کارشناسان خواب چند توصیه ساده و کاربردی ارائه می‌دهند که می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر و آسان‌تر به خواب بروید.
کد خبر: ۹۴۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
متخصص تغذیه گفت: در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید. چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را از وعده غذایی حذف کنید.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
این یک تصور غلط رایج است که مصرف زیاد کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. غذاهای غنی از کلسیم در رژیم غذایی، مانند شیر، ماست، پنیر، شیر غنی شده، لوبیا سفید، بادام و دانه چیا در واقع خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
اگر در خانه یا آپارتمان کاکتوس دارید حتما برای شما هم این سوال پیش آمده است که چگونه باید از این گیاه نگهداری کرد تا به خوبی رشد کرده و خشکیده نشود.
کد خبر: ۹۴۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
عباس عبدی می‌گوید مخاطبان من که نخبگان دهه هفتاد به قبل هستند و هیچ اصراری به جذب مخاطبان جوان ندارم!
کد خبر: ۹۴۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.
کد خبر: ۹۴۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
فاکتورهای زیادی در نفخ شکم نقش دارند، مانند هورمون‌ها، ژنتیک، تغذیه و غیره. بدین ترتیب همیشه هم غذا عامل اصلی نفخ نیست؛ بنابراین شما می‌توانید با تغییراتی کوچک تفاوت‌های بزرگی ایجاد کنید.
کد خبر: ۹۴۸۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
شریک زندگی کریستیانو رونالدو پیامی در اینستاگرامش به اشتراک گذاشت که هیچکسی نتوانست از کنار آن بی‌تفاوت رد شود.
کد خبر: ۹۴۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد که سطوح بالاتر کافئین خون می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.
کد خبر: ۹۴۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
یکی از اولین افرادی که در جنگ ترکیبی اخیر علیه کشورمان و در جهت این جنگ عمل کرد «مهران مدیری» بود.
کد خبر: ۹۴۷۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار رایج می شود، اما شکلات در کنار مزیت هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۹۴۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
زمان زیادی تا نوروز باقی نمانده است و بسیاری از ما می‌خواهیم در این دوران با تمام مشکلات و ناراحتی‌هایی که ممکن است داشته باشیم بهترین خود را ارائه دهیم و خود را برای سالی نو با اهداف تازه آماده کنیم.
کد خبر: ۹۴۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر میتوانند از آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۴۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
یک کارشناس گیاهان دارویی اظهارکرد: سرخارگل، از سرماخوردگی جلوگیری می کند.
کد خبر: ۹۴۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
فال روزانه سه شنبه 16 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
آجیل، لوبیا و انواع حبوبات و سبزیجات به افزایش سلامت و طول عمر انسان کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۶۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
فرشید لک بازیکن سابق تیم نفت مسجدسلیمان که به دلیل مصرف قهوه مسموم در شهر بندرگناوه به کما رفته بود، دار فانی را وداع گفت. با وجود تلاش پزشکان در روز‌های اخیر متاسفانه هیچ تغییری در حال و هوشیاری این بازیکن ایجاد نشد و در نهایت پزشکان دستگاه‌های تنفسی را از وی جدا کردند.
کد خبر: ۹۴۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، هم اکنون میانگین کیفیت هوای پایتخت ۹۶ و در شرایط قابل قبول و هوای ۱۳ ایستگاه در وضعیت مطلوب گزارش شده است.
کد خبر: ۹۴۵۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
آنچه در طول روز می‌خوریم بی‌شک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارش‌مان تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۴۵۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
در حالی که پاندای بالغ به خاطر پوست سیاه و سفیدش شناخته‌شده‌ترین خرس جهان است، توله کوچک صورتی و کاملاً متفاوت است.
کد خبر: ۹۴۵۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
