پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
نماینده تهران گفت: در کنار ضرورت استناد به واقعیت کشور و گام برداشتن در مسیر رفع کاستی‌ها و موانع، استفاده از ظرفیت سرمایه اجتماعی برای حل مشکلات کشور، ضرورتی غیرقابل اغماض است.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
ضیاییان با اشاره به هشدار نارنجی هواشناسی گفت: طی روزهای پنجشنبه تا شنبه، شرایط جوی در بیشتر نواحی کوهستانی کشور برای انجام فعالیت‌های مرتبط با کوهستان اعم از کوهنوردی، دره‌نوردی، اسکی، طبیعت‌گردی و … مخاطره‌آمیز و با احتمال خسارت جانی همراه است.
کد خبر: ۹۶۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
چشم‌های ظاهربین هر جامعه و دشمنان سطحی‌نگر آن جامعه، نوعا قدرت را صرفا در توانایی‌های ظاهری می‌بینند؛ همان‌طور که ممکن است شخصی از توانایی‌های بدنی فوق‌العاده برخوردار باشد و در این صورت هم او خود را بسیار توانمند می‌انگارد و هم افرادی که او با آنها به خصومت می‌پردازد، می‌توانند چنین دریافتی داشته باشند؛ درحالی‌که آن فرد ممکن است از جنبه‌های دیگر مانند اراده، عقل و فناوری ناتوان باشد.
کد خبر: ۹۶۶۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
کارگران این روزها در پی محاسبه افزایش حقوق‌اند. هر سال دقیقا در چنین وقتی همه‌شان چرتکه برمی‌دارند تا حساب کنند آنچه قرار است به‌عنوان حقوق و دستمزد بگیرند، در مقابله با وضع اقتصادی و تورم، چطور قرار است پیروز از زمین بیرون بیاید.
کد خبر: ۹۶۶۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
پیشکسوت استقلال معتقد است که تیم ملی برای یکسری بازیکنان دیگر جذابیتی ندارد!
کد خبر: ۹۶۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
شرکت ملی گاز ایران اعلام کرد: هرگونه پیامک ارسالی با مضمون قطعی گاز در شهرها و روستاها جعلی است و مردم به این شایعات توجه نکنند.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
پرسپولیس بعد از دیدار با آلومینیوم اراک با تغییراتی همراه خواهد شد.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
آخرین وضعیت گازرسانی به مناطق مختلف شهری و استانی اعلام شد.
کد خبر: ۹۶۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
پیشکسوت استقلال پشت جواد نکونام در آمد.
کد خبر: ۹۶۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
مدیر مرکز راهبری شبکه گاز کشور با اشاره به آمادگی تیم‌های عملیاتی این شرکت و حضور در محل وقوع حادثه انفجار خط لوله سراسری، گفت: آتش‌سوزی مهار شده و عملیات بازسازی خط لوله و بازگرداندن آن به سرویس در سریعترین زمان ممکن در دستور کار است.
کد خبر: ۹۶۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
٤٧ تفاهم‌نامه همكاري و هم‌افزایی بين شرکت‌های صندوق بازنشستگي كشور امضا شد.
کد خبر: ۹۶۶۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
مدتی قبل حسین شریعتمداری گفت:«خوشبختانه قرار است پلتفرم‌هایی مثل فیلیمو، دیجی کالا،اسنپ و... را از افراد فعلی بگیرند و به افراد دیگری بدهند که در خدمت نظام باشند.»
کد خبر: ۹۶۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
سرمربی استقلال شب گذشته حمله‌ای طوفانی به مدیریت باشگاه داشت.
کد خبر: ۹۶۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
خوان ایگناسیو مارتینز، سرمربی اسپانیایی فولاد خوزستان دقایقی پیش قرارداد خود را با این باشگاه فسخ کرد.
کد خبر: ۹۶۶۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
رییس کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی در دیدار و گفتگو با مدیرعامل صندوق ذخیره فرهنگیان آمادگی کامل مجلس را برای حمایت از اهداف و برنامه ها ورفع موانع پیش روی صندوق ذخیره به منظور رشد و تعالی این مجموعه متعلق به فرهنگیان اعلام کرد.
کد خبر: ۹۶۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
بانک شهر بر اساس رتبه بندی سازمان مدیریت صنعتی، در جمع 40 شرکت برتر ایران قرار گرفت.
کد خبر: ۹۶۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
شب گذشته در اختتامیه جشنواره فیلم فجر محمد خزاعی رئیس سازمان سینمایی در سخنرانی خود به چند نکته اشاره کرده که همه آنها قابل بررسی است. او در پاسخ به منتقدان که حضور بخش دولتی- ارگانی در مقابل بخش خصوصی را بسیار تأثیرگذار دانسته‌اند، کوتاه و مختصر گفت: پیش‌تر آثار بزرگی توسط عباس کیارستمی، داریوش مهرجویی و بهرام بیضایی با بودجه نهادها و سازمان‌های دولتی تولید شده است.
کد خبر: ۹۶۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
رئیس مرکز حل اختلاف قوه قضاییه از کاهش میانگین زمان رسیدگی به پرونده‌ها از ۳۹ به ۲۹ روز در شوراهای حل اختلاف در سال‌های اخیر خبر داد و گفت: میانگین کشوری حصول صلح و سازش از ۳۰ درصد به ۴۵ درصد ارتقا یافته است.
کد خبر: ۹۶۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
