گیلاس منبع عظیمی از انواع ویتامین‌ها و مواد عالی است که در طب سنتی کاربرد زیادی دارد، این میوه دارای طبع سرد وتر و حاوی آب، پروتئین، فیبر، چربی، قند، آهن، کلسیم و گوگرد است
کد خبر: ۸۱۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
علاوه بر افزودن رنگ به غذاها، زرد چوبه در حال حاضر عموما به شکل کپسول و قرص یافت می شود. می توانید این ادویه محبوب را به شکل چای دم کرده آرام بخش نیز مصرف کنید و از مزایای بی نظیر آن بهره مند شوید
کد خبر: ۸۰۶۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
خرما یکی از میوه‌هایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد که قند موجود در آن انرژی رسانی می‌کند
کد خبر: ۸۰۶۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
در این مطلب با برخی از بیماری‌های شایع پس از ۴۰ سالگی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۸۰۲۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
پس از عبور از مرز ۴۰ سالگی، احتمال تجربه بیماری‌های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۸۰۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری‌های مزمنی از قبیل: دیابت، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و ... است.
کد خبر: ۷۹۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
رژیم های غذایی با محتوای چربی اندک به طور معمول حاوی مواد تشکیل دهنده دیگر مانند شکر و شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند که هر دو در کبد به چربی تبدیل می شوند. چربی ذخیره شده اضافه در سلول های کبد یکی از ویژگی های بیماری کبد چرب غیرالکلی است.
کد خبر: ۷۸۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
شلیل مزایای زیادی برای سلامتی بدن دارد. این مزایا در برگیرنده عملکرد بهتر سلولی و سلامت سیستم گوارش و بهبود سیستم قلبی- عروقی است
کد خبر: ۷۸۳۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
در این مطلب به شما می‌گوییم چرا باید بیشتر از انواع توت مصرف کنید، چه برای صبحانه، چه برای ناهار و چه برای شام، به هر حال توت‌ها را در منوی همیشگی‌تان جا بدهید!
کد خبر: ۷۶۷۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
اگر به اندازه‌ای سریع غذا می‌خورید که لقمه‌های غذا را تقریبا بدون جویدن قورت می‌دهید، باید هرچه زودتر این عادت نادرست را کنار بگذارید و تلاش کنید که آهسته غذا خوردن را به الگوی همیشگی‌تان تبدیل کنید.
کد خبر: ۷۶۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
کار کردن در شیفت شب صرف نظر از اینکه فرد سحرخیزی بوده یا عادت به شب بیداری داشته باشید دردسرساز است.
کد خبر: ۷۴۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
پژوهشی جدید نشان داده است که زنجبیل، چه به عنوان مکمل یا یک ماده تشکیل دهنده در غذا یا نوشیدنی، ممکن است به محافظت در برابر چاقی و بیماری های مزمن کمک کند.
کد خبر: ۷۲۱۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
یک فلوشیپ طب خواب ضمن توصیه به رانندگان با بیان اینکه خواب آلودگی در زمره عوامل مهم در بروز حوادث ترافیکی و هزینه‌های سنگین ناشی از آن است، تاکید کرد: وقفه تنفسی و نارکولپسی احتمال رخداد حوادث رانندگی را سه تا چهار برابر افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
با توجه به نزدیک شدن به سال جدید می توانید با این رژیم غذایی ۱۰ روز مانده به نوروز وزن خود را ۵ کیلو کم کنید.
کد خبر: ۷۱۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
از زمان باستان مردم بر این اعتقاد بودند که بادام باعث تقویت قوای جنسی می شود.
کد خبر: ۷۱۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
متخصصان تغذیه ضمن هشدار درباره مصرف بیش از حد نودل یا رشته اعلام کرده‌اند که نوعی ماده افزودنی موجود در این خوراکی جان افراد را نشانه گرفته است.
کد خبر: ۷۰۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
پیاز خاصیت ضدعفونی کننده دارد به همین دلیل مصرف آن باعث کاهش عوارضی همچون آسم، پوسیدگی دندان، التهابات لثه و سرماخوردگی می‌شود.
کد خبر: ۷۰۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
اگر کودک شما یک لیوان شیرکاکائو نسکوئیک کم چرب (Nesquik) معادل با یک بطری و نیم از این شیرکاکائو را بنوشد به عبارتی حدود 33 گرم شکر یا 13 حبه قند مصرف کرده است.
کد خبر: ۷۰۴۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
مقامات سلامت به طور مداوم به ما خوردن فیبر را توصیه می کنند، آنها می خواهند ما از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات و تمام غذاهای غنی از فیبر مصرف نماییم.
کد خبر: ۶۹۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
مردم آدامس را در اشکال مختلف برای هزاران سال استفاده کرده اند. منشاء اصلی آدامس از شیره درختان، مانند صنوبر یا مانیلکارا چیکله ساخته می شود.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
