برچسب ها
آناناس بزنید!

آناناس بخورید؛ وزن کم کنید

آناناس از آن دست میوه‌هایی است که علاوه بر ظاهر جذاب آن طعم و عطر دلنشینی دارد و افراد زیادی هم به مصرف آن تمایل نشان می‌دهند. این میوه آبدار و خوشمزه، چیزی فراتر از یک میوه گرمسیری است و مزایای زیادی برای سلامت به همراه دارد.
کد خبر: ۶۷۹۶۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

از سیر تا پیاز مصرف دمنوش‌ها/ نوشیدنی‌هایی با عملکرد دوگانه

مصرف خودسرانه دمنوش‌های گیاهی برخلاف عقیده بسیاری از افراد برای بدن بسیار زیان‌آور است.
کد خبر: ۶۷۹۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

اگر با چربی پوست سر دست و پنجه نرم می‌کنید این مطلب را بخوانید

یک متخصص پوست و مو گفت: عوامل بسیاری در ایجاد چربی و آلودگی پوست سر نقش دارند و محصولات پاک کننده به تنهایی در رفع این مشکل، کارآمد نیستند.
کد خبر: ۶۷۹۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

وازلین؛ سفید کننده فوری دندان‌ها/ وازلین برای پوست معجزه می کند

در این مطلب فواید بی‌نظیر و کمتر شنیده شده وازلین مورد اشاره قرار گرفته است.
کد خبر: ۶۷۹۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

حقایقی درباره گردش مالی صنعت یوگا

یوگا؛ آرامش بخشِ خریدنی؟!

یک یوگی چهارزانو روی یک تکه پارچه یا تشک نرمی می نشیند، دو دستش را روی زانوهایش می گذارد و انگشتان شست و اشاره اش را به هم می چسباند، چشمانش را می بندد، به موسیقی ملایم طبیعت که احتمالا در کلاس در حال پخش است، گوش می سپارد و آرام آرام نفس می کشد تابه آرامش روحی دست پیدا کند.
کد خبر: ۶۷۹۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

خطاهای رایج حین کم کردن وزن با تغذیه

از غذا خوردن نترسید! بشقاب خود را با مقدار مناسبی کربوهیدرات سالم ( میوه ها، سبزیجات نشاسته ای، غلات سبوس دار ) پروتئین های سالم ( ماهی و مرغ ) چربی های سالم ( روغن ها، آجیل ها، دانه ها ) و مقدار نامحدودی گیاهان و سبزیجات غیر نشاسته ای پر کنید. خوردن ۱۸۰۰ تا ۲۰۰۰ کالری از این غذاهای سالم به خوبی سیر و راضی نگهتان می دارد.
کد خبر: ۶۷۹۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

منصوریان به راحتی جوجه‌کباب را بر بدن نمی‌زند!

این تفاوت تیم‌های نفت تهران و استقلال است. حالا نفت نه، بگویید پیکان، بگویید سایپا. بگویید هر تیم دیگر منهای پرسپولیس‌...
کد خبر: ۶۷۹۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

اولین دارنده کارت اهدای عضو در ایران

دکتر علی اکبر ولایتی گفت: بنده به عنوان یک عضو جامعه پزشکی کشور و به منظور ترویج این امر خداپسندانه اولین دارنده کارت اهدای عضو در کشور هستم.
کد خبر: ۶۷۹۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (20)

در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان هنر، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.
کد خبر: ۶۷۹۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

افزایش وزن در چرخه قائدگی زنان دائمی است؟

تنها شما نیستید، اعداد روی ترازو در طول دوره قاعدگی برای همه افزایش پیدا می کند. دکتر ناتاشا جانسون، متخصص زنان در بیمارستان بریگهام می گوید: برخی خانم ها در طول این دوره حتی ممکن است 2 کیلو وزن ( یا بیشتر) اضافه کنند.
کد خبر: ۶۷۹۵۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟

ظرف تنقلات که روی میز می‌آید باید فاتحه سلامت آن شب و روز را خواند! قرار است بیدار بمانید، اما قرار نیست با چند کیلو اضافه وزن به خانه برگردید. به طور معمول کارمندان شیفت شب برای رفع خستگی و جلوگیری از خواب‌آلودگی و کاهش سطح بیداری و هوشیاری مغز، به خوردن انواع تنقلات مضر، نوشیدنی و... روی می‌آورند.
کد خبر: ۶۷۹۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

10 مشکلی که سرتان را درد می آورند

سردردها از سلامتی شما خبر می دهند. گاهی اوقات آن ها می توانند بی ضرر و موقتی باشند، بدون آن که ردی از خود باقی بگذارند. سردرد می تواند باعث مورمور شدن و یا تپیدن سر شود.
کد خبر: ۶۷۹۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

عجیب‌ترین روش اعدام؛ مرگ با تلقین ذهنی!

یک تارنمای عربی با انتشار خبری ادعای اعدام به روش تلقین به فرد اعدامی را به عنوان تازه ترین روش اعدام در جهان معرفی کرد.
کد خبر: ۶۷۹۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۵

چگونه بفهمیم قلبمان مشکل دارد؟

فهمیدن مشکلات قلب قبل از آنکه اتفاق بدی بیفتد بسیار مهم است با در نظر گرفتن علائم زیر تقریباً میتوان نامنظم بودن قلب را تشخیص داد.
کد خبر: ۶۷۹۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۵

مطالعات پزشکی نشان می دهد

خاصیت فیبر ذرت در حفظ سلامت استخوان زنان

یافته های دو مطالعه نشان می دهد افزودن فیبر محلول ذرت به رژیم غذایی زنان در دو مرحله مهم زندگی (نوجوانی و پس از یائسگی) می تواند به ساخت و حفظ کلسیم استخوان ها کمک کند.
کد خبر: ۶۷۹۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴

معمای مرگ مرموز مرد جوان در درگیری با همسرش

زن جوان در حالی دیروز به اتهام قتل شوهرش پای میز محاکمه قرار گرفت که در تمام مراحل تحقیقات مدعی خودکشی شوهر شده، اما پزشکی قانونی مرگ را قتل اعلام کرده است.
کد خبر: ۶۷۹۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴

مصرف این ماده غذایی موجب حفظ سلامت استخوان بانوان می شود

یافته های دو مطالعه نشان می دهد افزودن فیبر محلول ذرت به رژیم غذایی زنان در دو مرحله مهم زندگی (نوجوانی و پس از یائسگی) می تواند به ساخت و حفظ کلسیم استخوان ها کمک کند.
کد خبر: ۶۷۹۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴

بهبود آسیب حملات قلبی با تزریق هیدروژل

محققان موفق به توسعه ژل قابل تزریقی شده اند که قادر به بهبود و ترمیم نقاط ضعیف شده بر اثر حملات قلبی و همینطور کاهش آسیب های ثانویه در حملات قلبی است.
کد خبر: ۶۷۹۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴

پدر شدن موجب خوش اخلاقی مردان می شود

محققان می گویند تغییرات هورمونی ناشی از تولد فرزند در مردان بر خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۶۷۹۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴

چه زمانی اضافه وزن بارداری خطرناک می‌شود؟

بسیاری از خانم‌های باردار با یک نگاه به عکس‌های قبل از بارداری و یک نگاه به آینه، اضافه وزن‌شان را با چشم اندازه می‌گیرند و خیلی از آنها نگرانند که این اضافه وزن همچنان ادامه داشته باشد و حتی پس از زایمان هم برطرف نشود. به همین دلیل بسیاری از آنها می‌خواهند بدانند که تا چه میزان چاق شدن در بارداری بدون مشکل و چه میزان نگران‌کننده است.
کد خبر: ۶۷۹۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴