برچسب ها

فال روزانه چهارشنبه 18 دی 1398

فال روزانه چهارشنبه 18 دی 1398
کد خبر: ۸۳۸۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷

تاثیر خواب بر عملکرد جنسی

درصورتی که رابطه جنسی یا خواب ناخوش‌آیند باشند، فرصت هایی وجود دارند که با بهبود دیگری آن یکی بهبود می یابد
کد خبر: ۸۳۷۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳

رابطه‌ی بی‌تحرکی با استرس چیست؟

تحقیقات بسیاری ثابت کرده‌اند بی‌تحرکی افراد با میزان اضطراب آن‌ها ارتباطی مستقیم دارد. به طوری که نشستن‌های طولانی پشت میز کار یا هنگام درس خواندن یا حتی تماشای تلویزیون بیش‌تر از ۴ ساعت، خطر ابتلا به اختلالات اضطراب را در افراد افزایش می‌دهد. برعکس، کسانی که فعالیت فیزیکی بیشتری در روز انجام می‌دهند، کم‌تر در معرض ابتلا به بیماری‌های استرسی قرار دارند.
کد خبر: ۸۳۳۳۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹

درگذشت رییس عقیدتی سیاسی راهور در تصادف

رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی ناجا از درگذشت رئیس عقیدتی سیاسی پلیس راهور در یک سانحه رانندگی خبر داد.
کد خبر: ۸۳۰۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸

کاهش ۱۷درصدی تصادفات جاده‌ای

رئیس پلیس راهور ناجا گفت: 6500 نفر از نیروهای پلیس راه و راهور ناجا در مرزهای ۴ گانه کشور مستقر شده‌اند.
کد خبر: ۸۳۰۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴

معرفی نوشیدنی های شبانه برای کاهش وزن

یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود مد نظر قرار دهید توجه به خوراکی‌هایی است که پیش از رفتن به تختخواب مصرف می‌کنید
کد خبر: ۸۲۸۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱

چگونه آلزایمر را از خود دور کنیم؟

یک متخصص مغز و اعصاب در آمریکا گفت: روش‌های متعددی وجود دارد که با کمک آنها می‌توان خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش داد.
کد خبر: ۸۲۵۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳

اشتباهات رایج در رژیم های غذایی

با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع می کنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می کنید، متوجه می شوید که وزن تان ثابت مانده است!
کد خبر: ۸۲۵۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳

چند ساعت خواب حالتان را بهتر می‌کند؟

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد احساس خواب‌آلودگی به هنگام ناخوشی و سرماخوردگی می‌تواند یک مکانیسم ضروری برای بقاء باشد.
کد خبر: ۸۲۴۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴

راهکار‌هایی برای خنک شدن بدن در تابستان

یک متخصص طب سنتی با بیان این‌که علاوه بر انسان برای هر یک از فصل ها نیز مزاجی تعیین شده است، گفت: در طب سنتی علاوه بر افراد، برای فصول و غذاها نیز مزاجی تعیین شده و مزاج فصل تابستان، گرم و خشک است.
کد خبر: ۸۲۳۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴

۱۰ فرمولِ زندگی سالم

مشغله‌های روزافزون در زندگی ماشینی عصر ما موجب شده که بسیاری افراد از وضعیت سلامت خود و سبک زندگی سالم غافل بمانند.
کد خبر: ۸۲۲۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴

علت های اصلی کمبود میل جنسی در مردان

تستوسترون هورمون مهم مردانه است. در مردان، این هورمون به طور عمده در بیضه تولید می شود. تستوسترون مسئول ساخت عضله و توده استخوانی و تحریک تولید اسپرم است. سطح تستوسترون به عملکرد جنسی شما نیز بستگی دارد
کد خبر: ۸۱۹۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵

قلب و ۵ عدد مرتبط با آن!

«تحرک زیاد می‌تواند هر شاخص قلب سالم را بهبود بخشیده و خطر بیماری را کاهش دهد. بر همین اساس است که اغلب از افراد خواسته می‌شود روزانه ۱۰ هزار گام یا تقریباً پنج مایل پیاده‌روی کنند.»
کد خبر: ۸۱۸۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲

برای افزایش طول عمر خوب بخوابید

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: داشتن خواب کافی ازجمله عوامل مؤثر در افزایش طول عمر است.
کد خبر: ۸۱۸۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱

افسردگی دوره نوجوانی را جدی بگیرید

​افسردگی در نوجوانان شایع‌تر است و عوامل مختلفی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۸۱۵۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸

نکات کلیدی برای رشد سریع‌ موها

بسیاری از افراد دوست دارند موهای بلندتری داشته باشند اما رشد موهای‌شان به اندازه کافی سریع نیست. با رعایت برخی نکات و دنبال کردن چالشی ۳۰ روزه می‌توان به رشد سریع‌تر موها دست یافت.
کد خبر: ۸۱۳۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱

اگر مشکل خواب دارید، این ۷ ماده غذایی را نخورید!

یک رژیم غذایی متعادل، برای حفظ الگوی خواب سالم ضروری است. ولی برخی از مواد غذایی سالم که در ساعت‌های ابتدای شب مصرف می‌شوند، مانند برخی از خوراکی‌های ناسالم می‌توانند بی خوابی به همراه داشته باشند
کد خبر: ۸۱۱۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱

۹ توصیه مهم سلامتی برای بهار

فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم.
کد خبر: ۸۰۸۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

به چه علت مردان بهتر به خواب می‌روند؟

ممکن است زنان نسبت به مردان نیاز به خواب بیشتری داشته باشند اما مشکلات مربوط به خواب بیشتری از جمله بی‌خوابی را تجربه می‌کنند
کد خبر: ۸۰۳۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹

تقویت بدن با رژیم غذایی رنگین‌ کمانی!

اگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که بدن فرد را از شر بیماری‌ها خلاص کند اما مصرف خوراکی‌های مغذی و پیروی از رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و مفید می‌تواند در این زمینه سودمند باشد
کد خبر: ۸۰۳۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹