بیشتر افرادی که تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند در پی عالی‌ترین درجه از هر چیزی هستند. در نتیجه، موانع عادی از قبیل پرخوری یا غیبت در جلسات ورزش موجب می شود تا خیلی سریع همه چیز را کنار گذاشته و از دستیابی به اهداف کاهش وزن خود منصرف شوند.
کد خبر: ۶۹۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
برای افزایش چربی سوزی ورزش های هوازی ،مصرف شیرین بیان، تخم مرغ، آجیل و سیب به شما کمک زیادی خواهد کرد.
کد خبر: ۶۹۳۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
داشتن سطوح مناسب استرس می تواند در حفظ انگیزه و تلاش بیشتر برای موفقیت موثر باشد .
کد خبر: ۶۹۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه‌حل خاص خودش را دارد. بهتر است به جای تمرین‌های طاقت‌فرسا و رژیم‌های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید.
کد خبر: ۶۹۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
محققان موفق به ساخت یک دستگاه الکتریکی شدند که در بیماران دیابتی چاق مانند تمرینات ورزشی عمل کرده و به کاهش وزن آنها کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۹۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
شیوه طبخ آرام و ملایم را انتخاب کنید. اسیدهای چرب امگا3 نیز مانند بسیاری دیگر از اسیدهای چرب در برابر حرارت بسیار حساس هستند و زمانی که در معرض دمای خیلی بالا قرار می گیرند، از بین می روند.
کد خبر: ۶۹۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
در فصول سرد سال به دلیل ماهیت سرد هوا و کم تحرکی افراد بیشتر به نسبت فصول گرم سال با افزایش وزن و چاقی مواجه می شوید برای کاهش وزن می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید و در کمترین زمان به وزن ایده آل خود دست یابید.
کد خبر: ۶۹۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
وقتی افراد چاق راهکارهای سخت و طاقت فرسا را از لیست برنامه های لاغری خود حذف می‌کنند، به دنبال شیوه‌های ساده تری برای رسیدن به آمال و آرزوهای خود هستند و در چاله‌ی سودجویی سقوط خواهند کرد.
کد خبر: ۶۹۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
همزمان با افزایش سن افراد به طور طبیعی با افزایش وزن مواجه می شوند و این مشکل در برخی فصول سال بیشتر می شود به همین دلیل باید با راهکارهایی مانع از چاقی غیر قابل کنترل شد.
کد خبر: ۶۹۲۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
تخلفات برخی آرایشگاه‌های زنانه از لوازم آرایش قاچاق یا گرانفروشی گذشته و اعمالی مثل تاتو، بوتاکس و پیلینگ توسط افراد غیر متخصص را انجام می‌دهند، اما باز هم مساله به همین جا خلاصه نمی‌شود و رئیس سازمان تعزیرات از تشکیل باندهایی برای اغفال دختران در برخی آرایشگاه‌های زنانه خبر می‌دهد.
کد خبر: ۶۹۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
شروع زودهنگام تغذیه کودکان در سنین قبل از یک سالگی با استفاده از پروتئین‌های گاوی (شیر، پنیر، ماست و ...) به‌عنوان فاکتور خطر در ابتلای کودکان به دیابت در سنین کودکی یا بزرگسالی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۶۹۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
مردم آدامس را در اشکال مختلف برای هزاران سال استفاده کرده اند. منشاء اصلی آدامس از شیره درختان، مانند صنوبر یا مانیلکارا چیکله ساخته می شود.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
گریپ فروت به واسطه ویژگی‌های ارتقا سلامت و مبارزه با بیماری خود به عنوان «میوه ای از بهشت» شناخته می‌شود.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
G کلاس یکی از خودروهای نمادین مرسدس بنز است که همواره طی 37 سالی که از عمرش می‌گذرد در ظاهر تغییرات عمده‌ای نداشته و همچنان با همان طراحی جعبه‌ای شکل کلاسیک تولید می‌شود.
کد خبر: ۶۹۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
تشخیص بیماری سلیاک معمولا دشوار است؛ ولی شایع ترین علایم آن در کودکان، اسهال، استفراغ، نفخ شکم، درد و کاهش وزن و در بزرگسالان، خستگی، استخوان درد، درد و ورم مفاصل است.
کد خبر: ۶۹۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
منصور پورحیدری،پرافتخارترین مربی تاریخ باشگاه استقلال تهران روز جمعه 14 آبان پس یک سال مبارزه با سرطان دار فانی را وداع گفت. این پیشکسوت ورزش ایران اما با چه سرطانی جنگید؟
کد خبر: ۶۹۱۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
این روزها بازار مراسم هالوین داغ داغ شده است و گل سرسبد آن کدوحلوایی است؛ اما کدوتنبل تنها برای این مراسم نیست بلکه سرشار از مواد مغذی است و به عنوان یک خوراک فصلی پاییز می توانید هم از مغز، دانه ها و نیز روغن آن استفاده کنید.
کد خبر: ۶۹۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
صرف وعده شام سبک در اوایل شب باعث می شود ساعت درونی بدن عملکرد مناسبی داشته باشد و از این طریق در بهبود سلامت موثر باشد.
کد خبر: ۶۹۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
معمولا به افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند گفته می‌شود که بیشتر ورزش کنید، اما کنترل وزن راه حل ساده‌تری نیز دارد، کمتر نشستن در محل کار می‌تواند در کاهش وزن افراد موثر باشد.
کد خبر: ۶۹۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند و با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.
کد خبر: ۶۹۰۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
