کد خبر: ۹۷۱۴۶۶
تاریخ انتشار: ۱۹ خرداد ۱۴۰۳ - ۲۱:۳۵
تعداد بازدید: ۱۰۴
تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین‌های B یا ویتامین A، D، C، آهن، روی یا پروتئین‌ها همگی می‌تواند باعث ریزش مو شود.

مهم‌ترین عوامل ریزش موی سر در زنانبه گزارش خبرداغ به نقل از خبرآنلاین؛ اگر موهای شما شروع به ریزش کرده است، مهم است که دلیل آن را بیابید.

مهر در خبری نوشت:شایع‌ترین علت نازک شدن مو در زنان، ژنتیک است و با افزایش سن، موها نازک‌تر می‌شود. قبل از این‌که ببینیم برای کاهش ریزش مو چه کاری می‌توان انجام داد، بسیار مهم است که در نظر بگیریم چه چیزی ممکن است باعث آن شود، زیرا عوامل دیگری به جز استرس وجود دارد که سبب ریزش مو می‌شود.

چه عواملی باعث ریزش مو در زنان می‌شود؟

تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین‌های B یا ویتامین A، D، C، آهن، روی یا پروتئین‌ها همگی می‌تواند باعث ریزش مو شود.

تغییرات هورمونی (مانند بارداری یا یائسگی)

شرایط پزشکی مانند آلوپسی و مشکلات تیروئید

برخی از داروها ممکن است منجر به ریزش مو شود

استرس زیاد یا یک شوک احساسی می‌تواند باعث ریزش موهای شما شود

حالت دادن بیش از حد مو

کاهش وزن ناگهانی

راهکارهایی برای کاهش ریزش مو

نقش ویتامین در ریزش مو

تغذیه نامناسب یکی از دلایل احتمالی ریزش موست و اگر به تازگی استرس داشته اید ممکن است خوب غذا نخورده باشید؛ بنابراین بسیار مهم است که مطمئن شوید غذای مناسبی برای حفظ سلامت خود می‌خورید و از مکمل‌های ویتامین خوب استفاده می‌کنید؛ بنابراین اگر ریزش مو دارید از میزان ویتامین بدن خود مطمئن شوید.

تاثیر روبالشی ابریشمی

هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد خوابیدن روی روبالشی ابریشمی از ریزش موهای شما جلوگیری می‌کند، اما سطح صاف آن به این معنی است که اصطکاک کمتری روی موهای شماست و شکستگی را کاهش می‌دهد.

بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
نظر شما
در زمینه ی انشار نظرات مخاطبان رعایت چند نکته ضروری است
لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید خبر داغ مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است خبر داغ از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب, توهین یا بی احترامی به اشخاص ,قومیت ها, عقاید دیگران, موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه های دین مبین اسلام باشد معذور است. نظرات پس از تایید مدیر بخش مربوطه منتشر میشود.
نام:
ایمیل:
* نظر: