مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. از آنجا که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، معمولاً افراد در طول فصل زمستان بیشتر دچار کمبود این ویتامین هستند.
کد خبر: ۹۶۵۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
رییس جبهه پیروان خط امام(ره) و رهبری گفت: تصور نمی‌کنم آقای لاریجانی لیستی را امضا کند که فرض کنیم آقای خاتمی بخواهد پایش را امضا کند
کد خبر: ۹۶۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
روزنامه آرمان ملی با محسن هاشمی رفسنجانی در باره فضای سیاسی و انتخاباتی کشور گفت و گو کرده است.
کد خبر: ۹۶۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
تقی آزاد ارمکی، جامعه‌شناس و استاد دانشگاه تهران می‌گوید: جامعه تلاش‌های بسیار زیادی برای اصلاح نظام سیاسی و اجتماعی کرد، مردم با گرایشات چپ، راست، اصول‌گرایانه و اصلاح‌طلبانه مشارکت حداکثر داشتند و این‌طور نبود که مردم فقط دوم خرداد حداکثری آمده باشند، بلکه در تمام دوره‌های بعد هم مشارکت حداکثر داشتند. دیگر این مردمِ بیچاره چه‌قدر باید به صدای اصول‌گراها و اصلاح‌طلب‌ها گوش بدهند؟
کد خبر: ۹۶۵۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
در این مطلب، بهترین ویتامین‌های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، معرفی شده است.
کد خبر: ۹۶۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
نایب‌رئیس کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی گفت: دولت و مجلس هر دو بر این نظر هستند که کسری بودجه ام‌المصائب کشور بوده و باید مدیریت شود که الحمدلله این اتفاق افتاده است.
کد خبر: ۹۶۵۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
بدن به کلسترول نیاز دارد تا به کمک آن هورمون‌های مورد نیاز بدن را بسازد و فعالیت‌های حیاتی را انجام دهد. اما مقدار این کلسترول نباید زیاد باشد، زیرا می‌تواند باعث بروز مشکلات قلبی شود. به نظر می‌رسد پیاز باعث کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) و در عین حال باعث افزایش سطح کلسترول خوب خون (HDL) و تنظیم سطح کلسترول کل می‌شود.
کد خبر: ۹۶۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
روغن بادام یک روغن خوراکی است که از مغز بادام به دست می آید و به عنوان روغن جایگزین و سالم در پخت پز استفاده می‌شود. این روغن سرشار از چربی‌های تک غیراشباع، ویتامین E و آنتی اکسیدان‌ها است و به طور کلی برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۹۶۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است. فیبر آب را در روده نگه می‌دارد و دفع را آسان‌تر می‌کند.
کد خبر: ۹۶۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
فال روزانه 10 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۱۰ بهمن ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۵۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
علی جنتی، عضو کابینه دولت یازدهم درباره ردصلاحیت حسن روحانی به خبرگزاری خبرآنلاین، می‌گوید: دلیل ردصلاحیت روحانی این است که اعضای شورای نگهبان عموماً دیدگاه‌های سیاسی خاصی دارند که مغایر نظرات دکتر روحانی است از جمله در مورد برجام و FATF که آن را به عنوان دیدگاه‌های نظام مطرح می‌کنند و هرکس را که نظری مغایر داشته باشد با اهرم نظارت بر انتخابات رد صلاحیت می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۵۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
هاشم هاشم‌زاده هریسی، عضو مجلس خبرگان رهبری می‌گوید: از این قبیل کارها به اندازه‌ای زیاد شده به همین دلیل از خبر ردصلاحیت روحانی تعجب نکردم و دیگر تعجب نمی‌کنم چراکه از این قبیل موارد در طول سال‌ها اتفاق افتاده، از این رو ردصلاحیت روحانی امر غیرقابل پیش‌بینی نبود.
کد خبر: ۹۶۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
دولت در دو سال گذشته، ده‌ها هزار میلیارد تومان پول بی‌زبان مردم را به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم صرف مسئله فرزندآوری کرده است ولی آمار فرزندآوری نه‌تنها هیچ پیشرفتی نداشته، بلکه عقبگرد هم داشته است .
کد خبر: ۹۶۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری‌ها نقش دارند.
کد خبر: ۹۶۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
محمد بهادری جهرمی تاکید کرد: مجلس یک بار شرایط داوطلبان را ریز کند و اینگونه کار شورای نگهبان راحت تر می شود و هم تعداد رد صلاحیت ها پایین می یاید و هم مردم قضاوت بهتری دارند. مثلا همین عدم التزام به اسلام را می توان به ۱۰ بند ریز تقسیم کرد.
کد خبر: ۹۶۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
این یادداشت در واقع خطاب به آقایان علمای قم نوشته می‌شود، چون گمان می‌کنم فرصت کافی برای پیگیری اموری که در حال رخ دادن در جامعه است را ندارند یا آنکه ممکن است اسیر ظاهر آنها شوند و ارزیابی مثبتی از این رویدادها پیدا کنند.
کد خبر: ۹۶۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
عضو جامعه روحانیت مبارز می‌گوید: تلاش می‌شود که اصولگرایان به وحدت برسد اما نمی‌شود پیش‌بینی کرد که این اتفاق می‌افتد یا خیر. اما تلاش در این جهت است که همه جناح‌های اصول‌گرا به وحدت برسند.
کد خبر: ۹۶۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
وقتی شخصیتی که سال‌های مستمر در شورای عالی امنیت ملی کشور مسوولیت داشته، 5دوره نماینده مجلس، دو دوره نایب‌رییس مجلس، عضو مجلس خبرگان رهبری و نهایتا 8سال رییس‌جمهور کشور بوده، ردصلاحیت می‌شود، طبیعی است که با یک شرایط عادی طرف نیستیم.
کد خبر: ۹۶۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
رئیس اداره حفاظت محیط زیست یکی از شهرستان‌های خراسان رضوی از مشاهده یک گونه پرنده شکاری کمیاب در این منطقه خبر داد.
کد خبر: ۹۶۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
پروژه زیرگذر میدان سپاه در منطقه ۷ تهران تا اوایل اسفند ماه با هدف روان‌سازی بار ترافیکی این میدان در اجرا می شود و طبق برنامه ظرف مدت ۹ ماه به اتمام خواهد رسید.
کد خبر: ۹۶۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
