میوه‌ها و سبزیجات مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن می‌رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری‌های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن.
کد خبر: ۹۶۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
فال روزانه 29 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
در هفته‌ای که گذشت، دلار تقریبا روند قیمتی ثابتی را در پیش گرفت و با وجود صعود و فرودهای ساعات معاملاتی، در سه روز پشت هم، از دوشنبه تا چهارشنبه، با قیمت ۵۵ هزار و ۲۵۰ تومان به کار خود در بازار پایان داد.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
تغییر رژیم غذایی روزانه با غذاهای سالم نه تنها می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد، بلکه از سنتز آن در بدن نیز حمایت می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
بهروز افخمی با اشاره به اینکه فیلم «بی بدن» احیای یک ژانر موفق در سینماست که می‌تواند با فیلم‌های کمدی هم رقابت کند، عنوان کرد آن‌قدر «صبح اعدام» را دیده است که فعلا قضاوتی راجع به آن ندارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
چهل‌ودومین جشنواره فیلم فجر با معرفی برندگان آن پایان یافت. جشنواره‌ای که پر از اسامی نام‌آشنا و جدید بود که پیش‌ازاین کمتر در سینمای ایران نام‌شان شنیده شده است.
کد خبر: ۹۶۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
چشم‌های ظاهربین هر جامعه و دشمنان سطحی‌نگر آن جامعه، نوعا قدرت را صرفا در توانایی‌های ظاهری می‌بینند؛ همان‌طور که ممکن است شخصی از توانایی‌های بدنی فوق‌العاده برخوردار باشد و در این صورت هم او خود را بسیار توانمند می‌انگارد و هم افرادی که او با آنها به خصومت می‌پردازد، می‌توانند چنین دریافتی داشته باشند؛ درحالی‌که آن فرد ممکن است از جنبه‌های دیگر مانند اراده، عقل و فناوری ناتوان باشد.
کد خبر: ۹۶۶۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
کارگران این روزها در پی محاسبه افزایش حقوق‌اند. هر سال دقیقا در چنین وقتی همه‌شان چرتکه برمی‌دارند تا حساب کنند آنچه قرار است به‌عنوان حقوق و دستمزد بگیرند، در مقابله با وضع اقتصادی و تورم، چطور قرار است پیروز از زمین بیرون بیاید.
کد خبر: ۹۶۶۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
کاربران فضای مجازی از «افزایش چشمگیر قیمت فیلترشکن‌ها» خبر می‌دهند.
کد خبر: ۹۶۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
در محیط های سرد، بدن برای حفظ گرمای اندام‌های حیاتی، جریان خون را به بالاتنه بازمی‌گرداند و در عین حال، تمرکز گردش خون را در پوست که نزدیک‌ترین اندام به محیط پیرامونی است، محدود می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
شرکت ملی گاز ایران اعلام کرد: هرگونه پیامک ارسالی با مضمون قطعی گاز در شهرها و روستاها جعلی است و مردم به این شایعات توجه نکنند.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
عضو هیات علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی با اشاره به گسیختگی لوله اصلی گاز در محدوده شهرستان بروجن و آتش‌سوزی ناشی از آن، گفت: یکی از دلایل وقوع این سانحه می‌تواند ناشی از حرکات زمین باشد؛ چرا که طبق داده‌های مرکز لرزه‌نگاری مؤسسه ژئوفیزیک در محدوده محل سانحه لوله گاز اصلی ۶۵ لرزه‌خیزی بالایی دارد، به گونه‌ای که در مدت ۱۸ سال در گستره‌ای به شعاع ۱۰۰ کیلومتری اطراف، حدود ۶۲۱ زلزله با بزرگای ۲.۵ و بالاتر رخ داده است.
کد خبر: ۹۶۶۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رقیب انتخاباتی سابق دونالد ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۱۶، نگرانی‌ها درباره سن بالای جو بایدن را به‌جا و درست دانست.
کد خبر: ۹۶۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
آخرین وضعیت گازرسانی به مناطق مختلف شهری و استانی اعلام شد.
کد خبر: ۹۶۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
اسدالله بادامچیان، جریان اصلاحات دوم خردادی و اعتدالی را قبول ندارد و آن را جریانی با تفکر رو به غرب و غیرمطابق با نظرات اسلام امام خمینی (ره) و اصل امامت و ولایت نمی‌داند.
کد خبر: ۹۶۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
ناصر ایمانی، فعال سیاسی اصولگرا می‌گوید: اصولگرایان در انتخابات مجلس دوازدهم به لیست واحد نخواهند رسید و بهتر هم این است که به لیست واحد نرسند.
کد خبر: ۹۶۶۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
فردا کیا سراتو GT و کیا اپتیما k5 عرضه خواهد شد، کیا سراتو وارداتی به پیشرانه 4 سیلندر 2 لیتر تنفس طبیعی 150 اسب 196 نیوتن متر و همچنین جعبه دنده 6 سرعته اتوماتیک AT روی چرخ‌های جلو مجهز است.
کد خبر: ۹۶۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
چهل و دومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر در حالی به پایان رسید که حواشی بسیاری داشت.
کد خبر: ۹۶۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
علیرضا فخاری اعلام کرد که با تصمیم شورای نگهبان برگزاری انتخابات الکترونیک برای استان تهران منتفی شد.
کد خبر: ۹۶۶۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
