برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر را محدود کرده و به جای آن منابع حاوی فیبر، میوه و سبزی و غلات کامل و سبوسدار استفاده کنید تا نوسانات قند خون که یکی از عوامل ایجاد استرس است را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۹۷۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر ۵۰ سال سالم کمتر از پنج گرم و در افراد بالای ۵۰ سال، کودکان و بیماران قلبی و عروقی، فشارخون بالا و…، روزانه کمتر از سه گرم است.
کد خبر: ۹۷۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
یک کنشگر محیط زیست به خبرآنلاین می‌گوید: «وزارت نیرو و مسئولان آن مقصر اصلی بحران عظیم آبی کشور هستند. مسئولان این وزارتخانه عملاً هیچ نظارتی بر مصرف آب ندارند و کارشان فقط این است که آب را از جایی به جای دیگر منتقل کنند. وزارت نیرو با صرف ده‌ها میلیارد دلار در سال‌های گذشته و به منظور بهره‌وری، سدهای زیادی ساخته، اما بی‌فایده بوده و وضعیت آبی ما روز به روز بدتر می‌شود.»
کد خبر: ۹۷۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
بعضی از مشاغل که نیاز به نشستن‌های طولانی دارد ممکن است در افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های زوال عقل مثل آلزایمر نقش مستقیم داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
روزنامه کیهان بخاطر یک رفتار غیرحرفه ای عذرخواهی کرد و اظهار امیدواری نمود که خوانندگان گرامی نیز با توجه به توضیح آن، عذر تقصیر این روزنامه را بپذیرند.
کد خبر: ۹۷۱۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
قالیباف اگر تا امروز رئیس‌جمهور نشده است، فقط از بخت و اقبالش نبوده؛ که باید آن را در کنش‌گری‌های سیاسی خود بجوید و در مشاورانی که یک روز هستند و روز دیگر نه!
کد خبر: ۹۷۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری گفت: به فضل خدا دولت فراجناحی با پتانسیل مردان و زنان سرزمین تشکیل می‌دهم و اجازه نمی‌دونم افراد شایسته حذف شوند.
کد خبر: ۹۷۱۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
قلابچه‌ماهی بین ۶۰ تا ۵۰ میلیون سال پیش در آب‌های کم‌عمق زندگی می‌کرد، اما حدود ۵۰ تا ۳۵ میلیون سال پیش با گرم شدن زمین به اعماق مهاجرت کرد. محققان اکنون کشف کرده‌اند که این ماهی خاص به کمک ویژگی «انگل جنسی»، توانسته است خود را از خطر انقراض نجات دهد.
کد خبر: ۹۷۱۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
یک کارشناس مسائل آمریکا می‌گوید: ترامپ به صورت قطعی محکوم است ولی این مساله روی اصل کاندیداتوری او برای انتخابات سال ۲۰۲۴ هیچ اثری ندارد. تنها وقتی اتهامات و تایید آن می‌تواند روی کاندیداتوری یک فرد بر اساس قانونی اساسی اثر بگذارد که جرمی مرتبط با قانون اساسی مرتکب شود.
کد خبر: ۹۷۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
بهنوش طباطبایی عکس جدیدی از خود با یک ژست احساسی در اینستاگرام منتشر کرد.
کد خبر: ۹۷۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
ستاد انتخابات کشور از کاندیداها خواسته است اگر حائز شرایط قانونی هستند، در این مدت برای ثبت‌نام به وزارت کشور مراجعه کنند.
کد خبر: ۹۷۱۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
بعد از غیبت چندساله «وحید حقانیان» از تصاویر به ثبت رسیده دفتر رهبری، او با نامزدی در انتخابات ریاست جمهوری شوکی را به فضای انتخابات در سومین روز ثبت نام ها وارد کرد.
کد خبر: ۹۷۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
معاون بهداشتی وزارت بهداشت گفت: طبق چیزی که به من اطلاع داده اند، من قاطعانه می‌گویم که هنوز واکسن HPV برای عموم لازم نیست.
کد خبر: ۹۷۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
رییس جامعه مدرسین حوزه علمیه قم گفت: مسئولین نباید در حوزه تعلیم و تربیت به صورت سلیقه‌ای برخورد کنند. نباید سیاست‌های اصلی نظام با جا به جایی دولت‌ها تغییر کنند.
کد خبر: ۹۷۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
کد خبر: ۹۷۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
رییس‌کل بانک مرکزی اعلام کرد: با برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری‌های انجام شده ، بهبود شاخص‌های اقتصادی ادامه دارد.
کد خبر: ۹۷۱۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
جلیلی بازهم هوس پاستور کرده است، او که در انتخابات ۱۴۰۰ در آخرین لحظات پا به ساختمان وزارت کشور گذاشته و کاندیداتوری اش را به ثبت رسانده بود اینبار منتظر بقیه نماند و همان روز اول نامش را وارد لیست کاندیداها کرد.
کد خبر: ۹۷۱۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
پایان رافت، بازیکن سابق پرسپولیس معتقد است که امسال دو هفته پایانی لیگ برتر خیلی جذاب و هیجانی شده است.
کد خبر: ۹۷۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
متخصص قارچ‌شناسی هشدار داد؛ هرگز در طبیعت سراغ قارچ ها نروید.
کد خبر: ۹۷۱۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
داوطلبان چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری که ثبت نام آن از روز امروز؛ پنجشنبه دهم خرداد ۱۴۰۳ به مدت ۵ روز آغاز شد، پیش از مراجعه به ستاد انتخابات برای ثبت نام، حتما باید اطلاعیه شماره یک این ستاد را که ناظر بر شرایط ثبت نام است، مطالعه و از واجد شرایط بودن خود اطمینان حاصل کنند.
کد خبر: ۹۷۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
