همیشه مصرف پاستاها به ورزشکاران توصیه می‌شود و گفته می‌شود که قبل از ورزش پاستا مصرف کنید. پاستاها از کربوهیدرات‌های پیچیده تشکیل شده‌اند و انرژی بدن را در طولانی مدت تأمین می‌کنند.
کد خبر: ۷۰۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
محققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا کنند.
کد خبر: ۷۰۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
اگر به فکر سلامت دستگاه گوارشتان هستید یا می خواهید به تناسب اندام برسید یا سیستم ایمنی بدنتان را می خواهید تقویت کنید و بر افزایش سلامت قلبتان تاثیربگذارید پیشنهاد می کنیم مصرف ماست را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۰۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
غذاهای تند و چرب می توانند موجب تحریک معده شوند و از این رو، با رفلاکس اسید مواجه شوید. بدون تردید، ناراحتی حاصل از این شرایط خواب خوب و با کیفیتی را به همراه نخواهد داشت.
کد خبر: ۷۰۳۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
طبق نظر محققان دانشگاه هاروارد، زنانی که در تخمک گذاری و باروریشان مشکلاتی دارند نسبت به زنان سالم و بارور، تمایل بیشتری به خوردن منابع حاوی اسیدهای چرب ترانس دارند.
کد خبر: ۷۰۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
ممکن است شما هم از آن دست افرادی باشید که تا می‌بینید پزشک برای‌تان کورتون تجویز کرده، تحت‌تاثیر چیزهایی که درباره عوارض آن شنیده‌اید، نگران می‌شوید و با خود فکر می‌کنید آن را استفاده کنید یا نه؟ شاید هم از آن دست افرادی باشید که به اصرار از پزشک‌تان می‌خواهید برای‌تان کورتون تجویز کند که زودتر از شر بیماری خلاص شوید. شاید لازم باشد به چیزی بین این دو تصمیم هم بیندیشید.
کد خبر: ۷۰۳۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
تنها بعد از دوساعت از مصرف ناهار نوعی حس گرسنگی در افراد به وجود می آید که با مصرف خوراکی های مقوی می توانید علاوه بر رفع گرسنگی تناسب اندامتان را نیز حفظ کنید.
کد خبر: ۷۰۲۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
پوکی استخوان از جمله بیماری های خاموشی است که زمانی فرد متوجه آن می شود که زمین گیر شده است.این بیماری با بروز مشکلاتی نظیر خمیده تر شدن و کوتاهی قد به اندازه چند سانتی متر، شکستگی مچ و غیره همراه است.
کد خبر: ۷۰۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
نتایج کلی این مطالعه حاکی از آن است که برای کاهش وزن و همچنین بهبود وضعیت چربی در مردان دارای اضافه وزن، به نظر می رسد می توان مکمل خوراکی سیر لیموترش را قابل توصیه دانست.
کد خبر: ۷۰۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
یک متخصص نوزادان گفت: رشد کودک باید بر اساس جدول رشد باشد و بالا بودن یا پایین بودن وزن کودک نیاز به بررسی داشته و می‌تواند به دلیل سوء تغذیه او باشد.
کد خبر: ۷۰۱۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
محققان دانشگاه آربوس دانمارک اعلام کردند این غذا که شامل کلم، نان چاودار، میوه هایی همچون سیب و گلابی، ریشه سبزیجات، جوی دوسر و ماهی است، خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۰۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴
برخی از مشکلات رایج در سالمندان اشاره و بیان کرد: در سالمندان کم شدن تحرکات جسمانی و افزایش سن باعث تحلیل رفتن عضلات و افزایش نسبت چربی و بروز چاقی می‌شود و عوارضی که به دلیل چاقی به وجود می آید افزایش پیدا می کند.
کد خبر: ۷۰۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
رازیانه گیاهی از تیره چتریان، علفی، معطر و به ارتفاع 1 تا 2 متر است. در حالت وحشی چند ساله و در صورت پرورشی دو ساله است.
کد خبر: ۷۰۱۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت.
کد خبر: ۶۹۹۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
عضو انجمن روماتولوژی کشور:
عضو انجمن روماتولوژی ایران با بیان اینکه آرتروز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روماتولوژی در دنیا است که در قاره آسیا از شیوع خاصی برخوردار است، گفت: تاکنون درمان قطعی برای آن مشخص نشده است.
کد خبر: ۶۹۹۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
هدف از انجام طرح اول، تعیین میزان مصرف نمک، قند و شکر و شناسایی منابع آنها در سطح شهر تهران است و طرح دوم نیز با هدف تعیین الگوی کمی و کیفی مصرف روغن و چربی‌های خوراکی خانوارها در شش استان کشور انجام شده است.
کد خبر: ۶۹۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
رئیس انجمن علمی دیابت ایران گفت: بر اساس برآورده های صورت گرفته 12 درصد از جمعیت ایران که شامل 8 میلیون نفر می شوند، به بیماری دیابت مبتلا هستند در حالی که نیمی از آنان از بیماری خود اطلاع ندارند.
کد خبر: ۶۹۸۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
بسیاری از افراد به دنبال این هستند که بدانند بیماری کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود. در این نوشتار با بازده همراه باشید تا انواع مختلف بیماری کبد چرب را برای شما توضیح دهیم و نشانه ها و علائم بیماری کبد چرب را بگوییم و در پایان تشخیص بیماری و درمان آن را بیان کنیم.
کد خبر: ۶۹۸۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
مواد غذایی مانند آجیل و مغزها، انار و هندوانه خوراکی های سالمی هستند که معمولا در درازترین شب سال مصرف می شوند و هر یک فواید تغذیه ای زیادی دارد؛ هر چند لازم است از زیاده روی در مصرف همین خوراکی ها هم خودداری و اصول تغذیه سالم حتی در شب یلدا رعایت شود.
کد خبر: ۶۹۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
اجرای بسیج ملی کاهش مصرف نمک، قند و چربی یکی از برنامه‌های طرح تحول سلامت است.
کد خبر: ۶۹۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
