میوه‌ها و سبزیجات مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن می‌رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری‌های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن.
کد خبر: ۹۶۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
امیرارسلان مطهری از استقلال جدا شد و حالا ممکن است پرسپولیسی شود.
کد خبر: ۹۶۶۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
افراد مشمول ۲۲۰ هزار تومان امکان خرید ۱۱ قلم کالای مصوب از جمله برنج، حبوبات، لبنیات، مرغ و تخم مرغ، روغن مایع، ماکارونی و قند وشکر را دارند.
کد خبر: ۹۶۶۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
فروشگاه‌های پلاسکو کم حاشیه به‌نظر می‌رسند اما پشت این ظاهر مظلومانه رازهایی باورنکردنی پنهان شده است.
کد خبر: ۹۶۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
حقوق سال ۱۴۰۳ حوالی ۲۰ درصد افزایش پیدا خواهد کرد.
کد خبر: ۹۶۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. هم‌چنین برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی می‌تواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای اینکه این کار موثر باشد، بدن به سوخت نیاز دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
باشگاه تراکتور به توافق نهایی با ستاره صربستانی شاغل در لیگ یونان رسید.
کد خبر: ۹۶۶۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
معاون رفاه و امور اقتصادی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از استقبال مشمولان از برنامه ارتقای امنیت غذایی کودکان زیر پنج سال خبر داد و گفت: در مرحله اول میزان مشارکت ۴۱۵ هزار و ۵۶ خانوار مشمول بیش از ۴۷ درصد بوده است.
کد خبر: ۹۶۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
شبکه‌های تلویزیونی برای دو روز آخر هفته فیلم‌هایی همچون دریادار»، «باغ رز»، «طوفان عدالت»، «استرداد حق» و «مورو» تدارک دیده است.
کد خبر: ۹۶۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
بهروز افخمی با اشاره به اینکه فیلم «بی بدن» احیای یک ژانر موفق در سینماست که می‌تواند با فیلم‌های کمدی هم رقابت کند، عنوان کرد آن‌قدر «صبح اعدام» را دیده است که فعلا قضاوتی راجع به آن ندارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
یک روزنامه اصلاح طلب به بررسی ادعای افزایش ۴۰ درصدی شرکت‌کنندگان در راهپیمایی ۲۲ بهمن ۱۴۰۲ پرداخته است.
کد خبر: ۹۶۶۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
پرسپولیس بعد از دیدار با آلومینیوم اراک با تغییراتی همراه خواهد شد.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
مصرف بیشتر بتا کاروتن، ویتامین سی وای و روی یا زینک در رژیم غذایی، کاهش ۳۵ درصدی خطر ای‌ام‌دی در افراد مسن را در پی دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
نایب‌رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی انفجار در خط لوله گاز در استان فارس را، اقدامی کور خواند و گفت: دشمنان می‌خواهند انتقام ناتوانی‌شان را از مردم ایران بگیرند.
کد خبر: ۹۶۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رئیس مجلس شورای اسلامی در پاسخ به تذکر یکی از نمایندگان موضوع آبرسانی را مهم خواند و گفت: اخیرا در بحث مربوط به اوراق مطرح شد که اولویت به موضوع آبرسانی باشد به خصوص در مناطقی که مشکلاتی دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
نماینده آمل در مجلس شورای اسلامی از وضعیت برنج‌کاران و کشاورزان استان‌های شمالی انتقاد کرد و خواستار توجه به آنها شد.
کد خبر: ۹۶۶۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
عضو کمیسیون تلفیق لایحه بودجه سال ۱۴۰۳ گفت: مجلس شورای اسلامی میزان ارز ترجیحی تخصیصی برای واردات کالاهای اساسی، دارو و تجهیزات پزشکی را ۱۳ میلیارد و ۶۰۰ میلیون یورو تعیین کرد لذا در سال آینده ثبات قیمت‌ها را شاهد خواهیم بود.
کد خبر: ۹۶۶۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
نمایندگان مجلس شورای اسلامی جهت تامین نظر شورای نگهبان، لایحه الحاق یک بند به تبصره ۵ قانون بودجه ۱۴۰۲ کل کشور را اصلاح کردند.
کد خبر: ۹۶۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
سخنگوی ستاد انتخابات کشور گفت:نامزدهایی که از قوانین مالی انتخابات عدول کنند از ۲ دوره کاندیداتوری محروم می شوند.
کد خبر: ۹۶۶۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
