برچسب ها

تاثیر کافئین بر عوارض رژیم‌های غذایی پرچرب و شیرین

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف کافئین احتمالا می‌تواند تاثیر منفی رژیم‌های غذایی سرشار از چربی و مواد قندی را خنثی کند.
کد خبر: ۸۳۶۸۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱

۵ ماده خوراکی مناسب برای تقویت سوخت و ساز بدن

بیشتر افراد نوعی از رژیم‌های غذایی به منظور تقویت سوخت و ساز و کاهش وزن را تجربه کرده‌اند.
کد خبر: ۸۳۶۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰

روش های طبیعی برای درمان اختلال نعوظ در مردان

۴۷درصد‌از مردان ناتوان اگر سالانه در روز یک‌لیوان آب‌انار مصرف‌‌نمایند، ناتوانی آنها بهبود‌می‌یابد
کد خبر: ۸۳۵۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹

سلامت دهان و دندان با ۴ مکمل طبیعی

برخی سویه های پروبیوتیک ها نشان داده اند که از باکتری های سالم دهان و دندان پشتیبانی کرده و با عفونت های گلو و دستگاه تنفسی مبارزه می کنند.
کد خبر: ۸۳۵۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷

ویتامین‌هایی برای مردان

استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد.
کد خبر: ۸۳۳۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵

ویتامین‌های برگزیده برای چِشم

آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۸۳۳۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹

5 نشانه زیاده روی شما در مصرف نمک

بسیاری از افراد هنگام پختن غذا متوجه میزان نمک مصرفی خود نیستند و در نتیجه بیش از حد عادی نمک وارد بدن خود می کنند. مصرف فست قودها نیز این شرایط را تشدید می کند. اما مصرف بیش از حد نمک باعث بروز بیماری های خطرناک متعددی می شود و بهتر است به این موضوع توجه کنیم.
کد خبر: ۸۳۲۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳

ارتباط برنج و افزایش وزن!

چاقی در دنیای غرب و دیگر نقاط جهان در حال افزایش است. با این وجود، برخی کشورها با چالشی مشابه مواجه نیستند
کد خبر: ۸۲۹۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷

فواید عجیب و غریب تره فرنگی را بشناسید

تره های وحشی به ویژه سرشار از ویتامین C هستند ، که به سلامتی سیستم ایمنی ، ترمیم بافت ها ، جذب آهن و تولید کلاژن کمک می کند
کد خبر: ۸۲۹۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷

تاثیر رژیم غذایی گیاهی در تسکین علائم روماتیسم مفصلی

روماتیسم مفصلی نوعی پلی آرتریت التهابی است که با التهاب بیش از چهار مفصل شناخته می‌شود
کد خبر: ۸۲۸۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱

بیماری‌های قلبی در کمین کم‌تحرک‌ها

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این‌که روز جهانی قلب، یادآور رعایت اصول سبک زندگی سالم است، بر ضرورت افزایش آگاهی و اصلاح سبک زندگی برای داشتن قلبی سالم تأکید کرد.
کد خبر: ۸۲۸۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸

۴ نوشیدنی پُرطرفدار که چربی‌ شکم را آتش می‌زند!

در این مطلب نوشیدنی‌هایی که شما را از شر چربی‌های شکم رها می‌کنند، معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۲۸۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷

برگر‌های گیاهی الزاما کاملا سالم نیستند

اخیرا گرایش به تولید و مصرف برگر‌های گیاهی و آزمایشگاهی که بافت و طعم همبرگر گیاهی را دارند، گسترش قابل توجهی پیدا کرده است، اما برخی متخصصان تغذیه بر این باورند که شاید برگر‌های گیاهی یا آزمایشگاهی، به اندازه‌ای که تصور می‌شود، سالم نباشند
کد خبر: ۸۲۸۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷

مصرف ناکافی پروتئین چه عوارضی را به دنبال دارد؟

پروتئین بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود. هر فردی بر اساس عوامل مختلف، مانند وزن بدن، توده عضلانی، فعالیت بدنی، و سن به مصرف مقدار متفاوتی از پروتئین نیاز دارد. اگر به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، این شرایط می‌تواند موجب بروز برخی آسیب‌های جدی به بدن شود
کد خبر: ۸۲۶۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰

غذاهای پرطرفداری که نوجوانان را افسرده می‌کند

مطالعات گروهی از محققان دانشگاه آلاباما در بیرمنگام نشان داد، وجود یک رژیم غذایی سالم برای نوجوانان می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد
کد خبر: ۸۲۵۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶

اشتباهات رایج در رژیم های غذایی

با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع می کنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می کنید، متوجه می شوید که وزن تان ثابت مانده است!
کد خبر: ۸۲۵۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳

گیاهخواری تهدیدی برای بهره هوشی نسل آینده

کولین که در گوشت، ماهی، تخم مرغ و لبنیات یافت می‌شود از مواد مغذی مهم در دوران بارداری است که به رشد سالم مغز جنین کمک می‌کند
کد خبر: ۸۲۵۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰

تاثیر رژیم‌ کاملا گیاهی بر سلامت مغز

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی "گیاه‌ محور" می‌تواند سلامت مغز را به خطر اندازد.
کد خبر: ۸۲۴۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹

فال روز پنج شنبه 7 شهریور 1398

فال روز پنج شنبه 7 شهریور 1398
کد خبر: ۸۲۴۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶

راه‌های افزایش تستوسترون به روش طبیعی در برابر افزایش تستوسترون به روش مصنوعی

تستوسترون و سلامت هورمونی برای سلامت عمومی مردان مهم است. پایین بودن تستوسترون سبب کمبود انرژی، کاهش میل جنسی، کاهش قدرت بدنی، اضطراب و افسردگی می‌شود
کد خبر: ۸۲۳۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰