برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت، شما به غذاهایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.
کد خبر: ۹۰۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
کیهان با اشاره به مطلب مندرج در یک سایت که افزایش مالیات را دست کردن در جیب مردم دانسته است نوشت: اولویت و بنای دولت بر مالیات گرفتن از پردرآمدها، سوداگری‌ها و درآمدهای غیرمولد (با مالیات صفر)، و مهار اقتصاد زیرزمینی ۴۵۰ هزار میلیارد تومانی است که حتی یک ریال مالیات هم نمی‌پردازند اما با تحرکات خود، آرامش و ثبات بازار را به هم می‌ریزند و موجب می‌شوند کالاها و خدمات با قیمتی گران‌تر در اختیار مردم قرار بگیرند.
کد خبر: ۹۰۸۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
به نظر می رسد خاورمیانه در حالت آشتی قرار دارد. رقبا و دشمنان منطقه ای برای بهبود روابط و احیای روابط تلاش می کنند. بحران خلیج فارس نیز ظاهرا با اجلاس العلاء حل شده است. همچنین،پس از تقریباً یک دهه خصومت، ترکیه و امارات متحده عربی وارد روند نزدیکی سریع به همدیگر شده‌اند. به همین ترتیب، گرم شدن روابط بین امارات و ایران نیز مشاهده می شود. مذاکرات عادی سازی روابط بین قاهره و آنکارا در حالی ادامه دارد که دیپلماسی بین آنکارا و ریاض در ماه های اخیر افزایش یافته است. به علاوه، دیگر بهار عربی و اسلام سیاسی، دو خط گسل عمده اختلاف در دهه گذشته، به صورت برجسته در دستور کار منطقه ای دیده نمی شوند.
کد خبر: ۹۰۸۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
اگر از اقتصاددانان بپرسید که با پول خود در کدام بازار باید سرمایه‌گذاری کنید که از بازدهی آن مطمئن باشید، شاید همه آن‌ها در پاسخ به این پرسش اتفاق نظر داشته باشند و «زمین» را مطمئن‌ترین بازار ایران برای ورود سرمایه معرفی کنند. اگر شما هم در مورد قیمت زمین برای خرید و فروش کنجکاو هستید، این مطلب برای شما بسیار مفید خواهد بود.
کد خبر: ۹۰۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
فایننشال تایمز نوشت: در حالی که حوثی ها حملات موشکی و پهپادی به عربستان را تشدید می کنند، ریاض از کشورهای منطقه درخواست کمک کرده است تا ذخیره موشک های رهگیر را برای سیستم دفاع هوایی پاتریوت ساخت آمریکا تکمیل کنند.
کد خبر: ۹۰۸۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
واردات نفت خام ایران و ونزوئلا از سوی چین در سال ۲۰۲۱ دوبرابر شده است که به این دلیل است که پالایشگاه‌ها، خطر مجازات بابت نقض تحریم‌ها را به خاطر به دست آوردن نفت ارزان به جان خریدند.
کد خبر: ۹۰۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
فدراسیون فوتبال در خصوص خبری مبنی بر بدهکار شدن به یک شرکت بابت سفر به لیتوانی سکوت عجیبی دارد و کسی توضیح نمی دهد که دلیل این هزینه سنگین چیست؟سفر شهاب عزیزی خادم رئیس فدراسیون فوتبال به همراه تعدادی از دوستانش به لیتوانی به بهانه حضور تیم ملی فوتسال در این کشور انتقادات زیادی به همراه داشت اما هیچ گاه از سوی فدراسیون فوتبال شفاف سازی دقیقی بابت این موضوع نشد.
کد خبر: ۹۰۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
سازمان محیط زیست ایران تعداد یوزپلنگ‌های شمارش شده در کشور را ۱۲ قلاده اعلام کرده و نسبت به خطر انقراض زودرس این گونه هشدار داده است. حسن اکبری، معاون محیط زیست طبیعی و تنوع زیستی سازمان محیط زیست ضمن اعلام این مطلب یادآور شد که در سال ۲۰۱۷ پنجاه قلاده یوزپلنگ در ایران شمارش شده بود.
کد خبر: ۹۰۷۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
رییس هیات اتومبیلرانی کیش و مسئول حوزه اتومبیلرانی کانون جهانگردی کیش از حضور ۱۰۰ اتومبیل کمپر در همایش کلوپ ملی کمپینگ و کاروانینگ كانون جهانگردی و اتومبيلرانی در کیش خبر داد و افزود: گردشگری اقتصادی، حمایت از محیط زيست و گسترش کمپین ایمنی جاده‌ها از اهداف این همایش است.
کد خبر: ۹۰۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
پدر و مادر محمدحسین و زینب اسدی لاری از شهدای پرواز ۷۵۲ هواپیمایی اوکراین به بیان جزئیاتی از روز حادثه پرداختند. محسن اسدی لاری پدر این دو شهید اظهار کرد: این حادثه بزرگ از روز ترور شهید سلیمانی آغاز شد یعنی روز ۱۳ دی‌ماه. همه ما و اکثریت قابل توجهی از مردم ایران تحت تاثیر این اتفاق قرار گرفتند. طبیعتا در خانواده ما محمدحسین و زینب هم تحت تاثیر این ماجرا قرار داشتند به خصوص محمدحسین که در زمینه سیاست و حوزه سیاست بین‌الملل فرد قابلی بود و می‌دانست که چنین اتفاقی عواقب قابل توجهی خواهد داشت.
کد خبر: ۹۰۷۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
وحید جلال زاده رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی گفت: در طرح سربازی که در کمیسیون امنیت ملی در حال بررسی است خرید سربازی برای مشمولان جدید موضوعیت نداشته و وجود ندارد.
کد خبر: ۹۰۷۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
احساس می‌کنید قدتان کوتاه است؟ در این مطلب چند توصیه‌ی مفید برایتان داریم تا قدتان را بعد از ۱۸ سالگی افزایش بدهید.
کد خبر: ۹۰۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
در تحقیقی که ۱۰ سال پیش انجام داده، ۸۰ درصد پزشکان گفته‌اند که مورد خشونت کلامی قرارگرفته‌اند؛ اما این خشونت از کجا آغاز می‌شود و مقصر را باید در کجا پیدا کرد؟
کد خبر: ۹۰۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
مذاکره کننده ارشد ایران در تازه ترین ارزیابی خود از روند گفت‌وگوهایی که با محور رفع تحریم‌ها جریان دارد بیان داشت که موارد اختلاف موسوم به پرانتزهای باز رو به کاهش است.
کد خبر: ۹۰۷۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
مذاکره کننده ارشد روسیه در تازه‌ترین ارزیابی خود، فضای گفتگو‌هایی را که با محور رفع تحریم‌ها جریان دارد جدی و مثبت توصیف کرد. وی با بیان اینکه مذاکرات رو به جلو جریان دارد افزود که سرعت گفتگو‌ها زیاد نیست، اما به صورت تدریجی پیش می‌رود.
کد خبر: ۹۰۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
هرگونه مداخله مسکو در فضای پس از فروپاشی شوروی ریشه در الزامات ژئوپلیتیکی کلیدی روسیه دارد. حفظ تحکیم سیاسی داخلی، محافظت از خود در برابر همسایگان نامطلوب یا قدرت های خارجی، تقویت نفوذ خود در منطقه و در عین حال محدود کردن نفوذ بازیگران رقیب از جمله ی این الزامات هستند....
کد خبر: ۹۰۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
چوی جونگ کان معاون وزیر خارجه کره جنوبی روز پنجشنبه (به وقت محلی) در حاشیه هشتمین دور مذاکرات احیای برجام با علی باقری کنی، همتای ایرانی خود در پایتخت اتریش دیدار کرد. چوی در این دیدار ابراز امیدواری کرد که به زودی توافق برای احیای برجام به دست آید و دو طرف بر این باورند که دارایی‌های مسدود شده تهران باید به زودی آزاد شود.
کد خبر: ۹۰۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
باقری می‌گوید که رمز موفقیت مذاکرات وین دستیابی به توافق در زمینه لغو موثر تحریم های ظالمانه علیه ایران است. وی تصریح کرد که هرچقدر طرف مقابل ما آمادگی جدی‌تری برای لغو تحریم‌ها داشته باشد و اراده جدی تری برای پذیرش سازوکارهای مد نظر جمهوری اسلامی ایران در لغو تحریم‌ها داشته باشد به ویژه در دو موضوع راستی آزمایی و تضمین در مدت زمان کوتاه‌تری می‌توانیم به توافق دست پیدا کنیم.
کد خبر: ۹۰۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
احمدی در گفتگو با «انتخاب» اظهار داشت: «دکتر ظریف در آخرین گزارش برجامی خود به مجلس در تاریخ ۲۰/۴/۱۴۰۰، تصریح کرده بود که در صورت نیل به توافق در مذاکرات وین بیش از هزار سانتریفیوژ IR-۲m و صد‌ها سانتریفیوژ پیشرفته IR-۴ و IR-۶ در انبار حفظ خواهند شد و تولید سانتریفیوژ‌ها و قطعات آن‌ها و نیز ساخت مرکز جدید مونتاژ سانتریفیوژ بر اساس برنامه سازمان انرژی اتمی ادامه خواهد یافت.»
کد خبر: ۹۰۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
سلیمانی مغز متفکر جنگ سایه ایران در خاورمیانه بود و سال‌ها همتای سران فرماندهی مرکزی آمریکا (سنتکام) و مدیران سیا به شمار می رفت. سلیمانی به یک قهرمان محلی در برابر هژمونی غرب در منطقه تبدیل شد. کسی که عامل اصلی مقاومت برای حوزه‌های گسترده شیعه در سراسر ایران، عراق، سوریه، لبنان، افغانستان، یمن و غزه به شمار می رفت. اما او همچنین از شکاف فرقه ای عبور کرد و حمایت قابل توجهی در میان کردها و سایر سنی ها به دست آورد. به طوری که در روز تشییع جنازه اش میلیون‌ها نفر به خیابان‌های تهران و زادگاهش کرمان آمدند.
کد خبر: ۹۰۷۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
