بر اساس مطالعات تازه، افرادی که به طور منظم نوشیدنی‌های حاوی قند، نظیر نوشابه‌های گازدار و همچنین نوشیدنی‌های میوه‌ای غیرگازدار نظیر لیموناد استفاده می‌کنند، در معرض خطر بالای ابتلا به پیش‌دیابت قرار دارند.
کد خبر: ۶۹۵۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
اما رژیم غذایی مدیترانه ای که دارای مقدار کمتر گوشت است، دارای نسبت پایین تر اسیدهای چرب اُمگا-۶ به اُمگا-۳ است و افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف می کنند کمتر مبتلا به بیماری قلبی می شوند.
کد خبر: ۶۹۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
بیماری‌های قلبی و عروقی به گروهی از بیماری‌ها اشاره دارد که بر قلب و عروق خونی اثر گذاشته و شامل سکته، حمله قلبی و بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۶۹۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
بعضی ازپژوهش‌های علمی می‌گویند احتمال دارد تغییرات در رژیم‌های غذایی در کاهش یا افزایش ابتلا به این بیماری و زوال مغز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۳۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
دبیر علمی سیزدهمین کنگره بین المللی ام اس گفت: بیماران ام اس رژیم غذایی خاصی ندارند.
کد خبر: ۶۹۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
مدیر دفتر بهبود تغدیه جامعه اصلاح الگوی تغذیه را یکی از دستاوردهای اجرای طرح تحول سلامت عنوان کرد و گفت: در این برنامه ما کارشناسان تغذیه را در اولین سطح خدمت به مردم به کار گرفتیم. حدود هزار کارشناس سلامت در این برنامه جذب شدند که در مراکز خدمات جامع سلامت حوزه تخصصی خود به مردم خدمت می کنند.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
این روزها بازار مراسم هالوین داغ داغ شده است و گل سرسبد آن کدوحلوایی است؛ اما کدوتنبل تنها برای این مراسم نیست بلکه سرشار از مواد مغذی است و به عنوان یک خوراک فصلی پاییز می توانید هم از مغز، دانه ها و نیز روغن آن استفاده کنید.
کد خبر: ۶۹۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
به گفته محققان، پیروی از یک رژیم غذایی کامل که حاوی میزان چربی کمی باشد می تواند به کاهش سردردهای میگرنی کمک کند.
کد خبر: ۶۹۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
ریزش مو یکی از عوارض جانبی خوش خیم دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از قند است و البته یکی از مشهودترین آنها محسوب می شود
کد خبر: ۶۸۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
یکی از سوال‌های همیشگی عمده زنان و البته برخی مردان این است؛ «چرا لاغر نمی شوم؟»
کد خبر: ۶۸۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
مصرف به اندازه مواد غذایی حاوی پتاسیم در رژیم غذایی برای سلامت قلب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۶۸۱۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
رژيم غذايی غربی مانند فست فودها خطر ابتلا به آلزايمر را افزايش و نوعی رژيم غذايی هندی از مبتلا شدن به اين بيماری جلوگيری می كند.
کد خبر: ۶۸۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
گروهی از دانشمندان عصب‌شناس دانشگاه ییل با بررسی اثر مغز و ژنتیک در کنترل توده بدنی، برای اولین‌بار تکنیک کاهش وزن آسان و بدون نیاز به رژیم غذایی را ارائه کردند.
کد خبر: ۶۸۱۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
فوايد ماهي براي سلامتي را همه ما مي‌شناسيم. اهميت و ارزش بالاي آن در رژيم غذايي، خواص آن براي ذهن و خيلي چيزهاي ديگر. مكمل امگا ۳ هم كه جاي خود دارد و كم‌كم دارد به سبد دارويي! همه خانواده‌ها راه پيدا مي‌كند؛ اما اين واقعا خوب است؟ اينكه در يخچال همه ما ايراني‌ها مكمل امگا ۳ باشد و در فريزرمان ماهي نباشد؟
کد خبر: ۶۸۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
اریا پیرمان کودک هندی که تنها 10 سال عمر دارد، با وزن 230 کیلوگرم به عنوان چاقترین کودک جهان شناخته شده است.
کد خبر: ۶۸۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
سیب، گلابی یا ساعت شنی؟
"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۶۸۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
اضافه وزن بالا و چاقی از جمله مواردی است که افراد زیادی را آزار می‌دهد. از طرفی رژیم‌های غذایی و راهکارهای کاهش وزن گاهی چنان سخت و طاقت‌فرسا هستند که اشخاص را نسبت به ادامه‌ی مسیر کاهش وزن خود دلسرد می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
محققان توصیه می کنند؛
به گفته محققان، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم راهکار پیشگیری از بروز تغییر در مغز که منجر به بیماری آلزایمر می شود، است.
کد خبر: ۶۷۸۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
کارشناسان تغذیه یک رژیم غذایی سالم را شامل مصرف سبزیجات، میوه، آجیل، دانه ها، غلات کامل، لوبیا و عدس و همچنین روغن ها، پروتئین و چربی های سالم می دانند.
کد خبر: ۶۷۸۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
در این مطلب روش‌هایی معرفی می‌شود که سختی رژیم‌های غذایی را از بین برده و افراد را از لحاظ ذهنی برای لاغر شدن آماده و مصمم می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
