به گزارش
خبرداغ،سید سعید اسکویی اظهار کرد: در حال حاضر بالای 60 درصد جمیعت استان
قزوین چاق و دارای اضافه‌وزن هستند به‌گونه‌ای که افراد 15 تا 23 سال نزدیک
به 13 درصد و نوجوانان 7 تا 18 سال 20 درصد از مشکل چاقی و اضافه‌وزن
برخوردارند.
وی افزود: متأسفانه در حال حاضر
چاقی همه‌گیر شده و هر کسی به شیوه‌ای با آن درگیر است که عواملی از جمله
مواد غذایی مورد استفاده، زندگی بی‌تحرکی، تغییر نوع مواد غذایی و استفاده
از فست فود و مواد سرخ‌کردنی و چرب، موارد چاقی ارثی و بیماری‌هایی از جمله
کم‌کاری تیروئید در بروز این امر نقش‌آفرینی می‌کند.
اسکویی
عوارض چاقی را چنین دانست: چاقی موجب تنگ شدن عروق قلبی و تصلب شرایین
میشود و می‌توان آن را یکی از پایه‌های دیابت عنوان کرد.
این
کارشناس ادامه داد: همچنین زمینه افزایش فشارخون، مشکلات کبدی، تنگی نفس،
بروز سرطان‌هایی چون کلن، پروستات، سینه و تخم‌دان و کم شدن عمر افراد از
دیگر عوارض چاقی به شمار می‌رود.
معاون امور
اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با اشاره به بروز مشکلات کمردرد و زانو و
مفاصل به‌واسطه چاقی و درگیر بودن اکثر افراد بالای 60 سال به بیماری‌های
مفاصل تصریح کرد: هر یک کیلوگرم کاهش وزن موجب کم شدن 4 کیلو فشار بر
زانوها میشود از این رو توصیه اکید بر داشتن وزن مناسب جهت کم شدن عوارض
چاقی بر مفاصل و زانوها میشود.
وزنتان را خود محاسبه کنید
وی
یادآور شد: برای محاسبه وزن افراد می‌توانند از فرمول ساده‌ای استفاده
کنند تا برحسب آن متوجه میزان فاصله خود از وزن متعادل شوند؛ آن فرمول چنین
است:
BMI=وزن(برحسب کیلوگرم) تقسیم بر (اندازه قد برحسب متر)x (اندازه قد برحسب متر)
اسکویی
در پایان خاطرنشان کرد: در صورتی کهBMI محاسبه شده کمتر از 18.5 باشد فرد
دارای کمبود وزن و لاغر است، اگر بین 18.5 تا 25 باشد وزن طبیعی و ایده‌آل
دارد و در محدوده سلامت وزنی است، اگر بین 25 تا 30 باشد اضافه‌وزن دارد و
اگر بیش از 30 باشد، چاق است.
منبع: ایسنا
