پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود.
کد خبر: ۹۴۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
رئیس مرکز پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از کاهش محسوس دما و افزایش بارش‌ها در اکثر نقاط کشور طی ۳ روز آتی خبر داد.
کد خبر: ۹۴۸۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
حتماً این روزها اسم تهیه‌کننده فیلمی از سینمای ایران را زیاد شنیده‌اید، اگرنه اسم فیلمی که تهیه‌کرده «برادران لیلا» را حتماً بارها خوانده یا دیده‌اید، فیلمی که سال گذشته از زمان حضورش در جشنواره سینمای کن و توقیفش توسط معاونت سینمایی تا پیش از نوروز امسال که به‌صورت غیرقانونی در بستر وب قرار گرفت، پر از حاشیه بود. این تهیه‌کننده می‌گوید به خاطر برادران لیلا در دادسرا پرونده‌ی باز دارد و با قرار کفالت آزاد است.
کد خبر: ۹۴۸۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
فال روزانه پنج شنبه 10 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
فرمانده انتظامی استان از کشف ۴۷۷ کیلو گرم انواع مواد مخدر و دستگیری ۹۵ سوداگر مرگ دراجرای طرح مبارزه با مواد مخدر از ابتدای سال جاری تا کنون خبر داد.
کد خبر: ۹۴۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
سازمان هواشناسی کشور نسبت به کاهش شدید ۱۲ تا ۱۵ درجه‌ای دما و خسارت شدید به محصولات کشاورزی در ۴ استان هشدار داد.
کد خبر: ۹۴۸۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
کارشناسان خواب چند توصیه ساده و کاربردی ارائه می‌دهند که می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر و آسان‌تر به خواب بروید.
کد خبر: ۹۴۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید اســـت. تـــوصیه می شود که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار در صورت امکان، دو سه عدد خرما مصرف شود.
کد خبر: ۹۴۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
رئیس انجمن پرورش دهندگان مرغ گوشتی گفت: با توجه به ازدیاد عرضه در برابر تقاضا، قیمت هر کیلو مرغ ۷ تا ۱۰ هزار تومان کاهش یافته است.
کد خبر: ۹۴۸۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
رئیس انجمن پرورش دهندگان مرغ گوشتی گفت: با توجه به ازدیاد عرضه در برابر تقاضا، قیمت هرکیلو مرغ ۷ تا ۱۰ هزار تومان کاهش یافته است.
کد خبر: ۹۴۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
زهرا نادری، فوق‌تخصص ناباروری، تاکید می‌کند که این روزها، بسیاری از زوجهای جوان به او مراجعه می‌کنند برای چشیدن طعم والدینی؛ این درحالی است که آن‌ها خبر ندارند که قرار نیست با به دنیا آوردن فرزندی کانون گرم خانواده‌شان گرم شود.
کد خبر: ۹۴۸۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
دانشمندان با کشف منابع جدید آب در کره ماه می‌گویند این آب‌های حبس شده در دانه‌های شیشه‌ای ریز روی ماه می‌تواند آب سکونتگاه‌های آینده در ماه را تامین کند و فقط باید بفهمیم که چگونه آن را استخراج کنیم.
کد خبر: ۹۴۸۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
یکی از جذایبت های یک وعده‌ی غذایی دورچین های آن است. در بسیاری از میزهای های غذا، پیاز جزو جدا نشدنی دورچین های آن است. اما خیلی ها پیاز خام دوست ندارند.
کد خبر: ۹۴۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
سفره‌های افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین می‌شود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار می‌تواند عوارضی برای سلامتی‌تان داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
فرزندان خانواده هاپکینز که توسط سازمان رکوردهای جهانی گینس به عنوان نارس‌ترین سه‌قلوی جهان شناخته می‌شوند، اخیراً دومین تولد خود را جشن گرفتند.
کد خبر: ۹۴۸۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: ۳۰ عدد پسته در روز مصرف کنید چرا که حاوی آرژنین است و می‌تواند با انعطاف بخشیدن به عروق، مانع از لخته شدن خون و بروز حملات قلبی و سکته مغزی در افراد شود.
کد خبر: ۹۴۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
یافته‌های یک مطالعه در مورد تاثیر تحولات جمعیتی بر امنیت آبی و غذایی در ایران نشان می‌دهد که از سال ۱۳۹۴ نیاز غذایی جمعیت از ظرفیت منابع آب موجود، برای تولید این میزان محصولات غذایی فراتر رفته است و با الگوی فعلی، منابع آب کافی برای پاسخگویی به جمعیت کنونی کشور را نخواهیم داشت.
کد خبر: ۹۴۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
کیم جونگ اون، رهبر کره شمالی پس از ناپدید شدن ۶۵۳ گلوله در جریان عقب نشینی نظامی، کل یک شهر را در قرنطینه قرار داده است. دو منبع به رادیو آسیای آزاد گفتند که نیرو‌های امنیتی خانه به خانه در شهر هیسان که حدود ۲۰۰۰۰۰ نفر جمعیت دارد، برای یافتن مهمات جستجو کرده‌اند.
کد خبر: ۹۴۸۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
اکثریت قریب به اتفاق مردم که حداقل چندباری برای خرید طلا اقدام کرده‌اند، اصطلاح اجرت خرید طلا به گوش‌شان خورده و دیده‌اند که طلافروشان در زمان محاسبه قیمت طلا، عددی برای آن وارد ماشین‌حساب می‌کنند؛ اما چندان از آن سر در نمی‌آورد؛ در این گزارش، علاوه براینکه به تعریف اجرت ساخت می‌پردازیم، نحوه محاسبه آن را هم بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۹۴۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
پیش‌فروش یکی از جدیدترین محصولات هونگچی به نام H۶ به تازگی آغاز شده است. محصول جذابی که می‌تواند رقیب خودروهایی مثل کیا اپتیما، هیوندای سوناتا، هوندا آکورد و تویوتا کمری و... باشد.
کد خبر: ۹۴۸۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
