برای آب کردن چربی شکم آن چه می خورید نیز نقش بسیاری مهم ایفا می کند.
کد خبر: ۶۸۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
بیماری‌های واگیردار که روزگاری به عنوان اولین عامل مرگ‌ومیر به حساب می‌آمدند، امروزه به طور نسبی تحت کنترل در آمده‌اند، در حالیکه بر اساس آخرین بررسی‌های آماری در حال حاضر تقریبا 20 میلیون نفر در دنیا با سرطان زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۶۸۶۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
رعایت رژیم غذایی مناسب، شرط اول داشتن تناسب اندام است با این حال گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است.
کد خبر: ۶۸۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت گفت: خوردن صبحانه باعث افزایش تمرکز و انرژی در کودکان و بزرگسالان می‌شود که علی‌رغم مفید بودن لبنیات توصیه می‌شود قبل از خواب استفاده شود، چرا که لبنیات به‌دلیل خاصیت آرامش‌بخشی فرد را در طول روز دچار کسالت می‌کند.
کد خبر: ۶۸۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۱
درحالی که زمان زیادی تا شروع دربی باقی است، بین لیدرهای استقلال و پرسپولیس خارج از ورزشگاه درگیری نسبتاً شدیدی به وجود آمد.
کد خبر: ۶۸۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۶
فرزندش سالم به دنیا آمده بود و هیچ مشکلی نداشت، اما در معاینات دوره‌ای به او گفته بودند صدای مشکوکی در قلب دختر دو ماهه‌اش وجود دارد و سلامت قلب باید با اکوکاردیوگرافی بررسی شود. باورش نمی‌شد مشکلات قلبی بتواند بسیار زودهنگام سراغ بچه‌ها هم بیاید.
کد خبر: ۶۸۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
دکتر سید موید علویان، فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با بیان اینکه کبد نقش مهمی در ذخیره‌سازی و سوخت‌وساز چربی بر عهده دارد، گفت: کبد چرب طبیعی حاوی کمتر از حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود بوده که از این میزان 14 درصد تری‌گلیسرید، 64 درصد فسفولیپید، 8 درصد کلسترول و 14 درصد اسید چرب است.
کد خبر: ۶۸۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
جو گندمی شدن یا سفید شدن موها اتفاقی است که در نهایت برای همه افراد روی می دهد و در گروهی افراد بعضی از موهاا و در گروهی دیگر همه موهایشان به مرور سفید می شود اما علت چیست و راه پیشگیری چگونه است؟
کد خبر: ۶۸۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
جوان ایرانی را می توان رکوردار خیابان گردی دانست چرا که جوانان ایرانی بیشترین وقت خود را در خیابان ها سپری می کنند.
کد خبر: ۶۸۱۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
ما به دنبال آرامش و آن احساس خوبی که از خوردن این غذاهای ناسالم می آید هستیم. معمولا حس بدی که مدتی پس از خوردن این غذاها گریبان گیرمان می شود را فراموش می کنیم. وقتی دچار خستگی و استرس هستیم متاسفانه آن تمرکز و حضور ذهن را نداریم تا سالم ترین انتخاب را برای بدنمان انجام دهیم.
کد خبر: ۶۸۰۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
دانشمندان به تازگی ۶ روش ساده برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل معرفی کرده‌اند که دانستن آنها نه تنها برای افرادی که اضافه وزن دارند مفید بوده بلکه کسانی که می‌خواهند تناسب اندام خود را حفظ کنند نیز بهتر است این روش‌ها را بدانند.
کد خبر: ۶۷۹۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
ظرف تنقلات که روی میز می‌آید باید فاتحه سلامت آن شب و روز را خواند! قرار است بیدار بمانید، اما قرار نیست با چند کیلو اضافه وزن به خانه برگردید. به طور معمول کارمندان شیفت شب برای رفع خستگی و جلوگیری از خواب‌آلودگی و کاهش سطح بیداری و هوشیاری مغز، به خوردن انواع تنقلات مضر، نوشیدنی و... روی می‌آورند.
کد خبر: ۶۷۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
اضافه وزن بالا و چاقی از جمله مواردی است که افراد زیادی را آزار می‌دهد. از طرفی رژیم‌های غذایی و راهکارهای کاهش وزن گاهی چنان سخت و طاقت‌فرسا هستند که اشخاص را نسبت به ادامه‌ی مسیر کاهش وزن خود دلسرد می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
دست یافتن به قله‌های موفقیت زمان‌بر است. خوشبختانه می‌توانید با استفاده بهینه از وقت ناهار این مسیر را کوتاه کنید.
کد خبر: ۶۷۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
احساس تهوع در هفته اول بارداری بسیار شایع است. با توجه به این موضوع ما به شما کمک می‌کنیم تا از عهده ویار صبحگاهی بر بیایید.
کد خبر: ۶۷۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
مصرف برخی مواد غذایی و پرهیز از برخی دیگر به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند که در ادامه ذکر می کنم؛ اما این ها تنها کاری نیست که باید انجام دهید. بهتر است حتما تحت نظر یک متخصص قلب و عروق نیز باشید.
کد خبر: ۶۷۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
رییس بیمارستان مطهری گفت: تا ٣سال پیش، سالانه تا ٦٠ مورد خودسوزی در استان سیستانوبلوچستان داشتیم که ٨٠درصد آنها منجر به مرگ می‌شد. براساس آمار پزشکی قانونی در ٣ماه نخست سال ٩٥، در استان سیستانوبلوچستان ١٥ نفر بر اثر سوختگی جان خود را از دست داده‌اند
کد خبر: ۶۷۷۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
رییس بیمارستان مطهری گفت: تا ٣سال پیش، سالانه تا ٦٠ مورد خودسوزی در استان سیستانوبلوچستان داشتیم که ٨٠درصد آنها منجر به مرگ می‌شد. براساس آمار پزشکی قانونی در ٣ماه نخست سال ٩٥، در استان سیستانوبلوچستان ١٥ نفر بر اثر سوختگی جان خود را از دست داده‌اند
کد خبر: ۶۷۷۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
سالم بخورید!
اصطلاح «تغذیه سالم» به معنی اجتناب از غذاهای فرآوری شده و تمرکز بر غذاهای کامل است. شاید خیلی ساده به‌نظر می‌رسد. اما وقتی پای عمل به میان می‌آید، مصرف غذاهای کامل توسط اعضای خانواده با مشکلاتی همراه خواهد شد.
کد خبر: ۶۷۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
اگر از بی‌خوابی مفرط رنج می‌برید و نمی‌توانید به اندازه کافی بخوابید احتمالا ساعت بیولوژیک بدنتان نیاز به تعمیر دارد!
کد خبر: ۶۷۶۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
