یکی از مواردی که معمولا به ترشیجات اضافه می‌شود، سرکه می‌باشد. سرکه به ویژه سرکه سیب در کاهش قند خون تاثیر دارد و در اثر کند کردن هضم و جذب کربوهیدرات‌ها از افزایش قند خون بعد از صرف غذا جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۹۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
کلم بروکلی دستچین ،کیلویی 2 هزار و 400 و بادمجان دلمه دستچین کیلویی هزار و 500 تومان در میادین میوه و تره بار تهران به فروش می رسد.
کد خبر: ۶۹۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
اگرچه فصل بهار را معمولا به عنوان فصل سم‌زدایی می شناسند اما فصل زمستان نیز با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.
کد خبر: ۶۹۸۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
8 ماده غذایی که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی زیادی هستند.
کد خبر: ۶۹۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
مقامات سلامت به طور مداوم به ما خوردن فیبر را توصیه می کنند، آنها می خواهند ما از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات و تمام غذاهای غنی از فیبر مصرف نماییم.
کد خبر: ۶۹۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
کلم ها مانند کلم بروکلی شامل مواد شیمیایی گیاهی مانند ( ایندول ) که ضد سرطان است می باشند.ترکیب گیاهی دیگر ( سولفورافن ) در کلم بروکلی همچنین دارای خواص ضد سرطان است.
کد خبر: ۶۹۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
زمانیکه افراد سه وعده غذایی حاوی فقط ۳۰ درصد کربوهیدارت در یک دوره ۲۴ ساعتی مصرف کردند، ۳۰ درصد کاهش در مقاومت انسولین و میزان انسولین بعد از وعده غذایی شان مشاهده شد.
کد خبر: ۶۹۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
پیاز زرد درجه یک ،کیلویی 950 تومان در میادین میوه و تره بار تهران به فروش می رسد.
کد خبر: ۶۹۵۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
بعضی از بخشهای میوهها وسبزیجات بعنوان مواد زاید و دورریختنی شناخته میشوند، اما تا حالا فکر کردهاید که شاید این مواد هم مفید باشند؟! واقعیت این است که وقتی این مواد را دور میریزید، مزایای تغذیهای جدی و مهمی را از دست میدهید!
کد خبر: ۶۹۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
یکی از روش‌های مصرف پروتئین بیشتر برای گیاهخواران دریافت آن از سبزیجاتی است که مصرف می‌کنند و بر همین اساس، آگاهی از میزان پروتئین موجود در آنها اهمیت دارد.
کد خبر: ۶۹۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
یک متخصص پوست و مو گفت: با روش‌های ساده و تغییر در سبک زندگی می‌توان پوستی شاداب داشت.
کد خبر: ۶۹۴۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
پلو سبزیجات هندی
طعم یک غذای اصیل هندی را با پلو سبزیجات تاهیری (Tahiri) امتحان کنید. این پلوی خوشمزه کاملا گیاهی و بدون گوشت تهیه می شود و بدلیل سبزیجات و ادویه های فراوانی که دارد غذایی خوش عطر و طعم، رژیمی و سودمند محسوب می شود.
کد خبر: ۶۹۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
یک روز برای یک وعده هم که شده آشپزخانه را به آقایان بسپارید تا هنر خودشان را نشان دهند. در این مطلب خوراک گوشت را برای آقایان آموزش داده ایم تا یاد بگیرند و درست کنند.
کد خبر: ۶۹۴۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۰
رژیم غذایی نقش مهمی در سطح تستوسترون بدن ایفا می کند. محصولات حاوی سویا، آرد سفید می تواند سطح این هورمون را کاهش دهد.از طرفی موادغذایی مانند انگور، ماهی تن، انار و تخم مرغ به عنوان غذاهایی که موجب افزایش تستوسترون می شوند شناخته شده اند.
کد خبر: ۶۹۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
یک برنامه غذایی سالم می تواند به طور معجزه آسایی نه تنها روی اندام و احساس شما بلکه روی تعادل هورمون ها نیز تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۶۹۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
در این مطلب، یک سالاد گرم برایتان انتخاب کرده ایم که مملو از کدو حلوایی و سس آووکادوست. امید که مورد توجهتان قرار بگیرد.
کد خبر: ۶۹۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۴
بعضی ازپژوهش‌های علمی می‌گویند احتمال دارد تغییرات در رژیم‌های غذایی در کاهش یا افزایش ابتلا به این بیماری و زوال مغز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۳۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
دوپامین یک ناقل عصبی است که به شکل طبیعی از طریق مغز تولید می‌شود و احساس خوب بودن و اعتماد به نفس را به فرد منتقل می‌کند.
کد خبر: ۶۹۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
تهیه ماهی راحت تر از این نمی شود! ماهی را در آرد می زنیم و بعد سرخ می کنیم. می توانید از آرد بدون گلوتن استفاده کنید. اغلب این غذا را با پوره نخود فرنگی می خورند، من این بار از کلم بروکلی استفاده کردم.
کد خبر: ۶۹۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
ناتوانی جنسی یکی از مشکلاتی است که باعث به وجود آمدن مشکلات بسیاری بین زوج ها می شود. ولی دیگر نگران نباشید به جای استفاده از داروهای شیمایی این غذای مقوی را درست کنید.
کد خبر: ۶۹۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
