برچسب ها

این عادت‌ها باعث آسیب جدی به مغز می‌شود

بعضی از عادات غلط هستند که ممکن است در حال انجام آن‌ها باشید و به طور ناآگاه به ذهن خود آسیب بزنید.
کد خبر: ۹۳۹۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴

غذا‌های فراسودمند را بشناسید

امروزه غذاهای فراسودمند یا غذاهای عمل‌گرا به عنوان راهکاری در حفظ سلامت تغذیه‌ای مطرح شده و تولید آن‌ها روزبه‌روز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۳۸۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸

با این ۸ ترفند ساده تناسب اندام خود را حفظ کنید

مردم چین بعضی اصول را در تغذیه خود به‌طور جدی رعایت می‌کنند که هدف آن توانایی تغییر شکل و جذب مواد غذایی است تا سطح انرژی افزایش پیدا کند و میزان مواد زائد کمتر شود.
کد خبر: ۹۳۷۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷

اسیدپاشی بادیگاردهای کمدین معروف روی مردجوان

آن روز وقتی «امیر» وارد خانه شد من هم بطری حاوی اسید را برداشتم و به سرو صورت او پاشیدم به گونه ای که مقداری از آن روی پای خودم ریخت و به شدت سوخت اما نمی دانستم این مایع تا آن اندازه قوی و سوزاننده است. در واقع من قصد داشتم فقط یک شوک به او وارد کنم!
کد خبر: ۹۳۵۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶

سبزیجات را خام بخوریم یا پخته؟

سبزیجات منبع غنی انواع ویتامین‌ها هستند و باید روزانه آن‌ها را مصرف کرد، اما روزانه چقدر از گروه سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانیم و چگونه آن‌ها را مصرف کنیم؟
کد خبر: ۹۳۵۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی

افسردگی، ناراحتی جسمانی، غم، بی‌حوصلگی و... مواردی هستند که اکثر خانم‌ها هر ماه تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۵۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰

شش افسانه درباره کالری و چاقی

شمارش کالری دریافتی و چسبیدن به غذا‌های کم چرب ممکن است برای دور کمر ما بهترین گزینه نباشند.
کد خبر: ۹۳۴۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

معضل بزرگ چاقی کودکان/ چگونه جلوی آن را بگیریم؟

شاید تا یک دهه پیش کودک تپل با لپ‌های نرم برای خیلی از خانواده‌ها دوست‌داشتنی به نظر می‌رسید؛ اما در عصر جدید با افزایش دانش خانواده‌ها همه‌چیز تغییر کرده است. چاقی کودکان تبدیل به زنگ خطری برای آینده آن‌ها شده است. آینده‌ای که قطعاً با بیماری‌های مختلف گره‌ خورده و نمی‌توان از عوارض آن چشم‌پوشی کرد.
کد خبر: ۹۳۴۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

رژیم غذایی که منجر به توقف پیشرفت سرطان پوست می‌شود

نتایج یک بررسی نشان می دهد که رعایت رژیم غذایی سرشار از خشکبار، روغن زیتون و حبوبات به مبارزه با سرطان پوست کمک می کند.
کد خبر: ۹۳۲۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷

کاهش وزن با مصرف این خوراکی‌های سالم

در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

کاهش وزن با مصرف این خوراکی‌های سالم

در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

کدام ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شوید؟

چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی می‌کنند تا با رژیم‌های غذایی، ورزش و... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند؛ اما آیا اینها تنها راهکارها هستند؟
کد خبر: ۹۳۱۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

پسر16ساله: وقتی به پدرم گفتم عاشق یک دختر شده ام، با کمریند،بدنم را سیاه و کبود کرد / از لج او دنبال کار خلاف رفتم

شرح زندگی نوجوان 16ساله ای را که به اتهام سرقت دستگیرشده است منتشر کرد.
کد خبر: ۹۲۹۶۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲

بهترین راهکارها برای کنترل مصرف شکر

شکر یکی از پرمصرف ترین افزودنی‌های غذایی است که گرچه شناخته‌شده‌ترین عارضه مصرف زیاد آن ابتلا به دیابت و چاقی است اما می‌تواند عامل بروز بیماری‌های عروقی، ضعف سیستم ایمنی و اختلال فلور روده‌ای شود.
کد خبر: ۹۲۶۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱

بلوغ زودرس دخترها در مقایسه با گذشته و پیامدهای آن

چند سال گذشته محققان دانمارکی در بررسی‌های خود دریافته بودند، بلوغ دخترها در مقایسه با ۴۰ سال قبل، حداقل ۱ سال زودتر رخ می‌دهد و اکنون کارشناسان سلامت آمریکا، این وضعیت را تایید کرده و شاهد بلوغ زودرس دخترها در دنیا،‌ به‌ویژه آمریکا و البته پیامدهای منفی آن هستند.
کد خبر: ۹۲۶۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶

وقتی چیپس از گوشت گرانتر می‌شود!

قیمت چیپس در هر بسته ۴۴۰ گرمی به ۸۲ هزار تومان رسید. این یعنی هر کیلو چیپس در بازار بیش از ۱۸۶ هزار تومان ارزش دارد.
کد خبر: ۹۲۵۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹

رشد عجیب قیمت خوراکی محبوب ایرانی‌ها / جدیدترین قیمت چیپس در بازار مشخص شد

در این خبر به بررسی قیمت انواع چیپس سیب‌زمینی با برندهای مختلف پرداختیم.
کد خبر: ۹۲۵۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸

آیا مصرف میوه بیشتر می‌تواند افسردگی را درمان کند؟

کسانی که به‌ طور منظم میوه می‌خورند، احتمال اینکه علائم افسردگی را گزارش کنند، کمتر است و احتمال بیشتری دارد که سلامت محض را گزارش کنند اما کسانی که از میان‌وعده‌های فاقد مواد مغذی مانند چیپس استفاده می‌کنند، بیشتر علائم اضطراب را گزارش می‌کنند.
کد خبر: ۹۲۵۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶

مستی کار دست جوان بی‌فکر داد!

جوانی که مهمان دو برادر برای مشروب خوری بود، با سخن چینی مستانه درباره یک اختلاف قدیمی، آتش برادرکشی را برافروخت.
کد خبر: ۹۲۳۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸

افزایش عجیب قیمت تنقلات محبوب بچه‌ها

در ادامه گرانی‌ها بعد از جراحی اقتصادی، قیمت پفک هم به حرف مسئولان گوش نکرد و گران شد.
کد خبر: ۹۲۰۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸