ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه می‌شود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلول‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
در دومین روز از مسابقات شیرجه قهرمانی رده‌های سنی آسیا سام واژیر و کیومرث اصلانی موفق به کسب مدال برنز شیرجه هماهنگ از سکو شدند.
کد خبر: ۹۶۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
ترکیب فیلم‌های اکران نوروز ۱۴۰۳ در حالی رونمایی شد که شاهد حضور چند فیلم قهرمان‌محور در این ترکیب هستیم؛ فیلم‌هایی که از زندگی قهرمانان واقعی وام گرفته شده‌اند.
کد خبر: ۹۶۶۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
قالیباف، مجلس یازدهم را مجلسی تراز و موفق می‌داند و در حساب توییتری خود گفته است مجلس یازدهم به 19 وعده از 21 وعده انتخاباتی خود عمل کرده و آن دو وعده باقی‌مانده هم طی روزهای آینده محقق خواهند شد.
کد خبر: ۹۶۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
خوردن میوه‌های غنی از فیبر یک درمان خانگی مؤثر برای پیشگیری و کاهش یبوست است. مصرف برخی از آبمیوه‌های طبیعی بدون قند و میوه‌های خشک نیز در تقویت حرکات منظم روده نقش دارد.
کد خبر: ۹۶۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
فدراسیون والیبال ایران رسما از چهار گزینه پایانی و نهایی هدایت تیم ملی والیبال ایران رونمایی کرد.
کد خبر: ۹۶۳۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۹۶۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
چند هفته اخیر برای بارسلونا و هوادارانش ناامیدکننده بوده چرا که روند بدون برد این تیم در روز شنبه به سه بازی رسید. آنها مقابل والنسیا در مستایا با تساوی 1-1 متوقف شدند تا روزهای بد و سخت کاتالان‌ها همچنان ادامه داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
ناصر کنعانی، سخنگو وزارت امور خارجه گفت: ایده‌های برجام ۲ از سوی افرادی مطرح می‌شود که از انجام تعهداتشان استنکاف کردند و تعهدات پذیرفته شده خود را در چارچوب توافق انجام ندادند.
کد خبر: ۹۶۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
علیرضا بیرانوند دیشب با وجود عملکرد خوب نتوانست مانع از باخت تیمش شود.
کد خبر: ۹۶۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
علی مبارکی، فوتبالیست نام آشنای کشورمان که توانسته با عملکرد خوب خود در پست هافبک دفاعی نظر تیم های خارجی را به خود جلب کند اکنون در تیم اسپورتینگ لیسبون بازی می کند.
کد خبر: ۹۶۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
تمام ویتامین‌های B به بدن کمک می‌کنند تا غذا (کربوهیدرات‌ها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کند که بدن از آن برای تولید انرژی استفاده می‌کند. ویتامین‌های B که اغلب به عنوان ویتامین‌های B کمپلکس شناخته می‌شوند، به سوخت و ساز چربی‌ها و پروتئین‌ها نیز کمک می‌کنند. ویتامین‌های B کمپلکس برای سلامت کبد، پوست، مو و چشم سالم مورد نیاز هستند. همچنین به عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می‌کنند و برای عملکرد خوب مغز مورد نیاز هستند. همه ویتامین‌های B محلول در آب هستند، به این معنی که بدن آنها را ذخیره نمی‌کند.
کد خبر: ۹۶۰۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
پیشکسوت استقلال معتقد است بلانکو بازیکن خارجی جدید استقلال می تواند به تیم کمک زیادی کند.
کد خبر: ۹۶۰۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
سردار آزمون امیدوار است در بازی امروز فرصت بیشتری به دست آورد.
کد خبر: ۹۶۰۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
خبرهای رسیده از تمرینات پرسپولیس حاکی از نیمکت نشینی دوباره مهدی ترابی در دیدار با ملوان است.
کد خبر: ۹۶۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
کاپیتان تیم ملی شطرنج ایران گفت: از مسئولان می‌خواهیم این تقاضا را برآورده کنند تا بتوانیم بهترین عملکرد را داشته باشیم.
کد خبر: ۹۵۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
مراقبت از کلیه‌ها برای سلامت کلی ضروری است زیرا این اندام‌های حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت دارند.
کد خبر: ۹۵۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
رضا اسدی بعد از درخشش تکراری در پست مهاجم حالا در تیم ملی نیز یکی از مهره های مورد اعتماد امیر قلعه نویی است.
کد خبر: ۹۵۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
پیشکسوت پرسپولیس به عملکرد علیرضا بیرانوند در درون دروازه سرخ‌پوشان واکنش نشان داد.
کد خبر: ۹۵۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
