یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که الگوهای منظم و زمان بندی درست برای وعده‌های غذایی می‌تواند به داشتن یک زندگی سالم و در نهایت کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی کمک کند.
کد خبر: ۷۰۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
طبق نظر محققان دانشگاه هاروارد، زنانی که در تخمک گذاری و باروریشان مشکلاتی دارند نسبت به زنان سالم و بارور، تمایل بیشتری به خوردن منابع حاوی اسیدهای چرب ترانس دارند.
کد خبر: ۷۰۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
زمستان را سخت می توان دوست داشت سردتان است، مریض می شوید و اگر از صبح تا بعد از ظهر سرکار باشید حس می کنید ماه ها است آفتاب را ندیده اید. در پایان این ماه هم عید را داریم که آن هم حسابتان را خالی می کند و زمستان را با خاطره ای بد به پایان می برد. بدتر از همه چیز افزایش وزنی است که در زمستان به سراغمان می آید.
کد خبر: ۷۰۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
تنها بعد از دوساعت از مصرف ناهار نوعی حس گرسنگی در افراد به وجود می آید که با مصرف خوراکی های مقوی می توانید علاوه بر رفع گرسنگی تناسب اندامتان را نیز حفظ کنید.
کد خبر: ۷۰۲۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
یکی از مشکلهای بزرگ تغییر سبک زندگی در زمینه تغذیه، یافتن مواد غذایی سالم برای جایگزین کردن مواد غذایی همیشگی برنامه غذایی است.
کد خبر: ۷۰۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
طب سنتی، طبی است که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها اهمیت دارد و دارای نکات بسیار مفید در درمان بسیار ییماری‌ها است که توجه به آنها می‌تواند برای تامین سلامتی افراد بسیار کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۶۹۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
یک پژوهشگر مردم شناسی با اشاره به تنوع آداب و رسوم شب چله در استان سمنان گفت: تنوع اقلیمی و جغرافیایی در این استان به تنوع در آداب و رسوم و فرهنگ‌ها در بخش‌هایی از این استان انجامیده است.
کد خبر: ۶۹۷۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
حتما لازم نیست شما دندان های خود را درست قبل از خواب مسواک بزنید. مهم ترین چیز این است که شما دندان های خود را دو بار در شبانه روز مسواک کنید.
کد خبر: ۶۹۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۹
افرادی که صبحگاهان حالت تهوع داشته یا مزه دهان آنها تلخ است, توصیه می‌شود, پس از بیدار شدن از خواب - دو تا سه عدد سنجد مصرف کنند.
کد خبر: ۶۹۴۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
وعده صبحانه انرژی لازم برای سوخت‌وساز بدن را در طول روز تامین و احساس ضعف و کمبود انرژی را در طول روز برطرف می‌کند.
کد خبر: ۶۹۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
بعضی ازپژوهش‌های علمی می‌گویند احتمال دارد تغییرات در رژیم‌های غذایی در کاهش یا افزایش ابتلا به این بیماری و زوال مغز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۳۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
فرمانده انتظامی خراسان‌جنوبی از دستگیری قاتل دختر بچه ۱۸ ماهه در یکی از شهرستان‌های استان خراسان‌جنوبی خبر داد.
کد خبر: ۶۹۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
در فصول سرد سال به دلیل ماهیت سرد هوا و کم تحرکی افراد بیشتر به نسبت فصول گرم سال با افزایش وزن و چاقی مواجه می شوید برای کاهش وزن می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید و در کمترین زمان به وزن ایده آل خود دست یابید.
کد خبر: ۶۹۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
همزمان با افزایش سن افراد به طور طبیعی با افزایش وزن مواجه می شوند و این مشکل در برخی فصول سال بیشتر می شود به همین دلیل باید با راهکارهایی مانع از چاقی غیر قابل کنترل شد.
کد خبر: ۶۹۲۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
استفاده از میوه ها و سبزیجات به خاطر مواد مغذی موجود در آنها، موجب تقویت سیستم ایمنی و خروج سموم از بدن می شود.
کد خبر: ۶۹۲۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
پوست زیبا اگر شما هم مثل من باشید، همیشه مشتاق شنیدن نکته و ترفندهای جدیدی برای داشتن پوستی زیبا‌تر هستید… من ساعت‌های زیادی را در سر و کله زدن با مجلات مورد علاقه ام سپری می‌کنم و با متخصص پوستم گپ میزنم و البته آنها را با شما به اشتراک می گزارم.
کد خبر: ۶۹۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
برای آب کردن چربی شکم آن چه می خورید نیز نقش بسیاری مهم ایفا می کند.
کد خبر: ۶۸۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
بیماری‌های واگیردار که روزگاری به عنوان اولین عامل مرگ‌ومیر به حساب می‌آمدند، امروزه به طور نسبی تحت کنترل در آمده‌اند، در حالیکه بر اساس آخرین بررسی‌های آماری در حال حاضر تقریبا 20 میلیون نفر در دنیا با سرطان زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۶۸۶۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
رعایت رژیم غذایی مناسب، شرط اول داشتن تناسب اندام است با این حال گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است.
کد خبر: ۶۸۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت گفت: خوردن صبحانه باعث افزایش تمرکز و انرژی در کودکان و بزرگسالان می‌شود که علی‌رغم مفید بودن لبنیات توصیه می‌شود قبل از خواب استفاده شود، چرا که لبنیات به‌دلیل خاصیت آرامش‌بخشی فرد را در طول روز دچار کسالت می‌کند.
کد خبر: ۶۸۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۱
