برچسب ها

رژیم غذایی متعادل، التهاب پوستی را کاهش می‌دهد

نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که تغییر در رژیم غذایی و انتقال از سبک تغذیه غربی به یک رژیم متعادل می تواند احتمال بروز التهاب در پوست و مفاصل را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۰۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲

کاهش اضطراب بزرگسالی با ورزش در دوران کودکی

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در پژوهشی جدید دریافته اند که ورزش و رژیم غذایی سالم در کودکی منجر به کاهش اضطراب بزرگسالان می‌شود.
کد خبر: ۸۸۳۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶

نوشیدنی‌های شکردار چه بلایی بر سر مغز می آرود؟

محققان دریافتند نوشیدنی‌های شکردار باعث تغییر و جایگزینی میکروبیوم روده شده و همین امر سبب ایجاد تغییر ژنتیکی در هیپوکامپوس مغز افراد می‌شود.
کد خبر: ۸۸۲۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷

مضرات مصرف طولانی مدتِ ضدعفونی کننده‌ها

استفاده از مواد ضدعفونی کننده دست و سایر محصولات ضد باکتری و ضد ویروسی از زمان شیوع همه گیری کووید-۱۹ در جهان به شدت افزایش یافته است.
کد خبر: ۸۸۱۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸

یک عامل مهم در پیشگیری از بیماری‌ها

افراد معمولا به نقش میکروب‌های موجود در روده - میکروبیوم - در بهبود وضعیت سلامتی، آگاهی و توجه چندانی دارند.
کد خبر: ۸۳۸۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵

فواید بی نظیر مصرف جعفری که شما را غافلگیر می کند

جعفری گیاهی بومی منطقه مدیترانه است. این گیا صدها سال به عنوان روغن یا گیاه در سیستمهای دارویی باستان برای سم زدایی و تهیه مواد ضد عفونی کننده و همچنین ضد التهاب مورد استفاده قرار می گرفته است.
کد خبر: ۸۳۴۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳

کاهش عوارض دیابت با ویبره

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که ویبره کل بدن می‌تواند عوارض ناشی از دیابت را در بیماران کاهش دهد.
کد خبر: ۸۲۲۲۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴

بیماری لایم چیست؟ و رژیم غذایی مناسب آن

بیماری لایم از عفونت باکتری "بورلیا بورگدورفری" ناشی می‌شود. این عفونت از طریق کنه پاسیاه که بسیار ریز است به انسان منتقل می‌شود
کد خبر: ۸۱۴۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹

بیماری خطرناکی که با مصرف آدامس سراغتان می‌آید

مطالعات نشان می‌دهد مصرف مواد خوراکی حاوی افزودنی E ۱۷۱ بر میکروب‌های روده و همچنین التهاب روده تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۱۳۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸

تاثیر یک افزودنی غذایی پرمصرف بر سلامت روده

متخصصان استرالیایی در بررسی‌های اخیر دریافتند که نوعی افزودنی غذایی موسوم به E171 بر میکروبیوم روده اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۱۲۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴

با رژیم غذایی سالم به جنگ سرطان بروید

عادات غذایی ازطریق تعاملات پیچیده‌ی متابولیکی در پیشگیری از سرطان نقش دارند؛ مخصوصا رژیم‌های غذایی سرشار از فیبر موجب کاهش خطر توسعه‌ی سرطان‌های خاصی نظیر سرطان کلورکتال (سرطان روده بزرگ) می‌شوند.
کد خبر: ۸۱۱۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷

تقویت بدن با رژیم غذایی رنگین‌ کمانی!

اگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که بدن فرد را از شر بیماری‌ها خلاص کند اما مصرف خوراکی‌های مغذی و پیروی از رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و مفید می‌تواند در این زمینه سودمند باشد
کد خبر: ۸۰۳۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹

نوشیدنی‌هایی که در خواب شما را لاغر می‌کند

هیچی چیزی بدتر از یک شب وول خوردن در رختخواب و بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک می گوید که خواب بد بطرز پیچیده ای با افزایش وزن، سطوح هورمونی نامناسب، هله هوله خوردن در روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مرتبط است.
کد خبر: ۸۰۰۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰

عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک‌ها

بروز مشکلات گوارشی، مانند حالت تهوع، استفراغ، و اسهال یکی از رایج‌ترین شکایت های بیمارانی است که آنتی بیوتیک مصرف می کنند.
کد خبر: ۷۹۹۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶

۷ توصیه برای بهبود سلامت روده‌ها

چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در حفظ میکروبیوم (ریز اندامگان همزیست) روده‌ها دارند و راه های زیادی از خوردن غلات کامل گرفته تا تغذیه با شیر مادر برای حفظ آنها وجود دارد.
کد خبر: ۷۸۴۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶

رازهایی که گروه خون شما افشا می کند!

با در نظر گرفتن این نکته که مقدار پروتئین هایی که به انعقاد خون کمک می کنند در افراد دارای گروه خون O کمتر است، احتمال کمتری وجود دارد که آنها از مشکلات مرتبط با لخته های خون رنج ببرند.
کد خبر: ۷۷۸۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸

تحقیق جدید دانشگاه "واترلو"

چرا مغز ما غذاهای پر کالری می‌خواهد؟

تحریک مغناطیسی مغز توضیح می‌دهد که چگونه مغز گرایش به غذا را کنترل می‌کند و فعالیت‌های سرکوبگر در بخش خاصی از مغز به طور مستقیم باعث افزایش میل به غذاهای پرکالری می‌شود.
کد خبر: ۷۷۸۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳

درمان دیابت نوع ۲ با رژیم غذایی پرفیبر

یافته های تحقیقاتی نشان می دهد رژیم غذایی با فیبر بالا متنوع می تواند موجب تحریک رشد ۱۵ نوع باکتری روده شود که اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه (SCFA) تولید می کنند
کد خبر: ۷۶۲۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰

چای سیاه دارای خاصیت لاغرکنندگی است

کارشناسان معتقدند چای سیاه نیز همچون چای سبز برای کاهش وزن مفید است.
کد خبر: ۷۴۱۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹

فواید مصرف ماست برای رفع افسردگی

به گفته محققان، خوردن ماست غنی از لاکتوباسیلوس، به تسکین علائم افسردگی کمک می کند.
کد خبر: ۷۱۷۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱