برچسب ها

فواید باورنکردنی رابطه زناشویی موفق؛افزایش طول عمر،ضد سرطان و افسردگی

محققان می‌گویند رابطه زناشویی، اگر در زمان مناسب و منظم انجام شود، می‌تواند سلامت شما را تضمین کند. اگر حرف‌های محققان را جدی بگیریم، می‌توانیم بگوییم که بالا رفتن سن ازدواج یکی از دلایل شایع شدن بیماری‌های رنگارنگی است که این روزها پیر و جوان را درگیر کرده است.
کد خبر: ۷۲۶۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳

خواب باعث کاهش وزن می شود

به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد.
کد خبر: ۷۲۵۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰

ترفندهایی برای اینکه سریع و آسوده به خواب بروید

بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است. بی خوابی مزمن حتی می‌تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود.
کد خبر: ۷۲۴۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳

دختری که با روزی ۹۰ دقیقه خواب پرانرژی است!/ همه چیز درباره سندرم آنجلمن

یک دختر ۳ ساله در کانادا به خاطر یک ناهنجاری ژنتیکی پیچیده تنها ۹۰ دقیقه در شبانه‌روز می‌خوابد اما انرزی کافی و لازم را دار
کد خبر: ۷۱۸۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲

افزایش قد با چند توصیه متخصصین غدد

می‌دانیم که افراد قد کوتاه چه احساسی دارند، ولی اگر نوجوان هستید امیدی هست که از قد ژنتیکی که دارید بلندتر شوید، با مطالعه این مطلب به اطلاعات خود درباره افزایش قد بیافزایید
کد خبر: ۷۱۳۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱

وقفه تنفسی احتمال حوادث رانندگی را افزایش می‌دهد

یک فلوشیپ طب خواب ضمن توصیه به رانندگان با بیان اینکه خواب آلودگی در زمره عوامل مهم در بروز حوادث ترافیکی و هزینه‌های سنگین ناشی از آن است، تاکید کرد: وقفه تنفسی و نارکولپسی احتمال رخداد حوادث رانندگی را سه تا چهار برابر افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۲۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰

میزان خواب کافی برای بدن چقدر است؟اختلال خواب چیست؟

ابتلای ۳۰ درصد مردم به اختلالات خواب، تصادفات مرگباری که به علت بی‌خوابی اتفاق می‌افتند، ضرورت توجه به علائم وقفه‌های تنفسی در خواب و عوارض آن از جمله مهم‌ترین موارد مطرح شده در نشست خبری انجمن علمی خواب ایران بود.
کد خبر: ۷۱۲۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸

تمام حقایق درباره سردردهای فصلی!

دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است اما بیشتر آن‌ ها نمی ‌دانند که دقیقا با چه پدیده ‌ای مواجه هستند.
کد خبر: ۷۱۰۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷

آشنایی با راه‌های طبیعی بهبود سلامت مغز

محققان توصیه می کنند با بکارگیری برخی راهکارهای طبیعی سلامت روان خود را بهبود بخشید.
کد خبر: ۷۰۸۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴

صحبت های جنجالی دختر مایکل جکسون و ادعای کشتن پدرش!

پاریس جکسون دختر مایکل جکسون در مصاحبه ای جنجالی گفت که پدرش را کشته اند!
کد خبر: ۷۰۳۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸

نبایدهای پیش از خواب

غذاهای تند و چرب می توانند موجب تحریک معده شوند و از این رو، با رفلاکس اسید مواجه شوید. بدون تردید، ناراحتی حاصل از این شرایط خواب خوب و با کیفیتی را به همراه نخواهد داشت.
کد خبر: ۷۰۳۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵

بی‌خوابی شب‌های امتحان با بدنتان چه می‌کند؟+عکس

کمبود خواب شدید در ایام امتحانات عوارض جبران ناپذیری برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۷۰۰۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶

پوستی شاداب با روش های ساده و تغییر سبک زندگی!

یک متخصص پوست و مو گفت: با روش‌های ساده و تغییر در سبک زندگی می‌توان پوستی شاداب داشت.
کد خبر: ۶۹۴۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱

روشی که دانش‌آموزان فنلاندی را بهترین کرد

نکته جذاب این سیستم آموزشی این است که همه مجبور نیستند شیمی، فیزیک، انتگرال و دیگر درس‌های پیچیده را پشت سر بگذارند و از همه مهم‌تر همه دانش‌آموزان مجبور نیستند مدرک دانشگاهی داشته باشند تا احساس ارزشمند بودن کنند.
کد خبر: ۶۹۴۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۵

اگر زود خسته می‌شوید، بخوانید!

احساس خستگی و تخلیه انرژی می‌تواند یکی از نشانه‌های کم کاری تیروئید باشد. کم‌کاری تیروئید موجب می‌شود حتی زمانی که به اندازه کافی استراحت کرده‌اید، باز هم احساس خستگی در شما باقی بماند.
کد خبر: ۶۹۳۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹

بلایی که کمبود خواب بر سر انسان می آورد!

مطالعات اخیر در آمریکا نشان می دهد، کمبود خواب در شب، موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا می شود، امری که تشدید چاقی و دیابت را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۶۹۱۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱

مردان گردو بخورند خوش اخلاق شوند

چندین ماده مغذی در گردو وجود دارد که می تواند عامل بهبود خلق و خو در مردان باشد.
کد خبر: ۶۹۰۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷

راه‌هایی برای سالم‌ماندن در فصل آنفولانزا

خوردن یک غذای متعادل سرشار از میوه و سبزیجات بدن شما را سالم نگه می‌دارد تا بتواند با بیماری‌ها مبارزه کند. تمرکز خود را روی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا ۳ بگذارید تا مانع آنفولانزا شوید.
کد خبر: ۶۹۰۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲

تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان

صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد.
کد خبر: ۶۸۷۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰

دلایل کم شدن میل جنسی در زندگی زناشویی

کاهش میل جنسی در بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما معمولا از آن کم صحبت می‌کنند، به ویژه در مردها. آنها از اینکه دیگران فکر کنند از نیروی مردانگی‌شان کم شده است، وحشت دارند. دلایل متفاوتی از جمله روحی و روانی و گاهی هر دو، این مشکل را به وجود می آورد.
کد خبر: ۶۸۷۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹