برچسب ها

همه نکاتی که باید درباره آبمیوه‌ها بدانید

آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که درون پاکت‌های خوش رنگ و روی آبمیوه واقعا چه محتوایی وجود دارد؟ یا این که آبمیوه‌ها واقعا طبیعی هستند یا افزودنی و نگهدارنده دارند؟
کد خبر: ۶۹۳۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳

آیا می‌توان وعده صبحانه را حذف کرد؟

وعده صبحانه انرژی لازم برای سوخت‌وساز بدن را در طول روز تامین و احساس ضعف و کمبود انرژی را در طول روز برطرف می‌کند.
کد خبر: ۶۹۳۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲

ساخت یک دستگاه پوشیدنی برای کمک به دیابتی‌های چاق

محققان موفق به ساخت یک دستگاه الکتریکی شدند که در بیماران دیابتی چاق مانند تمرینات ورزشی عمل کرده و به کاهش وزن آنها کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۹۲۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷

ماهی را چطور بپزیم؟

شیوه طبخ آرام و ملایم را انتخاب کنید. اسیدهای چرب امگا3 نیز مانند بسیاری دیگر از اسیدهای چرب در برابر حرارت بسیار حساس هستند و زمانی که در معرض دمای خیلی بالا قرار می گیرند، از بین می روند.
کد خبر: ۶۹۲۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷

در فصل پاییز به سادگی سریع وزن کم کنید+توصیه‌ها

در فصول سرد سال به دلیل ماهیت سرد هوا و کم تحرکی افراد بیشتر به نسبت فصول گرم سال با افزایش وزن و چاقی مواجه می شوید برای کاهش وزن می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید و در کمترین زمان به وزن ایده آل خود دست یابید.
کد خبر: ۶۹۲۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷

پای رژیم لاغری به اینستاگرام باز شد

وقتی افراد چاق راهکارهای سخت و طاقت فرسا را از لیست برنامه های لاغری خود حذف می‌کنند، به دنبال شیوه‌های ساده تری برای رسیدن به آمال و آرزوهای خود هستند و در چاله‌ی سودجویی سقوط خواهند کرد.
کد خبر: ۶۹۲۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷

با این توصیه ها در فصل پاییز به سادگی سریع وزن کم کنید

همزمان با افزایش سن افراد به طور طبیعی با افزایش وزن مواجه می شوند و این مشکل در برخی فصول سال بیشتر می شود به همین دلیل باید با راهکارهایی مانع از چاقی غیر قابل کنترل شد.
کد خبر: ۶۹۲۵۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶

راهکارهایی موثر برای سوزاندن یک روزه چربی

برای بسیاری از خانم ها و برخی آقایان اهمیت دارد که بتوانند لباس های مورد علاقه خود را پوشیده و در جمع دوستان یا بستگان خود بدرخشند. داشتن اندامی مناسب سبب خواهد شد که فرد اعتماد به نفس بیشتر و گزینه های بهتری برای انتخاب لباس خود داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۲۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳

اغفال دختران درآرایشگاه‌ های زنانه

تخلفات برخی آرایشگاه‌های زنانه از لوازم آرایش قاچاق یا گرانفروشی گذشته و اعمالی مثل تاتو، بوتاکس و پیلینگ توسط افراد غیر متخصص را انجام می‌دهند، اما باز هم مساله به همین جا خلاصه نمی‌شود و رئیس سازمان تعزیرات از تشکیل باندهایی برای اغفال دختران در برخی آرایشگاه‌های زنانه خبر می‌دهد.
کد خبر: ۶۹۲۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳

آشنایی با خواص شگفت انگیز یک گیاه پاییزی

لبو به دلیل داشتن انرژی زیاد و سرتونین برای مصرف ورزشکاران و افراد افسرده بسیار سومند است.
کد خبر: ۶۹۱۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳

تاثیر شیر مادر در جلوگیری از ابتلا به دیابت

شروع زودهنگام تغذیه کودکان در سنین قبل از یک سالگی با استفاده از پروتئین‌های گاوی (شیر، پنیر، ماست و ...) به‌عنوان فاکتور خطر در ابتلای کودکان به دیابت در سنین کودکی یا بزرگسالی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۶۹۱۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳

درمان ناتوانی جنسی با یک غذای خوشمزه

ناتوانی جنسی یکی از مشکلاتی است که باعث به وجود آمدن مشکلات بسیاری بین زوج ها می شود. ولی دیگر نگران نباشید به جای استفاده از داروهای شیمایی این غذای مقوی را درست کنید.
کد خبر: ۶۹۱۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱

بلایی که کمبود خواب بر سر انسان می آورد!

مطالعات اخیر در آمریکا نشان می دهد، کمبود خواب در شب، موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا می شود، امری که تشدید چاقی و دیابت را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۶۹۱۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱

جویدن آدامس: خوب یا بد؟

مردم آدامس را در اشکال مختلف برای هزاران سال استفاده کرده اند. منشاء اصلی آدامس از شیره درختان، مانند صنوبر یا مانیلکارا چیکله ساخته می شود.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰

چاقی از دوران کودکی باید کنترل شود

مدیر دفتر بهبود تغدیه جامعه اصلاح الگوی تغذیه را یکی از دستاوردهای اجرای طرح تحول سلامت عنوان کرد و گفت: در این برنامه ما کارشناسان تغذیه را در اولین سطح خدمت به مردم به کار گرفتیم. حدود هزار کارشناس سلامت در این برنامه جذب شدند که در مراکز خدمات جامع سلامت حوزه تخصصی خود به مردم خدمت می کنند.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰

معاون وزیربهداشت:12درصد ایرانیان مواد مخدر استفاده می کنند/ 70درصد چاق هستند

معاون تحقیقات وزارت بهداشت با بیان اینکه حدود 70درصد ایرانیان از چاقی رنج می‌برند، عنوان کرد: ایرانیان جزو غیرفعال‌ـرین مردم دنیا هستند به همین دلیل کشور ما نیاز به یک نهضت ملی برای بهبود وضعیت تغذیه و افزایش فعالیت بدنی دارد.
کد خبر: ۶۹۱۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹

کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی

عصب سیاتیک طولانی‌ترین عصب بدن است که از ناحیه پایینی ستون مهره‌ها شروع‌ شده و به سمت پایین و پشت پاها امتداد پیدا می‌کند.
کد خبر: ۶۹۱۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸

امکان پیش‌بینی سلامت جنین با آزمایش ادرار مادر

طبق یک مطالعه جدید، نمونه ادرار مادر در دوره بارداری می‌تواند به پزشکان در ارزیابی رشد جنین و پیش بینی سلامت جنین کمک کند.
کد خبر: ۶۹۱۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷

ویتامین D به ایرانی ها نمی رسد

داخل خانه‌هایمان نور نمی‌افتد. ساختمان دور تا دورمان را گرفته. خیلی از خانه‌ها هم پنجره‌ای ندارند. در کوچه‌وخیابان هم کم‌تر پیش می‌آید که از تابش نور خورشید استقبال کنیم؛ از این‌ها گذشته جای ماهی و سبزی و لبنیات هم در زندگی‌امان خالی است.... . از چه حرف می‌زنیم؟ خط ارتباط این چندجمله همه یک‌چیز است؛ ویتامین D.
کد خبر: ۶۹۱۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷

مردان گردو بخورند خوش اخلاق شوند

چندین ماده مغذی در گردو وجود دارد که می تواند عامل بهبود خلق و خو در مردان باشد.
کد خبر: ۶۹۰۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷