ساختار کلی یک برنامه غذایی صحیح شامل پنج وعده اصلی غذایی و حداقل دو میان وعده است
کد خبر: ۸۱۹۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
رئیس اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی با بیان اینکه الکل، مهارهای رفتاری را کند می‌کند، گفت: الکل تضعیف کننده سیستم عصبی مرکزی است.
کد خبر: ۸۱۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
در بیماران بزرگسالی که دچار بیماری سلیاک نهفته هستند کمبود ویتامین‌ها می‌تواند تنها نشانه این بیماری باشد. پزشکان اغلب در تشخیص بیماری سلیاک به دنبال علائمی شایع همچون کاهش وزن بی دلیل یا لاغری شدید هستند، اما یکی از نشانه‌های بیماری سلیاک پایین بودن سطح ویتامین‌ها و دیگر ریزمغذی‌هاست.
کد خبر: ۸۱۸۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
پیشکسوت وزنه برداری و نایب قهرمان المپیک مکزیکوسیتی در گذشت. جلایر نایب قهرمان بازی‌های المپیک مکزیکو سیتی بود و همچنین مدال برنز قهرمانی جهان ۱۹۶۶ و طلای بازی‌های آسیایی ۱۹۶۶ را در کارنامه داشت.
کد خبر: ۸۱۸۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: داشتن خواب کافی ازجمله عوامل مؤثر در افزایش طول عمر است.
کد خبر: ۸۱۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
امروزه سن شروع مصرف نوشابه‌ها پایین آمده و حتی کودکان هم مقدار زیادی نوشابه مصرف می‌کنند و نوجوانان و جوانان در تمام دنیا، میل و رغبت زیادی به مصرف آن نشان می‌دهند
کد خبر: ۸۱۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
پژوهشگران انگلیسی:
پژوهشگران انگلیسی با مطالعه تصویربرداری مغز دریافته‌اند نشانه‌های بیماری پارکینسون دو دهه پیش از ظهور علائم این بیماری ظاهر می‌شوند.
کد خبر: ۸۱۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
گاهی نفس‌مان تا ساعت‌ها بعد از خوردن غذای سیر دار بوی سیر می‌دهد. به راستی چرا خوردن سیر را دوست داریم، اما اثری که روی نفس‌مان می‌گذارد تا این حد ناخوشایند است؟!
کد خبر: ۸۱۶۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
معاون تحقیقات وزیر بهداشت همزمان با «روز بین المللیNASH »، کبد چرب را شایع‌ترین بیماری کبدی در ایران اعلام کرد و نسبت به افزایش شیوع آن به دلیل روند نگران کننده بی تحرکی و چاقی در کشور هشدار داد.
کد خبر: ۸۱۶۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
گوجه سبز میوه ای غنی از مواد مغذی و حاوی اسیدهای ارگانیک، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر موادی است که برای سلامتی بدن موثر هستند
کد خبر: ۸۱۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
آگاهی از اینکه چرخهٔ خواب‌تان چگونه عمل می‌کند به طور شگفت‌انگیزی کیفیت زندگی شما را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۸۱۵۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
علی رغم ادعاهای فراوان، بهترین زمان برای خوردن میوه وجود ندارد. افراد می توانند از مزایای سلامت مشابهی از هر نوع میوه ای در هر موقع روز برخوردار باشند
کد خبر: ۸۱۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
باشگاه تنها مکانی نیست که می‌توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز می‌تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند.
کد خبر: ۸۱۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
استفاده از سبزیجات برای کاهش وزن انتخابی هوشمندانه است، زیرا کالری کمی دارند، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف هستند، و به‌واسطه محتوای فیبر و آب خود احساس سیری را تقویت می‌کنند
کد خبر: ۸۱۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
بیماری لایم از عفونت باکتری "بورلیا بورگدورفری" ناشی می‌شود. این عفونت از طریق کنه پاسیاه که بسیار ریز است به انسان منتقل می‌شود
کد خبر: ۸۱۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
یک متخصص روانشناس کودک و نوجوان ضمن بیان اینکه اضطراب بیش از حد دانش‌آموزان در ایام امتحانات باعث مشکلات فکری، جسمانی، رفتاری، احساسی و درنهایت کاهش عملکرد تحصیلی آنها می‌شود، چند راهکار برای کاهش اضطراب به دانش‌آموزان توصیه کرد.
کد خبر: ۸۱۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
احتمالا این ضرب المثل معروف را شنیده اید که خنده بر هر درد بی درمان دواست. شاید عجیب به نظر برسد، اما این ضرب المثل می تواند از پشتیبانی علمی برخوردار باشد زیرا شاد بودن به واقع تاثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمانی و روانی انسان می گذارد.
کد خبر: ۸۱۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
این سیب زمینی‌های شیرین می‌توانند یک چرخش در سنت‌های امتحان شده شما باشند، طعم‌های جدیدی به سفره شما بدهند و همراه آن مواد غذایی مفیدی را به شما پیشنهاد بدهند که به کاهش مشکلات گوارش ی شما هم کمک فراوانی کنند
کد خبر: ۸۱۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
یک کارشناس تغذیه معتقد است، در تغذیه ایام امتحانات باید از هر شش گروه مواد غذایی استفاده شده و غذاهای پرچرب و پرنمک از برنامه غذایی دانش آموزان حذف شود.
کد خبر: ۸۱۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
هر ساله هزاران زن در سراسر جهان به سرطان تخمدان مبتلا می‌شوند اما از آن جایی که علائم این سرطان می‌تواند عمومی بوده و هیچ آزمایش استانداردی برای تشخیص آن وجود ندارد، تشخیص آن پیش از پیشرفت سرطان دشوار است.
کد خبر: ۸۱۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
