متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.
کد خبر: ۸۰۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۷۹۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
اسفناج از جمله سبزیجاتی است که از خواص بسیاری برخوردار است؛ هم برای جبران کم خونی و کمبود آهن و هم برای زیبا شدن و صافی پوست شما بسیار عالی است. اگرتا امروز اسفناج نخوردید بهتر است در سبک زندگی خود تجدیدنظر کنید. هم اسفناج بخورید و هم به‌عنوان ماسک روی پوست استفاده کنید تا از خواص بی‌نظیر آن بهره ببرید.
کد خبر: ۷۹۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
یکی از روش‌های موثر برای حفظ سلامت بدن سم زدایی آن است.
کد خبر: ۷۹۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
عوامل روانشناختی و بیولوژیکی در زودانزالی نقش دارند. اگرچه بسیاری از افراد خجالت می‌کشند در خصوص زودانزالی صحبت کنند، اما زودانزالی یک مشکل شایع و قابل درمان است. داروها، مشاوره‌ها و تکنیک‌های جنسی و یا ترکیبی از آنها به بهبود رابطه جنسی کمک می‌کند
کد خبر: ۷۸۶۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
شلیل مزایای زیادی برای سلامتی بدن دارد. این مزایا در برگیرنده عملکرد بهتر سلولی و سلامت سیستم گوارش و بهبود سیستم قلبی- عروقی است
کد خبر: ۷۸۳۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
بهارستان‌نشینان مصوب کردند که انتقال و فروش خاک به خارج از کشور ممنوع بوده و بر همین اساس مجازات آن را تعیین کردند.
کد خبر: ۷۷۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
کسانی که از رژیم غذایی خالی از لبنیات استفاده می کنند تعداد بیشماری انتخاب دیگر دارند تا بدون قربانی کردن طعم مواد مغذی مورد نیاز خود را از دیگر منابع تامین کنند
کد خبر: ۷۷۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
در اینجا 9 گزینه غذایی که مصرف آنها با افزایش سطح خلق و خو و پیشگیری از بروز افسردگی مرتبط هستند، بیشتر معرفی شده‌اند
کد خبر: ۷۷۳۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند، مصرف سیر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان، بیماری‌های قلبی – عروقی و دیابت نوع دو را به میزان زیادی کاهش دهد؛ این یافته‌ها به وسیله دانشمندان دانشگاه ناتینگهام انگلستان به دست آمده است.
کد خبر: ۷۷۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
گیاه رازیانه سرشار از ترکیباتی مشابه هورمون زنانه استروژن و دارای طبیعتی گرم است، با اینکه برخی از افراد طعم رازیانه را دوست ندارند اما این ماده می‌تواند مزایای زیادی برای سلامتی افراد داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
استخوان ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از 30 سالگی جذب می کنند، اما پس از 40 سالگی روند از دست دادن این ماده معدنی مهم به تدریج آغاز می شود.
کد خبر: ۷۶۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
گاهی اوقات تنها گام برای رفع مشکلات پوستی شایع، خداحافظی با اشتباهات تغذیه ای و انجام تغییرات غذایی سالم است.
کد خبر: ۷۶۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
رفتار عاقلانه در قبال دلار این است که به طور تدریجی و به صورت منطقی این نرخ را همراه با ما به تفاوت تورم داخلی و خارجی افزایش دهیم تا در شرایطی مثل روزهای گذشته ایجاد آشفتگی نکند.
کد خبر: ۷۶۶۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۷۶۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
روی حاوی بیشترین ماده معدنی و آنتی اکسیدان ها و به عنوان ویتامین قبل از بارداری است. مصرف روی برای رشد جنین، رشد ماهیچه ها و استخوان ها مورد نیاز است، بنابراین روی در باروری و سلامت جنین تاثیر بسیاری دارد.
کد خبر: ۷۶۳۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
توصیه می‌شود برای اینکه بدن‌مان را با شرایط اکولوژیکی محیط زندگی‌مان هماهنگ کنیم و مثلث حفظ حیات که شامل میزبان، محیط و عوامل بیماری‌زا زنده و پویا باشد و همواره توان مقابله با عوامل بیماری زا داشته باشیم، میوه‌ها و سبزیجات همان فصل را به وعده صبحانه اضافه کنیم
کد خبر: ۷۶۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
معاون اول رییس جمهور در جلسه شورای اقتصاد:
جلسه شورای اقتصاد ظهر امروز (دوشنبه) به ریاست معاون اول رییس جمهور برگزار شد.
کد خبر: ۷۶۳۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
مطالعات جدید نشان می دهند برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری باید برخی مکمل های غذایی را دریافت کنید.
کد خبر: ۷۶۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
نوشیدن 8 لیوان آب در روز می تواند کار کلیه ها را در پاکسازی سموم بدن آسان کند که در نتیجه، ادراری شفاف و فاقد هرگونه بوی تند و زننده ایجاد می شود.
کد خبر: ۷۶۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
