برچسب ها

رشد قدی کودک با هورمون رشد موثر است؟/ بهترین مکمل برای رشد کودک/ زمان مناسب برای مداخله درمانی رشد قدی

به گفته یک فوق تخصص غدد کودکان، هورمون رشد یک داروی خاص و ویژه و نه یک مکمل با عوارض احتمالی است و فقط می‌توان از آن در گروه‌های تعریف شده‌ای از کودکان برای افزایش رشد قدی استفاده کرد.
کد خبر: ۹۸۶۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸

چرا گاهی دچار یبوست می‌شویم؟/ بهترین خوراکی‌ها برای درمان این عارضه

حتی تغییر در برنامه‌های روزانه مثل برنامه مسافرت و برنامه های ورزشی می‌تواند به طرز چشمگیری بر عملکرد روده تأثیر بگذارد و منجر به یبوست شود.
کد خبر: ۹۸۴۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰

«افسردگی» در کمین نوجوانان/ علائم هشدار دهنده‌ای که خانواده‌ها باید به آنها توجه داشته باشند

یک مشاور خانواده ضمن اشاره به علائم ابتلای نوجوانان به افسردگی، راهکارهای پیشگیری از ابتلا به افسردگی را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۸۴۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰

تشخیص کمبود ویتامین از روی چهره!

ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های طبیعی به آن‌ها نیاز دارد.
کد خبر: ۹۸۳۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰

علت گرفتگی عضلات پا در خواب چیست؟ باید نگران باشیم؟

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۹۸۳۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹

کمبود یُد چه علائمی دارد؟/ ۵ نشانه که باید جدی بگیرید

سطوح پایین ید در بدن، علائمی از جمله تورم گردن و افزایش وزن ایجاد کند. هم‌چنین این وضعیت سبب کاهش سطح هورمون محرک تیروئید نیز می‌شود.
کد خبر: ۹۸۲۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶

۱۲۰ بیماری حاصل مصرف یک نوشیدنی

پژوهشگر حوزه آسیب‌های اجتماعی گفت: طبق آمار جهانی الکل بعد از سیگار دومین ماده کشنده و مرگ‌بار در جهان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۸۱۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید

مصرف برخی غذاها درمان عارضه کم‌کاری تیروئید را دچار اختلال خواهد کرد.
کد خبر: ۹۷۹۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

این ۳ تمرین ورزشی از ابتلا به اختلالات تیروئیدی پیشگیری می‌کند

غده تیروئید هورمون‌هایی تولید می‌کند که بر عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو تأثیر می‌گذارند. عدم تعادل تیروئید، مانند کم‌کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، می‌تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود.
کد خبر: ۹۷۹۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰

خواص بی‌نظیر این میوه برای سلامتی

پاپایا یک میوه گرمسیری سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است، همچنین خواص ضد سرطانی داشته و سلامت قلب را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۹۷۶۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰

چرا دست‌ها و پاهای ما خواب می‌روند؟/ ۱۰ علت شایع گزگز دست و پا

خواب رفتن دست و پا ممکن است به عنوان احساس سوزش، گزگز یا سوزن‌سوزن شدن توصیف شود و با بی‌حسی، درد یا ضعف در این اندام‌ها همراه باشد.
کد خبر: ۹۷۶۲۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵

۵ ماده غذایی ممنوعه برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید

اصلاح رژیم غذایی، معاینات منظم، ورزش، مدیریت استرس و مصرف دارو تحت نظر پزشک می‌تواند به طور مؤثر مشکلات تیروئید را برطرف کند.
کد خبر: ۹۷۲۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

اگر اختلال خواب دارید، عملکرد این غده را چک کنید

از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز می‌شود.
کد خبر: ۹۷۲۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲

درمان تیروئید کم‌کار در خانه/ ۴ روش طبیعی

اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و همچنین مصرف مکمل‌های ویتامین B و پروبیوتیک‌ها، از درمان‌های خانگی مؤثر برای رفع کم‌کاری تیروئید است.
کد خبر: ۹۷۰۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳

سلامت زنان؛ اگر مدام خسته هستید، این مورد را چک کنید

رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می‌تواند عملکرد تیروئید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیروئید در تنظیم متابولیسم، استفاده از انرژی و چگونگی تأثیر آن بر خستگی تأکید می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۸۹۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

مشکل تیروئیدی دارید؟ این ۶ خوراکی برای بهبود عملکرد تیروئید مفید است

تیروئید یک غده پروانه‌ای‌شکل در جلوی گردن است که تولید هورمون، کنترل متابولیسم و عملکرد ماهیچه‌ها و گوارش را بر عهده دارد.
کد خبر: ۹۶۸۰۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱

۴ روش برای کاهش علائم تیروئید کم‌کار

با داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و انجام معاینات می‌توانید به سادگی کم‌کاری تیروئید خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۹۶۷۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳

علائمی که به شما می‌گوید کمبود یُد دارید/ ۱۰ نشانه شایع کمبود ید در بدن

سطوح پایین ید در بدن، علائمی از جمله تورم گردن و افزایش وزن ایجاد کند. هم‌چنین این وضعیت سبب کاهش سطح هورمون محرک تیروئید نیز می‌شود.
کد خبر: ۹۶۶۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

اگر یبوست دارید، این روش‌ها را امتحان کنید/ ۱۰ ترفند ساده برای رفع یبوست

یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است. فیبر آب را در روده نگه می‌دارد و دفع را آسان‌تر می‌کند.
کد خبر: ۹۶۵۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

شش دلیل مهم برای سردی پاها

بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در دست‌ها و پاها منقبض می‌شوند. این کار خون را از اندام‌های بیرونی ما دور می‌کند تا بخش‌های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر این حالت را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۴۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵