متخصصان طب سنتی معتقدند که رعایت نکات ساده «اصول شش گانه تندرستی» طب سنتی ایران، موجب جلوگیری از ایجاد چاقی و در افراد مبتلا به اضافه وزن منجر به کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۶۷۵۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
بسیاری از افراد در تلاش برای داشتن بدنی تراشیده، کربوهیدرات را کاملاً از برنامه خود حذف می‌کنند به عنوان مثال ورزشکاران و مدل‌های فیتنس رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم کربوهیدرات برای کاهش وزن انتخاب می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
کد خبر: ۶۷۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷
یک کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو گفت: مصرف قرصهای ضد قند متفورمین به منظور رسیدن به لاغری، نادرست و خطرناک است و در مواردی موجب رفتن فرد به کما می‌شود.
کد خبر: ۶۷۴۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
نفخ معده تقریبا یک بیماری همه گیر است و آنهم به علت رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده های مختلف و ....
کد خبر: ۶۷۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف سیگار، گوشت های فرآوری شده و غذاهای چرب می تواند مردم را مستعد ابتلا به بیماری سرطان لوزالمعده کند.
کد خبر: ۶۷۴۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
می‌دانیم که مغز دانه‌های خوراکی برای سلامتی مفید هستند و به کاهش‌وزن نیز کمک می‌کنند. اما در این میان تأثیر بعضی دانه‌ها بر لاغری نسبت به آجیل‌ها اگر بیشتر نباشد، کمتر نیست.
کد خبر: ۶۷۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
در روزگاری که چاقی فراگیر شده است، بهتر است یک دلیل دیگر این بیماری نامطلوب را بشناسید. نمک، به خودی خود باعث افزایش وزن نخواهد شد،اما می‌تواند بیشتر شما را تشنه نگاه دارد. حالا اگر مصرف مایعاتتان، از نوع نوشیدنی‌های شیرین باشد که به احتمال زیاد هم هست، آنوقت به ناگاه خودتان را درگیر با اضافه وزن می‌بینید.
کد خبر: ۶۷۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
نوشیدن آب بیش از حدآن امکان پذیر است اما نکته ای که وجود دارد این است که آب می تواند کشنده باشد زیرا مقدار اضافی آن تعادل الکترولیت در بدن ما به هم می زند و آن را رقیق می کند. مصرف حد بالایی از آب از نظر سن، جنس، سطح فعالیت و سلامت برای افراد مختلف متفاوت است.
کد خبر: ۶۷۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
در مصرف مواد غذایی زیر اگر کمی زیاده روی کنید مشکلی پیش نمی آید ولی اگر به حد افراط برسد علاوه بر افزایش وزن می تواند موجب آسیب جدی به بدن شود.
کد خبر: ۶۷۳۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱
یک متخصص گوارش گفت :شیوع سرطان کیسه صفرا به دلیل افزایش وزن و دیابت در بین زنان بیشتر است.
کد خبر: ۶۷۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱
خواب ناکافی با اضافه شدن وزن ارتباط دارد، انحراف هورمونی، احساس گرسنگی روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مواردی از تاثیر خواب روی افزایش وزن است.
کد خبر: ۶۷۳۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
شما برای مدت کوتاهی یک روال تناسب اندام بسیار قابل توجه را دنبال می‌کردید، چند بار در هفته به باشگاه می‌رفتید، و حس می‌کردید قوی‌تر و سالم‌تر از سال‌های قبل هستید. اما ناگهان، زندگی روی دیگرش را نشان داد، یا شاید هم مصدوم یا بیمار شدید.
کد خبر: ۶۷۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
تحقیقات نشان داده اند که پدر و مادر شدن، با افزایش وزن و عدم توانایی در از دست دادن وزن اضافی در دراز مدت، مرتبط است. با اینحال استراتژی‌های ساده‌ای وجود دارند که به شما کمک خواهند کرد از این مشکلات جلوگیری کنید.
کد خبر: ۶۷۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: حدود 90 درصد مبتلایان به دیابت نوع 2 چاق هستند، لذا رژیم غذایی مناسب در کنار تحرک بدنی مداوم، موثرترین شیوه کنترل آن است.
کد خبر: ۶۷۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
یک کارشناس مصرف منطقی دارو در معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف قرصهای ضدقند متفورمین به منظور رسیدن به لاغری امری نادرست و خطرناک است که در مواردی موجب رفتن فرد به کما می‌شود.
کد خبر: ۶۷۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
این مطلب برای کسانی است که می‌خواهند اطلاعات بیشتری در مورد افسردگی بعد از زایمان کسب کنند.
کد خبر: ۶۷۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
خداحافظی تضمینی با چاقی
کاهش وزن برای بسیاری از افراد آسان است؛ اما چالش واقعی به حفظ وزن برمی‌گردد، یعنی افراد زیادی هستند که در لاغر شدن موفق می‌شوند اما متاسفانه دوباره به وزن قبلی خود و دوران اضافه‌وزن بر‌می‌گردند.
کد خبر: ۶۷۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
روز آغاز خونریزی قاعدگی روز اول محسوب می شود و روز پنچم چه خونریزی تمام شده و یا هنوز ادامه داشته باشد اولین قرص را بخورید.
کد خبر: ۶۷۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
روز به روز به تعداد افرادی که عادت دارند در حین تماشای تلویزیون یا کار با رایانه غذا بخورند افزوده می‌شود. اکثر افراد هم نداشتن زمان را بهانه ای برای این عادت نادرست اعلام می‌کنند که اصلا قابل قبول نیست.
کد خبر: ۶۷۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
