برچسب ها

چگونه می‌توان از فشارخون بالا جلوگیری یا ﺁن را کنترل کرد؟

فشار خون بالا یکی از بیماری‌های تهدید کننده انسان به شمار می‌آید که هم در بزرگسالان و هم در کودکان دیده می‌شود؛ بیماری که اگر به موقع تشخیص داده نشده یا کنترل نشود، می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی٬ کلیوی٬ مغزی و حتی کوری شود.
کد خبر: ۹۳۷۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

این ۹ ماده غذایی به سلامت قلب شما آسیب می‌رساند/ خوردن این غذاها را فراموش کنید

بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان است بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش، نقش زیادی در حفظ سلامت قلب شما دارد.
کد خبر: ۹۳۷۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

۴ روش‌ خانگی برای درمان سریع ترک پا

ترک پا یکی از مشکلات رایج بین افراد مختلف فارغ از جنسیت و سن است؛ که حس ناخوشایندی را برای افراد به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۹۳۷۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

۵ وعده غذایی مناسب فریزر

کلم بروکلی راهی مطمئن برای تامین نیاز بدن به فولات است ماده‌ای مغذی که به تبدیل کربوهیدرات به انرژی کمک می‌کند. هم چنین، اسفناج سرشار از ویتامین آ برای تقویت سلامت چشم و استخوان است.
کد خبر: ۹۳۷۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱

اگر استرس دارید، این موادغذایی را نخورید

مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۶۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶

خواص جالب تخمه آفتاب گردان برای سلامتی

مطالعات مصرف تخمه آفتابگردان را با تعدادی از فواید سلامتی مرتبط می‌دانند، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا یا بیماری های قلبی.
کد خبر: ۹۳۶۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶

گازکشی برای کوهستان/ امروز گاز می‌کشند، فردا ویلا می‌کارند!

بیش از ۲۰سال است که کوهستان الوند به بهانه توسعه گردشگری و سودآوری برای استان همدان با تخریب دست و پنجه نرم می‌کند؛ و حالا در اقدامی تازه از سوی مسئولان ،کوهستان الوند صاحب گاز شهری می‌شود ؛ و زمینه‌های آپارتمان‌سازی و ویلاسازی قوت می‌گیرد.چرا که گاز محصول شهر و زندگی شهری است؛نه کوهستان و طبیعت .
کد خبر: ۹۳۶۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶

نظام از رفراندوم قانونگزارانه استقبال کند/ باید افراد تندرو به حاشیه بروند/ مردم فعلا به سیاست گذشته برنمی گردند/

آنچه امروز هم جامعه ما نیاز دارد همین اعتدال است. متأسفانه گاهی حرکت‌های غیرعقلانی و هیجانی در قالب دین و مذهب معرفی می‌شوند؛ در صورتی که کمترین قرابت را هم با اصول و روش‌های دینی ندارند. مسئولان هم وظیفه دارند به عنوان کسانی که اداره امور به آن ها سپرده شده، هیچ حرکت افراطی نکنند.
کد خبر: ۹۳۶۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵

محمد مطهری: عمامه‌پرانان واقعی کسانی‌اند که رسالت روحانیت را تملق‌گویی می‌دانند

محمد مطهری، فرزند شهید مطهری نوشت: «در تصویرگری رسانه ملی از روحانیت، روحانی کسی است که نسبت به عملکرد نظام صرفا «ثناگو» ست، در برابر هر ظلمی که به نحوی به نظام برگردد «ساکت» است و مواضعش «کپی - پیست» مواضع رسمی نظام است. این است که برای جوان امروزی لباس روحانیت معنایی جز «یونیفورم حکومتی» پیدا نکرده است.»
کد خبر: ۹۳۶۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳

کشف حیرت‌آور درباره سفیده تخم‌مرغ

پژوهشگران "دانشگاه پرینستون" در پژوهش جدیدی نشان داده‌اند که می‌توان از سفیده تخم‌مرغ برای تصفیه ارزان و موثر آب استفاده کرد.
کد خبر: ۹۳۶۳۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱

با این ۳ معجون با چاقی خداحافظی کنید

در حالی که برخی دمنوش ها و چای ها نویدبخش تقویت سیستم ایمنی بدن و از بین بردن استرس هستند، در اینجا هم برخی دیگر از معجون هایی که به شما کمک می کند تا کیلوگرم های اضافی بدنتان را حذف کنید و انرژی تان را افزایش دهید به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۹۳۶۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱

پوست میوه را به این دلایل دور نریزید

پوست میوه سطح نازک خارجی میوه است که اغلب برداشته و یا خراشیده می شود. با این وجود پوست میوه به خاطر داشتن بسیاری از مواد مغذی حیاتی و ترکیبات مفید است که نقش مهمی در سلامتی دارند به عنوان یکی از اجزای اساسی رژیم غذایی شناخته می شود.
کد خبر: ۹۳۶۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱

در روزهای آلوده چی بخوریم؟

یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که رژیم غذایی کمتر مغذی دارند بیشتر در خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار دارند و اگر این افراد در معرض آلودگی هوا نیز قرار بگیرند شدت این بیماری‌های مزمن در بدن آن‌ها بیشتر خواهد شد.
کد خبر: ۹۳۶۲۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱

مبتلایان فشار خون این توصیه‌ها را جدی بگیرند

فوق تخصص قلب و عروق گفت: فشار خون بالا می‌تواند موجب بسته شدن رگهای مغز و قلب و نهایتا سکته و نارسایی کلیه‌ها و در نهایت دیالیز شود.افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند؛ نمک را در جیره غذایی خود کاهش داده یا حذف کنند.
کد خبر: ۹۳۶۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸

این افراد در خوردن ترشی یا شور احتیاط کنند!

بهداشت نیوز نوشت: ترشی درست کردن و خوردن در فصول سرد سال متداول است ولی آیا خوردن ترشی به همه افراد توصیه می شود؟
کد خبر: ۹۳۵۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲

۱۹ روش خانگی که حالت تهوع را فورا برطرف می‌کنند

همه‌ی ما دست‌کم یک بار در زندگی‌ خود حالت تهوع را تجربه کرده‌ایم. این احساس ناخوشایند در اثر عوامل مختلفی از جمله بارداری یا سفر کردن رخ می‌دهد. معمولاً برای درمان حالت تهوع و استفراغ از داروی ضد تهوع استفاده می‌شود.
کد خبر: ۹۳۵۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی

افسردگی، ناراحتی جسمانی، غم، بی‌حوصلگی و... مواردی هستند که اکثر خانم‌ها هر ماه تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۵۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰

علائم و درمان ذات الریه یا سینه پهلو/ راه‌های درمان این بیماری چیست؟

ذات الریه یا سینه پهلو یکی از بیماری های شایعی است که بر اثر عفونت ناشی از ویروس و یا باکتری بوجود می آید که در دو دسته به جریان خواهند در آمد.
کد خبر: ۹۳۵۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰

معاون استانداری مرکزی: علت مرگ مهرشاد شهیدی نژاد در دست بررسی است / در نتایج اولیه هیچ آثاری از گلوله یا ضرب و شتم مشاهده نشده

بهنام نظری معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی با بیان اینکه علت مرگ مهرشاد شهیدی نژاد در چرخه قضایی استان در دست بررسی است، گفت: در نتایج اولیه هیچ آثاری از گلوله یا ضرب و شتم در بدن نامبرده مشاهده نشده است.
کد خبر: ۹۳۵۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹

اگر به دنبال لاغری هستید این میوه‌ها را بخورید

کدو انواع بسیار متنوعی دارد اما این سه نوع رایج، بسیار مشهور و در دسترسند و هر یک خواص و کاربردهای خود را دارند. یکی از آنها برای لاغری مفید است، دیگری به درد ورزشکاران می‌خورد و آخری هم برای کاهش سطح قند خون کاربرد دارد.
کد خبر: ۹۳۵۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸