برچسب ها

یک مشکل بزرگ در رژیم مدیترانه‌ای

بسیاری از ما با رژیم غذایی مدیترانه‌ای آشنا هستید. این رژیم به طور مداوم به عنوان سالم‌ترین رژیم غذایی موجود در جهان رتبه بندی می‌شود و مطالعات متعددی آن را با خطر کمتر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ و همچنین کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط می‌دانند.
کد خبر: ۹۱۱۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

۱۶ راهکار موثر برای درمان خانگی عفونت پوستی

عفونت‌های پوستی شایع هستند و بسیاری از افراد در طول زندگی شکلی از آن را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۱۱۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸

اعتراض خیابانی مردم ترکیه به گرانی / معترضان قبض‌های برق خود را آتش زدند

گروهی از ساکنان آنکارا، پایتخت ترکیه، روز چهارشنبه با برگزاری تجمعی در اعتراض به گرانی، قبض‌های برق خود را آتش زدند. نرخ برق در ابتدای ژانویه گذشته به صورت پلکانی و بر پایه میزان مصرف بین ۵۲ تا ۱۲۷ درصد افزایش یافت.
کد خبر: ۹۱۰۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰

در گردهمایی روسای موفق شعب بانک ها و موسسات اعتباری کشور انجام شد:

تقدیر از شعب برتر بانک ایران زمین

دوازدهمین گردهمایی روسای موفق شعب بانکها و موسسات اعتباری کشور با عنوان "آموزش و توسعه منابع انسانی" در موسسه عالی آموزش بانکداری ایران برگزار شد.
کد خبر: ۹۱۰۳۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸

چه بخوریم که به سرطان مبتلا نشویم؟

سوزاندن گوشت موجب ایجاد مواد سرطان‌زا می‌شود؛ در کباب کردن هرگز نباید گوشت در معرض حرارت خیلی بالایی قرار بگیرد و سوخته شود.
کد خبر: ۹۰۹۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴

بهترین جایگزین خوراکی‌های مضر بچه‌ها

نوع تغذیه کودکان تاثیر زیادی در سلامتی آنها در بزرگسالی دارد بنابراین لازم است خوراکی های مضر را از جدول تغذیه ای کودک خود حذف و غذای سالم جایگزین آن کنید.
کد خبر: ۹۰۹۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱

طبع پرتقال در طب سنتی

پرتقال یکی از خوشمزه ترین میوه ها است که تقریبا در تمام سال عرضه می شود و خواص بیشماری هم دارد که یکی از مهمترین آنها درمان سرماخوردگی با پرتقال است.
کد خبر: ۹۰۸۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲

آیا روغن زیتون برای همه بی‌ضرر است؟

روغن زیتون به عنوان یک ماده غذایی سالم، انتخابی مناسب و مفید برای بیشتر افراد در کنار مصرف سایر مواد غذایی سالم و طبیعی است.
کد خبر: ۹۰۸۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷

درمان فوری کبد چرب فقط با چند میوه

چغندر نیز، یک غذای مفید برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می‌شود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد.
کد خبر: ۹۰۸۲۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲

درمان‌های خانگی سریع برای شوره سر

همه ما از دوش گرفتن با آب داغ لذت می‌بریم. بعد از یک روز طولانی، هیچ چیز مانند یک دوش آب گرم لذت‌بخش نیست. اما باید توجه کنید که یکی از عوامل اصلی شوره سر، علاوه بر روغن‌های اضافی، آب داغ است.
کد خبر: ۹۰۷۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹

غذا‌های پرکالری که به کاهش وزن کمک می‌کنند!

انواع آجیل سرشار از چربی‌های مفید، فیبر، ویتامین ای، منیزیم، روی، فولات و پتاسیم هستند. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که در مصرف مغز‌های خوراکی نباید زیاده روی کنید. بادام و پسته بیشترین میزان کالری را ارائه می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۷۲۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲

۵ خاصیت بی‌نظیر فلفل سیاه برای سلامتی مو

ما معمولا از فلفل سیاه به عنوان چاشنی تند در غذاها استفاده می‌کنیم. طعم تند فلفل سیاه آن را به یک جزء جدا نشدنی از سبزی‌جات و همچنین غذاهای لذیذ غیر گیاهی تبدیل می‌کند. با این حال بهتر است بدانید این چاشنی پرطرف‌دار دارای خواص فراوان دیگری نیز می‌باشد.
کد خبر: ۹۰۷۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

روش‌های معجزه‌آسای لاغری در یک ماه

۳روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه می‌توانید در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۹۰۶۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

گیاهی برای رفع بی‌خوابی و گرفتگی عضلانی

گیاه بابونه، برای رفع سوء هاضمه،‌ بی خوابی، گرفتگی عضلانی، مسکن، دردهای شکمی توأم با نفخ، تب و بیقراری اطفال به‌کار می‌رود.
کد خبر: ۹۰۵۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷

روش‌هایی برای حفاظت از پوست در سرما

از هوای سرد بیرون از منزل گرفته تا هوای گرم و خشکِ داخل، زمستان مملوء از عواملی است که می‌تواند به پوست ما آسیب برساند.
کد خبر: ۹۰۴۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱

علی‌اکبر صالحی: آمریکا در سیاست خارجی نگاه آرمانی‌‌ ندارد

علی‌اکبر صالحی می گوید: مشکل طالبان صرفا کسب مشروعیت بین‌المللی نیست بلکه جلب حمایت اقشار افغانستان هم اسباب دغدغه جدی آنها شده. به گفته او، اگر تجربه افغانستان در ساخت یک دولت موفق، مسیر پایداری را طی کند، می توان به افزایش تبادلات اجتماعی در گستره تمدن ایرانی از دکن تا فرارود و نیز از یمن و زنگبار تا بالکان و قفقاز شمالی امیدوار بود.
کد خبر: ۹۰۳۹۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹

طرز تهیه چند سوپ دلچسب برای روز‌های سرد پاییز

در این مطلب چندین نوع سوپ را برایتان آموزش داده‌ایم که برای روز‌های سرد پاییز بسیار دلچسب هستند.
کد خبر: ۹۰۳۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶

کاهش فشار خون بالا با نوشیدنی‌های گرم خاص

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد عصاره چای برگ زیتون می‌تواند فشار خون سیستولیک را کاهش دهد. همچنین چای سیاه و سبز نیز حاوی ترکیبات خاصی است که باعث شل و بازتر شدن رگ‌های خونی و منجر به کاهش فشار خون می‌شود.
کد خبر: ۹۰۳۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴

با سیب‌زمینی، این غذا‌های ساده و خوشمزه را بپزید

با سیب‌زمینی غذا‌های متنوعی می‌توان تهیه کرد. از جمله باید به پوره، سوپ، کتلت و ... اشاره کرد. ما در این مطلب چند نوع غذای دیگر نیز به لیست دانسته‌های شما اضافه می‌کنیم که به یک بار امتحان کردن می‌ارزند.
کد خبر: ۹۰۳۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲

هفت ماده غذایی مفید برای سلامت قلب

بیماری قلبی مسئول نزدیک یک‌سوم مرگ‌های سراسر دنیاست. رژیم غذایی مناسب نقش مهمی روی سلامت قلب دارد و می‌تواند از خطر بیماری‌های قلبی تا حد بسیاری بکاهد.
کد خبر: ۹۰۳۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶