یک محدوده طبیعی برای طول دوره قاعدگی شما وجود دارد (معمول آن بین 2 تا 7 روز است). در صورتی که طول آن یک یا دو روز کمتر یا بیشتر از حد معمول خود باشد و هیچ مشکل دیگری نظیر درد شدید قاعدگی یا خونریزی شدید ندارید لازم نیست نگران باشید
کد خبر: ۷۹۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
تکنولوژی های مرتبط با خواب هر روز بیشتر می شوند و اغلب افرادی که با اختلالات خواب مواجهند می توانند با کمک این تکنولوژی ها با اختلالهای خواب خود خداحافظی کنند.
کد خبر: ۷۹۸۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
منصفانه‌‌ترین روایت از برجام آن است که مهم‌ترین دستاورد جمهوری اسلامی ایران از این توافق را از یک سو مقابله با پروژه امنیتی‌‌سازی ایران و جلوگیری از تصویب قطعنامه‌‌های سازمان ملل متحد و از سوی دیگر، حق برخورداری از انرژی صلح‌‌آمیز هستهای و عادی‌‌سازی روابط و مناسبات با جامعه بین‌‌الملل دانست.
کد خبر: ۷۹۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
پیش از آن که به مصرف یک گیاه دارویی یا مکمل روبیاورید، به این موضوع فکر کنید چه مواردی را می توانید به زندگی تان اضافه یا کم کنید؛ ورزش، کاهش وزن، درمان یک عارضه یا تغییر یک دارو و... می توانند به شما کمک کنند
کد خبر: ۷۹۶۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
ارتباط بین کم خوابی و اضطراب بی شباهت به معمای مرغ و تخم مرغ نیست. درواقع نمی توان گفت دقیقا اضطراب زمینه ساز کم خوابی است یا کم خوابی باعث ترشح هورمون اضطراب می شود، اما قطعا می توان گفت هر دو مورد به یکدیگر وابسته اند.
کد خبر: ۷۹۶۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
مقاومت به انسولین می تواند آثار ثانویه بر هورمون های دیگر نیز داشته باشد. در همین راستا، مقاومت به انسولین می تواند اثر چشمگیری بر هورمون لپتین داشته باشد. لپتین مسئول احساس سیری است، اما افزایش سطوح انسولین در فعالیت این هورمون اختلال ایجاد می کند.
کد خبر: ۷۹۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
با نزدیک شدن به نیم فصل دوم، محرومیت نقل و انتقالاتی پرسپولیس نیز خاتمه خواهد یافت و این تیم قادر است از ستاره‌هایی که به خدمت گرفته سود ببرد.
کد خبر: ۷۹۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
سعید جلیلی در دانشگاه تهران:
نماینده رهبری در شورایعالی امنیت ملی تصریح کرد که نباید به بهانه واقعیت بینی، از آرمان ها بگذریم.
کد خبر: ۷۹۴۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
یک متخصص اعصاب گفت: احساس درونی که طی آن فرد نمی‌تواند بهره وری کامل از ذهن خود داشته باشد، یکی از عارضه‌هایی است که مردم را درگیر خود کرده است.
کد خبر: ۷۹۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
پریشان و بی‌تاب بود. دست‌هایش در میان دستبند آهنی به هم گره خورده و چشمانش از بی‌خوابی و گریه به خون نشسته بود. اتهامش قتل است اما نه قتل یک غریبه؛ قتل پدر...
کد خبر: ۷۹۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
توت خشک را می توان یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین خوراکی های پاییزی و زمستانی دانست که از سالها پیش روی میزها وجود داشته. اما این خوراکی قدیمی خواصی بی نظیر هم دارد.
_توت خشک خواص ضد سرطانی دارد چرا که سرشار از آنتی اکسیدان ها است
کد خبر: ۷۹۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
در حاشیه سفر رئیس جمهور و هیات همراه به شهر ارومیه، دکتر محمدرضا حسین زاده مدیر عامل بانک ملی ایران در محل اداره امور شعب استان آذربایجان غربی بانک حضور یافت و ضمن دیدار با کارکنان، به بررسی امور جاری این اداره پرداخت.
کد خبر: ۷۹۲۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
مادر باردار در طول دوران بارداری با ذخیره انرژی و مواد مغذی، بدن خود را برای دوران شیردهی آماده می‌کند. طی ۶ ماه اول زندگی وزن بدن نوزاد ۲ برابر می‌شود که تمامی انرژی و مواد مغذی مورد نیاز برای چنین رشد و تکاملی از شیر مادر فراهم می‌شود، بنابراین تغذیه مادر شیرده جهت تامین نیاز نوزاد و همچنین سلامت مادر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است
کد خبر: ۷۹۱۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
خواب شبانه راحت برای بسیاری از افراد یک دغدغه مهم است. اما اغلب افراد در خوابیدن با مشکلاتی مواجه هستند . مشکلاتی مثل کم خوابی، عدم به خواب رفتن زودهنگام و مواردی مشابه از این دست هستند.
کد خبر: ۷۹۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
اولین بیمارستان فوق‌تخصصی هستهای کشور با مشارکت ٢٥٠ میلیارد ریالی بانک صادرات ایران بزودی در غرب تهران به بهره‌برداری می‌رسد.
کد خبر: ۷۹۰۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
کتایون صدرنیا در مراسم یادبود همسرش، ناصر ایرانی می‌گوید: آثار منتشر نشده ناصر ایرانی، فرزندان روح یک نویسنده در بدو تولد بودند که محکوم به حبس ابد شدند و مخاطبانش از خواندن آنها محروم شدند و ادبیات معاصر ما که چندان هم ثروتمند نیست بخشی از دارایی خود را از دست داد.
کد خبر: ۷۸۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
درست است که سردرد جزو اعصاب خردکن ترین دردهای دنیاست. اما گاهی این سردرد کمک می کند اشکالات موجود در نوع زندگی خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم.
کد خبر: ۷۸۹۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
اگر عمل چرت زدن به طور عاقلانه و صحیح انجام شود مزایایی را برای سلامتی شما در بر خواهد داشت که در این مطلب به آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۷۸۸۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
دبیرکل حزب موتلفه اسلامی پشت پرده نامه های اخیر کروبی را یک جریان خاص دانست و تاکید کرد: نویسنده این نامه‌ها شخص کروبی نیست بلکه جریان پشتیبان اوست.
کد خبر: ۷۸۸۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
اگر به فشار خون مبتلا هستید، نوشیدن آب نارنگی تازه یا افزودن میوه خشک شده آن به غذا به بیمار کمک می کند تا فشار خون خود را کاهش داده و آن را کنترل کند
کد خبر: ۷۸۶۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
