استقامت جنسی بدون گردش خون قوی، اصلا معنایی ندارد. بنابراین، تغذیه براساس رژیم غذایی حاوی فیبر محلول و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها برای دستیابی به این هدف ضروری است.
کد خبر: ۷۰۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸
به مدت 15 روز، هر روز 5 تا 6 عدد تمرهندی تازه را که از پوست جدا شده را داخل آب بیندازید تا حل شود و بعد از صاف کردن، آب آن را قبل از خواب بنوشید.
کد خبر: ۷۰۳۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
طبق نظر محققان دانشگاه هاروارد، زنانی که در تخمک گذاری و باروریشان مشکلاتی دارند نسبت به زنان سالم و بارور، تمایل بیشتری به خوردن منابع حاوی اسیدهای چرب ترانس دارند.
کد خبر: ۷۰۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
جوش صورت و آکنه اعتماد به نفس و زیبایی افراد را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد، اما با کنترل مصرف یک ماده خوراکی می‌توان تا حدود زیادی بر این مشکل غلبه کرد.
کد خبر: ۷۰۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
آفت های دهانی زخم‌های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه به وجو می آیند.
کد خبر: ۷۰۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
یک نکته مهم این که مصرف خوراکی های غنی از فیبر باید با نوشیدن مقدار زیادی آب همراه باشد زیرا فیبر آب زیادی را جذب می کند که می طلبد بدن مایعات بیشتری هم دریافت کند.
کد خبر: ۷۰۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
در طول زندگی دائما با ویروس ها در ارتباط هستیم: از سر کار گرفته تا کودکانمان و فروشگاهی که برای خرید می رویم. در فصل سرما امکان مبتلا شدن به آنفولانزا به شدت افزایش می یابد به همین دلیل باید سیستم ایمنی بدن خود را قوی و آماده نگه داریم.
کد خبر: ۷۰۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند.
کد خبر: ۷۰۱۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
مصرف گریپ فروت میتواند فشارخون بارداری را کاهش داده و از زایمان زودرس جلوگیری کند۳ بار مصرف آن در هفته برای خانم باردار مشکلی ایجاد نمیکند.
کد خبر: ۷۰۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
ویتامین B12 ویتامین انرژی است چرا که واقعا به بدن انرژی مضاعفی می دهد. نقش این ویتامین در رفع خستگی بدن و سرعت بخشیدن به متابولیسم است.
کد خبر: ۷۰۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
افرادی که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین و کم یا بدون کربو هیدرات را دنبال می کنند، اگرچه ممکن است کاهش وزن را در کوتاه مدت تجربه کنند، اما احتمال مواجهه با نفس بد بو به لطف وضعیتی که به نام کتوز شناخته می شود، آنها را تهدید می کند
کد خبر: ۷۰۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمی سلیقه و حوصله در انتخاب مواد غذایی میتواند حتی شاخ سرطان را نیز بشکند.
کد خبر: ۷۰۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
برای درمان این مشکل در وهله اول رعایت رژیم غذایی اهمیت فروان دارد، هر فردی دارای یک مزاج است و خوردن غذاهای طبع دیگر می تواند باعث مشکلات گوارشی و حتی بیماری هایی مانند آکنه و ریزش مو در او شود، برای فهمیدن طبع می توان به پزشک طبع گیاهی مراجعه کرد.
کد خبر: ۷۰۰۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
تحقیقات نشان می‌دهد با ترفندهایی ساده می‌توان جلوی اشتهای زیاد و میل به خوردن خوراکی را سرکوب کرد.
کد خبر: ۶۹۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت.
کد خبر: ۶۹۹۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
رفلکس اسید معده یا سوزش سر دل شکایت معمول بسیاری از افراد است و این افراد پرخوری را موجب تشدید آن می دانند، اما راه هایی طبیعی برای پیشگیری و یا درمان این عارضه وجود دارد.
کد خبر: ۶۹۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
یکی از مواردی که معمولا به ترشیجات اضافه می‌شود، سرکه می‌باشد. سرکه به ویژه سرکه سیب در کاهش قند خون تاثیر دارد و در اثر کند کردن هضم و جذب کربوهیدرات‌ها از افزایش قند خون بعد از صرف غذا جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۹۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
در هر خیابانی که راه میرویم میتوانیم یک فست فودی را ببینیم و اکثر آن ها صندلی مشتریان شان شلوغ است.افراد جامعه بخصوص جوانان فست فود را بعنوان جایگزین هر چیزی انتخاب میکنند و فست فود به محبوبیت زیادی رسیده است.وسوسه فست فود بخاطر مزه و طعم لذیذش است ولی این مورد وسوسه انگیز تاثیر زیادی بر روی سلامت دارد.
کد خبر: ۶۹۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
اگرچه فصل بهار را معمولا به عنوان فصل سم‌زدایی می شناسند اما فصل زمستان نیز با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.
کد خبر: ۶۹۸۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
هدف از انجام طرح اول، تعیین میزان مصرف نمک، قند و شکر و شناسایی منابع آنها در سطح شهر تهران است و طرح دوم نیز با هدف تعیین الگوی کمی و کیفی مصرف روغن و چربی‌های خوراکی خانوارها در شش استان کشور انجام شده است.
کد خبر: ۶۹۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
