبر: ۹۱۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
رابطه جنسی سالم و موفق بخشی مهم از یک ارتباط موفق میان زوجین است. برای ایجاد چنین ارتباطی هر دو طرف باید سعی کنند که سواد جنسی خود را افزایش داده و سهم خود در برقراری یک رابطه موفق را بپذیرند.
کد خبر: ۹۱۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
فال روزانه یکشنبه 17 بهمن 1400
کد خبر: ۹۱۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
حتما متوجه شده‌اید که در مورد سیکل ماهانه صحبت می‌کنیم؛ قاعدگی در زنان یا همان اصطلاح عامیانه‌اش یعنی پریود! دورانی که شاید ظاهرا ۳ تا ۷ روز ادامه داشته باشد، اما در واقعیت ۱۰ تا ۱۴ روز از زندگی زن را تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهد و دردهای فیزیکی و روحی متعددی به‌دنبال دارد.
کد خبر: ۹۰۹۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
اصلاح روش گزینش ورودی دانشگاه‌ها، در شورای عالی انقلاب فرهنگی به سرانجام رسید و از کنکور سال 1402 لازم‌الاجرا شد. بر این اساس، مقرر گردیده که سوابق تحصیلی هر سه سال تحصیلی دهم، یازدهم و دوازدهم ملاک عمل بوده و 60 درصد از سنجش داوطلبان بر اساس نتایج آزمون‌های تشریحی همین سه سال باشد.
کد خبر: ۹۰۹۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
اضطراب امتحان نوعی خود مشغولی ذهنی است که با تردید فرد درباره توانایی‌های خود مشخص می‌شود و با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنش‌های جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است.
کد خبر: ۹۰۸۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذا‌های مضر است.
کد خبر: ۹۰۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
